비타민과 미네랄 보충은 종종 권장 적절한 태아의 발달,중 선입견과 임신입니다. 건강한 식단 외에도 비타민과 미네랄 보충제를 통합하면 어머니가 적절한 영양소를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 산전 종합 비타민제의 각 성분은 엄마와 발달중인 아기에게 특정한 이익을 전달합니다. 임신 중에 복용 한 종합 비타민제는 41 주 이상으로 출산 할 확률이 두 배가되는 것으로 나타났습니다.,1
이 안내 리뷰 보충에 대한 권장 사항 임신한 여자 없이 수반하는 질병국없이 동시에 약물과를 지원하는 데 사용할 수 있습니다 약사에서 추천하고 평가하는 태민을 위한 환자.
약사의 역할:
하기 위해 조언을 찾는 환자 over-the-counter(OTC)보충,약사이 알고 있어야의 투여를 권장,위험 및 혜택과 관련된 비타민과 미네랄이 중요하다., 을 결정할 때에 양의 영양소를 추천하는 환자,약사에게 고려해야 한다 또한 어떤 공존하는 질병국과 치료에 사용되는 포함하여 다른 모든 식이 보충이 필요합니다.
미국 대학의 산부인과(경),the Centers for Disease Control and Prevention(CDC),the World Health Organization(WHO),미국식품의약국(FDA)에 앞으로 둔 권장 사항에는 비타민과 미네랄 보충하는 동안 임신(표 1)., 그러나 불일치에 중요한 조직을 권장 사항을 어렵게 만들이 가장 적절한지 결정할 멀티비타민과는 아래에서 자세히 설명합니다.,임신

미국 대학의 산부인과(경);Centers for Disease Control and Prevention(CDC);불포화 지방산(DHA);Food and Drug Administration(FDA);세계보건기구(WHO)에 N/A=No 추천 사용할 수 있
보완 요소
오메가-3 지방산 불포화 지방산(DHA)
의 증가 섭취 오메가-3 지방산되었을 감소와 관련 산모의 우울증,위험 감소의 조산, 감소에는 소아과 알레르기율,향상된 발달 및 신경인지 결과를 유아뿐만 아니라,더 높은 시력이다.,8,9 임산부는 650mg 의 오메가 -3 지방산을 섭취하는 것이 좋으며 그 중 300mg 은 DHA 여야합니다. 이것은 어유 보충 또는 적절한식이 요법을 통해 얻을 수 있습니다.10 생선을 포함한 대부분의 해산물에는 이러한 필수 오메가 -3 지방산이 포함되어 있습니다.11 유아 DHA 섭취에 대한 기본 공급원은 모체 섭취량에 따라 다릅니다.8
필요한 양의 DHA 를 얻기 위해 임산부는 주당 약 1~2 인분의 해산물을 섭취 할 수 있습니다.11 해산물을 충분히 섭취하면 DHA 가 높은 보충제의 필요성을 줄일 수 있습니다., 두 개의 인 분의 해산물에 충분에 도움이 태아의 개발 및 제한 잠재적 부정적인 영향에 의해 수은 또는 독소에서 해산물에 있습니다.11
DHA 는 뇌와 눈의 구조적 지방이기 때문에 태아 중추 신경계의 성장과 발달을 돕는 것으로 나타났습니다.10 임신 중 오메가 -3 지방산 결핍은 태아의 시각 적자와 관련이 있습니다.,11 높은 수준의 오메가-3 보충,임신 중에 이르기까지 528-2700g,이 있을 증가시키는 것으로 나타났혈 오메가-3 지방산 법인과 비교했을 때 약 100mg per day.8
미국의 임산부는 수은이나 오염 물질에 대한 두려움 때문에 종종 충분한 오메가 -3 지방산이 부족한 경향이 있습니다.11 또한 사회 경제적 지위는 임산부가 얻은 오메가 -3 지방산의 양과 질에 영향을 미친다.,8 임신 중 염증 마커의 수준이 증가하여 침입하는 유기체로부터 보호함으로써 건강한 임신을 유지하는 데 도움이됩니다.12 증가 된 지방 질량은 염증 경로의 활성화와 관련이 있습니다.
