알코올을 흔들,또한 떨림,종종 발생할 때 사람들은 정기적으로 무거운 소비량의 알코올은 갑자기지 마시고. 떨림은 일반적으로 손에 제어 할 수없는 흔들림이며 종종 알코올 철수의 부작용입니다.마지막 음료를 마신 후 5-10 시간 후에 떨림이 시작될 수 있습니다. 그 이유는 일부 사람들이 정기적으로 많은 양의 알콜 음료와 함께 일어나 흔들고 필요시하”느낌을 꾸준합니다.,”떨림은 전형적으로 마지막 음료 후 24 시간에서 78 시간 후에 최고조에 달하지만 몇 주 이상 지속될 수 있습니다.

알코올 철수로 인한 부작용은 경증에서 중증까지 다양하며 일부는 생명을 위협합니다. 전형적인 금단 부작용으로는 발한,불안,불면증,두통,메스꺼움,구토 및 떨림이 있습니다. 환각,발작 및 섬망의 떨림(dts)과 같은 부작용도 가능합니다. 알코올 쉐이크,또는 떨림을 갖는 것은 DTs 와 동일하지 않습니다.,

DTs 이 심한 잠재적으로 치명적인 증상이 포함될 수 있는 경주장,넘치도록 땀,혼란,생생한 환각과 망상이다. 알코올 철수를 겪고있는 사람들의 약 4-5%가 DTs 를 경험하는 것으로 추산됩니다. 수년 동안 무거운 술꾼이었던 사람들은 가장 위험합니다.

모든 알코올 금단 증상은 심각 할 수 있습니다. 구토와 발한과 같은 부작용조차도 치명적일 수있는 위험한 탈수에 기여할 수 있습니다. 이 때문에 알코올로부터의 해독은 항상 의료 감독하에 이루어져야합니다.,

왜 알코올 금단 증상이 발생합니까?

알코올은 신체에 우울 효과가있어 뇌 기능과 에너지 수준이 느려집니다. 으로 두뇌에 적응하는 일정 유입이 알코올,그것을 찾을 극복하는 알코올의 진정 효과 증가에 의해 신경 활동을 유지 몸에 고조 상태의 경계. 알코올 섭취가 중단 되더라도 뇌는이 높은 경고 상태에 머물러 있습니다. 금단 증상은 뇌가 알코올의 부재에 적응하고 평형 상태로 돌아 가기 위해 고군분투함에 따라 발생합니다.,

기간의 정도와 철수를 증상에 따라 얼마나 얼마나 어떻게 정기적으로는 사람은 소모되는 알코올 뿐만 아니라,성별,체중,연령,가족의 역사를 탐닉,그리고 사용하는지 다른 중독성 물질이다. 금단 증상은 공동 발생하는 정신적 또는 신체적 건강 상태에 영향을받을 수 있습니다.

치료에 대한 알코올이 들썩

적어도에서 철수 알코올에 불편할 수 있습니다. 최악의 경우 치명적일 수 있습니다., 따라서 의료 감독하에 해독이 항상 가장 안전한 선택입니다. 의료 및 중독 치료 전문가는 적절한 해독 및 후속 치료 프로그램을 가장 잘 결정할 수 있습니다.

Detoxing 은 몸에서 알코올을 제거하고 금단 증상을 관리하는 것을 의미합니다. 술은 며칠 안에 몸을 맑게하지만,갈망,흔들림 및 기타 금단 증상은 더 오래 머무를 수 있습니다. 몸에 알코올이 없어지면 개인은 중독 치료를 시작할 수 있습니다.,

처리할 수 있는 입원환자 또는 외래,일반적으로 포함되어 있는 개별 및 그룹 치료,가족,상담,알코올 교육,12 단계를 지원하고,실제 또는 심리적 필요합니다. 공동 발생 장애는 알코올 회수 치료와 동시에 치료됩니다.

성공적인,장기 알콜 회복을 위한 제일 기회는 효과적인 알콜 처리 프로그램에 투입하는 것을 의미합니다. 그것은 또한 수단을 저지르고 생활양식 변화를 유지하는 육체적 및 정신적 건강,알코올 무료입니다., 당신이 당신의 절주를 장악하고 더 나은 삶을 살 수있는 많은 방법이 있습니다.

알코올 쉐이크를 멈추고 삶을 개선하기 위해 할 수있는 일

1. 많이 마시는 물 및 기타 카페인이 아닌 음료

에 걸쳐 충분한 수분을 섭취하는 데 도움이 해독에서 독소를 내뿜는 당신의 몸을 줄일 수 있음을 흔들뿐만 아니라,을 완화 기타 철수를 증상입니다. 알코올로 인한 불균형을 회복하기 위해 전해질과 함께 일부 음료를 추가하여 세포 신진 대사를 향상시킬 수 있습니다., 후에는 해독,술을 계속하는 권장 매일 양의 물을 격려 몸을 개선,신장 기능 및 장 기능을 향상.

국립 아카데미 과학,공학,의학,권고 평생의 매일 연습이 걸리는 대략 15 잔액에 대한 남성과에 대 11 컵의 유체에 대한 여자입니다. 물,물,다른 음료 및 음식에서 유체가 나올 수 있지만 약 80%는 물과 카페인이 함유되지 않은 음료에서 나온 것이어야합니다.<피>2. 영양가있는 식단을 채택하십시오

단 과자는 알코올 쉐이크를 악화시킵니다., 에 초점을 맞추 다이어트의 전체 린 단백질과 같은 물고기,닭고기,살코기,콩,렌즈콩,견과류와 견과 버터와 저지방 유제품. 전체 곡물,야채 및 과일이 풍부한 식단을 섭취하십시오(설탕이 많기 때문에 과일로 아끼십시오).

