우리 모두는 꿈이 있는지 여부,당신은 그들을 기억나지 않는다. 꿈은 즐겁고,행복하고,무섭고,좌절하고,진정되고,지루하고,기괴하거나 명백히 어색 할 수 있습니다. (다른 사람이 군중 앞에서 알몸으로 서있는 꿈을 꾼 적이 있습니까?,)
각 밤에,당신이 할 수 있는 곳 중 하나에서 꿈을섯 방법에 따라 긴 잠을 자고 얼마나 많은 빠른 eye movement(REM)사이클을 통과-하지만 당신이 기억하고있다 가장 생생한 꿈나는 꿈을 반복하여 발생한다.
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경우에 당신이 이제까지 깨어에서 특히 불안정하거나 엉뚱한 꿈,그것은 당신이 꿈꾸는 것을 꿈입니다. 불행히도-그러나 놀랍지 않게-과학자들은 모든 꿈에 특별한 의미를 부여 할 수 없습니다., 그것은 꿈꾸는 무엇인지 결정 자신의 조용한,잠재 의식의 미니 영화를 말하고 시작할 수 있습니다 해 당신의 도움으로 세 가지 수면 전문가들은 이 안내서의 꿈입니다.
꿈은 정확히 무엇입니까?
단순히 넣어,”꿈은 생각,이미지,감각적이고 때때로 소리는 동안 발생할 수면,”Alan Kuras,MSW 에 Westmed 의료 그룹,말 CNET.,
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없는 결정적인 증거에 대해 무엇의 꿈을 구성 하지만,그것은 일반적으로 받아들이 꿈꾸는 대표의 컬렉션을 생각하는 분투,감정,이벤트,사람들,장소 및 기호와 관련된 꿈꾸는 어떤 방법입니다.
가장 생생한 꿈은 일반적으로 rem 수면 중에 발생하지만 다른 수면 단계에서도 꿈을 꿀 수 있습니다.
우리는 왜 꿈을 꾸는가?
꿈의 기능에 대한 많은 이론이 있다고 Kuras 는 말합니다. “그들은 나를 돕기 위해 메모리에서 형성,통합,문제의 해결과 통합의 아이디어를 모두에 대한 우리 자신과 세상,”를 추가하는 신경과학자가 발견한 꿈꾸는 도움과 정보를 처리하고 분위기 규정,too.
면서 과학자들이 알고 있는 좋은 거래에 대해 무엇이 일어나는 생리적으로 할 때 사람들은 꿈에 여전히 많은 연구에 대해 무엇이 일어나는 심리적으로., 예를 들어,연구자들은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 가진 사람들이 악몽을 꿀 가능성이 있음을 알고 있습니다. 하지만 사람들이지 않고 PTSD 악몽 속도,그래서 그것은 말할 수 없는 악몽에 항상 함께 심리적 상태이다.
는 하나의 개념이 일반적으로 받아들이 꿈꾸는 높은 감정적인 과정이기 때문에,편도는 감정 중심에서 당신의 두뇌–영역 중 하나입니다 당신의 두뇌는 가장 활발한 동안 꿈에 따라,neuroimaging studies.
왜 어떤 사람들은 꿈을 잊습니까?,
이 부분은 생물학적,Kuras 말로,신경전달물질을 형성하는 메모리를 적게 활동하는 동안 잠을,그리고 꿈 건망증 또한 관련이 있을 수준의 전기적 활동에서는 두뇌는 동안 꿈입니다.,
또한,그것을 콘텐츠와 함께,당신의 꿈의 Kuras 말한다:초기에 정신이론을 제안하는 어려운 또는 외상 후보에서 꿈이 억제되며,사랑하는 것은 가능성이 적은 검색 또는 분석합니다.
박사 Meir Kryger,잠 의학사에서 예일대학,알 CNET 는 대부분의 사람들이 그들의 꿈을 생각하면 그들은 깨어나 중동에서의 꿈이나에서 처음 몇 초 후에는 꿈의 종료되었습니다., 하지만 중요한 것은 메모리를 단지 짧은 시간 동안 지속–지 않는 한 당신이 그것을 쓰거나 그것을 반복 머리에 이고,이상고 있는 좋은 기회를 잊지는 꿈입니다. 실제로 꿈을 기억하는 것보다 꿈을 잊는 것이 더 일반적 일 가능성이 있다고 Kryger 박사는 말합니다.
당신이 일어날 때도 중요합니다. 연구는 사람들어 동안 REM sleep 보고서 보다 생생하고 자세한 꿈이는 반면,사람을 동안 일어나는 비 REM sleep 보고서를 적은 꿈을 꿈 또는 꿈의 의미입니다.