지나치게 높은 수준의 염증,에서와 같이 과체중이 임신한 여자,관련된트,조산,임신성 당뇨병,고 pre-eclampsia.12 높은 수준의 염증이 임신중을 증가시킬 수 있다고 위험의 대사성 질환에 대한 태아와 같은 비만,제 2 형 당뇨병,이상지질혈증,그리고 고혈압에서 나중에 생명이다., 적절한 오메가-3 보충을 줄일 수 있습니다 염증에 비만 또는 비만 임신,여성을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 표현의 염증에서 유전자 지방 조직 또는 태반입니다.12 오메가 -3 보충은 또한 심혈관 위험 인자 인 혈장 트리글리 세라이드 수치를 감소시킵니다.12
이것이 가장 신경 및 망막 발달이 일어날 때이기 때문에 임신 3 기 동안 DHA 와 함께 오메가 -3 지방산을 섭취하는 것이 중요합니다.,9,10 또한,매일 아침과 저녁은 때 산모 DHA 저장하는 동원 및 태반의 전송 DHA 우대 다른 지방산과 수준을 확인하고의 DHA 으로 통합된 유아 brain.8
피리독신(비타민 B6)와 코발라민(비타민 B12)
비타민 B6 는 데 도움이 형성 적혈구는 데 도움이 어머니의 몸을 적절히 활용하는 단백질,지방,탄수화물을 유익하게 태어날 수 있습니다.2 비타민 B6 는 또한 임신 도중 구역질과 구토를 감소시키기에 원조합니다.,13 과 비교했을 때는 위약 그룹의 심각도는 구역질을 더 낮았던 여성에게 갔고 비타민 B6 또는 생강의 46%를 위약군을 개발하는 가슴 었고,구역질을 치료 하는 동안에 비해,16%의 여성 비타민 B6.13 비타민 B12 는 또한 필요한 양식을 적혈구 세포 및 유지 신경 시스템입니다.2 임신 중 B12 수치가 낮 으면 빈혈에 기여하는 것으로 나타 났으며 불임을 일으킬 수 있습니다.임신과 상관없이 비타민 B6 와 B12 에 대한 14 가지 권장 사항을 고려해야합니다.,

엽산/엽산
엽산은 뇌와 척추를 포함하는 신경관 결함과 같은 출생 결함을 예방하는 데 필수적입니다.2 엽산은 태아와 태반의 성장과 적절한 발달을 지원합니다.2 임신 중뿐만 아니라 임신 전 최소 1 개월 전부터 엽산을 복용하는 것이 좋습니다.2 임신 전과 임신 중에 매일 400mcg 의 엽산을 섭취하면 신경관 결손이 발생할 확률이 줄어 듭니다.,15 에서의 연구 2104 임신한 여성 주어진 엽산 보충,아니 신경관 결함을 볼 수 있었던 반면,6 신경관 결함을 볼 수 있었 중 2052 임신 주는 추적 요소로 보충됩니다.16 엽산 보충제는 신경관 결함의 가능성을 최소화하기 위해 임신을 계획하는 여성에게 적극 권장됩니다.16
철
임신 증가 철 요구 사항에 에이즈의 생산이 증가하는 혈액량과 적혈구의 전송을 위해 산소를 태어날 수 있습니다.2 임신 중에 철분 수치가 낮 으면 출산 전 또는 출생 체중이 낮을 위험이 증가합니다.,2,17 의 연구에서 60 여자 누가는 철 보충,임신 중 평균체중이었다 30.81g 보다 큰 사람들 여성들이 가지고 가지 않았는 철 보충입니다.17 또한 철분 보충제를 복용하면 어머니의 빈혈 위험이 70%감소했습니다.17 특정 삼 분기는 철분을 언제 복용해야하는지에 관해서는 논의되지 않았습니다.