이 포함된 소량의 식사를 여러 번 하루를 건강하게 유지 대사와 가능성을 줄이기 위해의 욕망에 의해 발생니다.

비타민 및 미네랄 보충제에 관한 권장 사항을 의사에게 확인하십시오., B 복합체,C,칼슘,칼륨,마그네슘 및 기타 영양소의 결핍은 알코올 사용 장애와 공통적입니다.<피>3. 연습 스트레스 관리 기법

같은 관행,요가 명상,마음,침술,그리고 시각화하지만 도움이 스트레스를 관리,그들이 감각을 육성의 웰빙과 긍정적인 생각입니다. 그들은 또한 만성 통증을 완화시킬 수 있습니다.

깊은 호흡은 필수적인 요소를 많은 이들의 관행과 작품을 트리거하는 신체의 자연적인 휴식 반응이다., 느리고 깊은 호흡은 심혈관 및 호흡기 건강을 향상시키고 기분을 고양시킵니다.

중독 된 개인은 종종 불안,두려움 및 스트레스의 감정을 표현합니다. 이러한 부정적인 감정은 떨림과 같은 금단 증상을 심화시킬 수 있습니다.<피>4. 바쁜 유지

즐거운 활동 스트레스를 해소하고 욕망,차례를 줄이는 데 도움이 알코올을 흔들립니다., 일반 운동,자연을 즐기는,자전거를 타고,예술을 만드 즐기고,음악을 유지하는 감사 저널,듣기,읽기 영감 회담이나 이야기를 다시 시작,취미 또는 새로운 시작보고,재미있는 영화거나,방문하는 친구와 함께 지원하는 금주에는 몇 가지 방법으로 스트레스를 줄이기 위해 생활을 즐길 수 있고,당신이 당신의 복구합니다.<피>5. 충분한 수면을 취하십시오

건강한 수면은 중독을 극복하는 하나의 열쇠입니다. 불행히도,불면증은 과도한 알코올 사용으로 회복되는 사람들에게 공통적 인 문제입니다., 부적절한 수면은 떨림과 다른 금단 증상을 악화시킬 수 있습니다. 일단 알코올 사용을 중단하면 정상적인 수면 패턴을 되 찾는 데 몇 개월이 걸릴 수 있습니다. 한편,위에서 논의한 스트레스 관리 기술을 연습하면 건강한 수면을 더 빨리 즐기는 열쇠가 될 수 있습니다. 더 차분하고 맑은 마음과 몸은 더 나은 수면으로 이어집니다.<피>6. 포스터와는 관계인 지원 네트워크

가족과 가까운 친구들을 이해하고 지원하는 복구 목표는 귀중한 자산하는 복구합니다., 물질 사용에서 회복하는 사람들 중 상당수는 절주를위한 투쟁에서 혼자라고 느낍니다. 귀하의 여행을 지원하기 위해 신뢰하는 개인 네트워크에있는 사람들이 많을수록 성공할 확률이 높아집니다.

해독 및 치료 프로그램 중 신뢰할 수있는 지원만큼 중요하며 치료 후에도 똑같이 중요합니다., 신뢰 지원 네트워크를 유지해 건강한 무알코올 가정 환경에 참여,가족,상담에 참석하는 자신의 지원그룹 회의 또는 개별적인 치료 기간,그리고 공개적으로 의사 소통에 그들의 믿음의 회복에 크게 개선의 기회를 성공입니다.<피>7. 작업을 계속 복구 프로그램

각 날,시간을 다시 방문하는 복구 목표와 이유는 당신이 중단하기로 결정 알코올을 사용하여. 치료에서 퇴원 한 후 후속 애프터 케어는 성공적인 장기 회복을 위해 매우 중요합니다., 지속적인 참여 상담,재발방지 교육,그리고 12 단계 또는 기타 지원 그룹에 더 강화하는 데 필요한 기술을 관리하는 사람들,장소 및 상황을 유발 과거 알코올 남용 등이 있습니다.

건강한 라이프 스타일을 연습하면 삶의 모든 측면에 도움이됩니다. 더 귀하의 신체적,정신적 건강을 향상 가능성이 높은 경험을 떨림 또는 기타 잔류 금단 현상,그리고 삶의 질을 즐길 수 있습니다.,

전문가의 도움을 추구

경우나 사랑하는 사람은 어려움을 겪고와 함께 알코올 또는 다른 물질을 사용하여 장애,우리가 도움이 될 수 있습니다. BlueCrest Recovery Center 는 사람의 신체적 필요뿐만 아니라 정서적,심리적 및 영적 필요를 고려하여 치료에 대한 전인 접근 방식을 취합니다.

우리는 전문가의 치료와 증거 기반 치료에 전념하고 있습니다. 각 복구 프로그램을 통합한 개별,그룹,그리고 가족 치료를 보장하는 복구된 프로세스에 내장되어 배려와 지지 아니라 커뮤니티 격리 또는 낙인입니다.,치료에 대한 우리의 접근 방식에 대해 자세히 알아보고 오늘 저희에게 연락하여 도움을 받으십시오.