꿈은 무엇을 의미합니까?,
서로 다른 문화 역사를 통해 관 의미와 중요성을 꿈이 있지만,약간의 과학적 증거는 꿈은 특별한 의미를 첨부하여 그들 Kuras 말한다,”아직 아무도 결정 정확 무슨 꿈나의 이미지 꿈을 의미합니다., 그 꿈은 하나의 잠재 의식 마음의 중요한 지표입니다 다양한 문화에서 기본 가정이지만,다른 방식으로.”
Kryger 박사는 꿈은”주로 특정 의미의 관점에서 추측입니다.”중에 과학적인 지역 사회,그는 계속하고,두 가지 주요 기차의 생각했다:하나는 각 부분의 꿈은 특별한 의미,그리고 다른 하나는 꿈이 완전히 자발적이고 아무 의미가 없다는 것입니다.,
첫 번째 열차의 생각에 기인할 수 있는 지그문트 프로이트 인식 첫 번째 사람으로 할당하는 결정적인 의미를 꿈가에 대한 꿈을 왕과 여왕은 실제로 의미 있에 대한 꿈의 어머니와 아버지,박사 Kryger 말한다.
지만 꿈을 정신만 있을 수도 있습을 시작으로 지난 세기에,또는 두 사람들이 연구에 대한 꿈을 훨씬 더 이상:아리스토텔레스에 대해 썼으로 꿈을 초 325B.C.,박사에 따르면 Kryger.,
로리 퀸 Loewenberg,전문적인 꿈의 분석가를 말한 문제에 도착하는 증거에 걸쳐 보드는”그의 꿈과 그 의미에 그래서 매우 개인에 기반하기 때문에 사람의 개인적인 삶의 경험이다.”
또한,신경과학하는 경향이있의 기능에 초점을 꿈꾸(메모리처럼 보존)보다는”비교 분석하 사이의 이미지 꿈속에서 그리고 콘텐츠의날,어떻게 접근하는 방식 꿈을 분석,”Loewenberg 말한다.,
즉,특정 꿈은 많은 사람들에게 중요성을 유지하는 것 이외의 이유가없는 경우 의미가 붙어 있습니다. 아래에서 Kryger,Kuras 및 Loewenberg 박사는 꿈에서 일반적인 꿈과 상징에 대한 의미에 대해 논의합니다.
물,바람 및 불에 대한 꿈은 무엇을 의미합니까?
은 없지만 진정한 증거는 요소는 특별한 의미-그것은 주로 추측,박사 Kryger 말한다-일부 협회에 보이는 일반적입니다. 물 물 감정을 상징 하는 것으로 생각,Loewenberg 는 말한다,그리고 다른 종류의 물 다른 감정을 모방 수 있습니다.. 예를 들어,진흙 투성이의 물을 나타낼 수 있습 슬픔,해일을 나타낼 수 있습을 압도하고 맑은 물을 나타낼 수 있습 감정적입니다.,
화재 대부분 동일한 분노하나 고민,Loewenberg 말하는 동안,풍 나타낼 수 있는 임박한 변화 또는 당신은 지금 처음부터 끝까지 가고 있다.
“이러한 의미가 받아 들여지는 한,진정으로 중요한 것은 몽상가에게 맞는 것”이라고 Loewenberg 는 말합니다. 는 동안 많은 상징적인 의미를 맞출 수 있는 대부분의 사람들과 일반적인 상황에서,당신은 계정에 대한 귀하의 개인 협회의 상징으로,그녀는 설명합니다.,
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것은 무엇을 의미하는 꿈의 죽음에 대해?
Kryger 박사는 죽음에 대해,특히 감정적으로 가까운 사람의 죽음에 대해 꿈꾸는 것이 매우 일반적이라고 말합니다. 그것은 또한 일반적인 해석하는 그 종류의 꿈의 통신에서 죽은지 정말 놀라운:”죽음은 같은 중대한 영향을에 살고있는 그것은 종종 통합 꿈의 콘텐츠”라고 말합니다.,
Loewenberg 말한 꿈에 대한 죽음을 의미할 수 있습의 끝에서 뭔가를 실생활과하지 않는 반드시 끝을 의미의 생각합니다.
“의 꿈을 위해 자신의 죽음이 아닙 예감이 아니라 오는 방법을 실현하는 삶으로는 지금 당신이 그것을 알고가 끝나고,”그녀는 말한 것을 추가,그것은 특별한 꿈을 위해 죽음에 대해 동안 같은 것들을 움직이는 프로세스의 금연 또는 경력을 변경합니다.
Kuras 에 따르면,”이것은 모두이 이미지들이 그들의 삶과 도전의 맥락에서 몽상가에게 의미하는 바에 달려 있습니다., 꿈의 일은 몽상가에 대한 감정과 의미에 대한 탐구이며 어떻게 든 삶과 그 도전을 관리하는’일’과 관련이 있습니다.”
꿈이 야간 대 낮에 설정 될 때 그것은 무엇을 의미합니까?
좋아하는 요소가 실제 과학적 증거는 어둠과 빛을 설정한 의미하지만,몽상가 많은 연결을 가진 특별한 감정,Loewenberg 말한다., 예를 들어,꿈에서 일어나는 어둠을 나타낼 수 있습 불확실성이 실제 생활에서 같은 경우에 당신은 어둠 속에서””에 대해 뭔가가에 당신은 더 많은 정보가 필요한지 결정을 내릴 수 있습니다. 어둠은 또한 슬픔이나 외로움과 관련이 있습니다.반면에 낮에 일어나는 꿈은 대부분의 사람들에게 아무런 의미가 없을 수도 있습니다. 하지만 경우에 당신은 일반적으로 꿈을 어두운 환경에서 갑자기가의 꿈을 설정,낮에는 것을 의미할 수 있었던 문제를 해결되었는지 또는 당신의 기간에 슬픔이 있습니다.,
다시는,꿈을 해석은 거의 전적으로 추측,중요한 것은 어떻게 당신이 관련의 꿈을 자신의 삶입니다.
어떤 꿈이 흔한 이유
혹시 당신이 떨어지는 것을 꿈꿔 깨어 자위 적이 있습니까? 혹시 다른 사람들과 꿈을 말했다 논의 한 경우,다른 사람이 말을 chimed 좋은 기회가있다,”나도 그 꿈을 했어!”., 떨어지는 것을 꿈꾸는 것은 꽤 흔한 것처럼 보이며 원형이라고 불리는 것이라고 Loewnberg 는 말합니다.
원형에 의하여,정의,은”매우의 전형적인 예는 특정 사용자나”(옥스퍼드)–에 적용할 경우를 꿈,원형은 뭔가 의미하는”패턴의 정신.”
기타 일반적인 꿈을 수있는,또는 원형을 따라 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 당신의 생활에서 시간에 당신이의 꿈,다음을 포함합니다:
- 늦게까지 보여를 위해 뭔가 중요합니다.
- 누군가 또는 무언가에 의해 쫓기고있다.리>비행.,
- 실생활에서 일어나서는 안되는 성관계에 대한 꿈(예:귀하 또는 귀하의 파트너가 다른 사람과의 관계에 참여하는 등).
- 죽은 사람을 만나다.
- 가 손실됩니다.
- 마비되거나 말을 할 수 없습니다.
- 군중 앞에서 알몸이거나 당황 스럽습니다.
Loewenberg 는 이러한 꿈은 일반적인 행동,행동,생각 및 두려움과 연결되어 있기 때문에 매우 일반적이라고 말합니다. 예를 들어,많은–그렇지 않으면 대부분의 사람들에 대해 걱정이 늦게 도착을 위해 뭔가 중요한 것,그런 작품으로 발표 또는 비행기 항공편., 마찬가지로 많은 사람들이 파트너가 꿈에 나타날 수있는 바람을 피우는 것에 대해 걱정할 수도 있습니다.
이 나타나 벗거나 당황 관중들 앞에서 종종에 관련된 사회적 불안,Loewenberg 말거나 걱정하는 방법에 대해 다른 사람에 당신을 인식.
너의 꿈을 해석하기 위하여 어떻게
이후로 언급하기 전에,거의 없는 몸의 증거에 대한 꿈의 의미,당신의 꿈을 해석하는 방법에 있는 당신에게 의미합니다.
“의 결정을 꿈꾸는 무엇을 전달하는 특정 사람과 현재의 상황,”Kuras 말한다,”그래서 어떤 사람이 발생하는,어떤 도전 과제들에 직면,무슨 심리학 발전은 발생하는 것입니다 알리는 의미에서 각각의 경우입니다.”
꿈꾸는 것은 사고 과정이라고 Loewnberg 는 되풀이합니다., “우리의 꿈,그 이상한 작은 이야기를 우리가 경험하는 모든 밤을하는 동안 우리가 잘는 실제로 우리의 잠재,”그녀는 말한다. “그들은 날부터 우리의 의식 흐름의 연속입니다.”
그러나 수면 중에는 말로 자신과 이야기하는 대신 기호,은유 및 감정으로 자신과 이야기하고 있다고 Loewenberg 는 말합니다., 에서 변경어 발생하기 때문에 당신의 두뇌는 다르게 작동하는 동안 REM sleep:특히,엽거나 결정의 중심 당신의 두뇌는 덜 활성화 또는 비활성화 하는 동안 편도,감정적인 센터는,당신의 두뇌가 매우 활성화됩니다. 이것이 꿈이 너무 무섭거나 좌절 할 수있는 이유이며,실생활에서 일어나서는 안되거나 일어날 수없는 사건을 특징으로합니다. Loewenberg 는 간단히 말해서”꿈은 자아에 대한 자기와의 대화이지만 훨씬 더 깊고 잠재 의식적인 수준입니다.”
2020 년 3 월 17 일 오후 12 시 14 분에 처음 게시되었습니다., 태평양 표준시.
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