요오드
WHO 에 따르면 임산부는 태아의 뇌 발달에 필수적이기 때문에 요오드의 더 큰 보충이 필요할 수 있습니다.,7 임신 중 요오드가 부족하면 티록신(T4)의 농도가 감소하고 어린이가 신경 학적 이상을 경험할 수 있으므로 어린이의 뇌 손상을 초래할 수 있습니다.18 감소 된 T4 수치는 또한 엄마와 태아에게 갑상선 기능 저하증과 아마도 갑상선종을 유발할 수 있습니다.18 요오드에 대한 제안은 임신과 상관없이 고려되어야하며 임신 전체에 걸쳐 취할 수 있습니다.
칼슘 및 비타민 D
칼슘은 필수로 임신 중에 에이즈에서 강한 뼈와 치아를 구축하기 위해 태어날 수 있습니다.,2,19 칼슘 결핍은 드물지만 임신 중 고혈압 장애와 관련이 있습니다. 칼슘의 보충은 임신 중 고혈압 장애와 자간전증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.19 또한 칼슘 섭취가 감소하면 비타민 D 결핍이 발생할 수 있습니다.20
비타민 D 는 칼슘의 흡수를 촉진하여 아기의 치아와 뼈를 만드는 데 필요합니다.2 그것은 또한 에이즈에서는 개발의 건강한 시력과 피부,그리고 도움이 될 수 있는 위험을 줄일 자간 및 조산.,2,20 조기 출산을 볼 수있다 가장 낮은 여성에게 잉태하는 동안 여름과 가을 때,비타민 D 섭취량이 가장 높은 것으로 나타났다.20 비타민 D 결핍은 자간전증으로 이어질뿐만 아니라 천식과 같은 어린이의 다른 합병증으로 이어질 수 있습니다.21 명의 아프리카 계 미국인 여성은 자간전증과 합병증의 위험이 높으며 임신 중 비타민 D 보충을 고려해야합니다.20 비타민 D 와 칼슘 보충은 임신 전체에 걸쳐 고려되어야합니다.
자간전증은 2 단계로 구성됩니다., 첫 번째 단계에서는 감소류의 임산부 혈관을 위반하면서,두 번째 단계는 모두의 이벤트습니다.20 비타민 D 는 정상적인 이식 및 혈관 신생과 관련된 유전자가 자간전증의 단계를 피하기 위해 적절하게 기능하도록 도와줍니다.영국의 20 명의
여성들이 하루에 900IU 의 비타민 D 를 함유 한 종합 비타민제를 제공하면 자간전증의 가능성이 32%감소했습니다.,20 비슷한 추세가 노르웨이에서 발견되었는데,임신 상반기에 15-20mcg 의 비타민 D 를 투여받은 임산부는 자간전증 위험이 25%감소했습니다.20 또한,자간전증의 가장 높은 발생률은 태양 노출과 비타민 D 섭취가 가장 낮은 겨울에보고되었습니다.20 대부분의 개인의 주요 원천의 비타민 D 제공,그래서 태양으로부터 임신한 여성은 지역에 햇빛 노출이 제한되어야 한방 비타민 D 를 보충이다.20
비타민 a
칼슘과 마찬가지로 비타민 A 는 아기의 뼈 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다.,2 또한,비타민 a 는 건강한 피부와 시력 형성에 도움이됩니다.2 의 상한 비타민은 소비에 있는 10,000 개 이 하루 단위로 인해 일부 보고서의 기형는 수준입니다. 비타민 a 가 부족한 임산부는 태아 췌장 발달에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.22 비타민 A 를 복용해야하는 특정 삼 분기는 없지만 권장 한도 이하로 한계를 유지하는 데 특별한주의를 기울여야합니다.,
환자의 경우
25-year-old 임신한 여성에서 그녀의 첫 번째 임신으로 더 중요한 의료 역사,알려진 알레르기하고 현재 처방 또는 OTC 약물에 관해서는 약 카운터를 요청하는 태아 비타민 추천합니다. 그녀의 산부인과 의사는 종합 비타민제를 시작하고 약국에서 1 을 얻을 수 있다고 조언했습니다.,3f”>Calcium

150 mg DHA 200 mg Folic Acid/Folate 800 mcg Iodine 150 mcg Iron 27 mg Vitamin A 4000 IU Vitamin B6 2.,5 mg Vitamin B12 4 mcg Vitamin C 100 mg Vitamin D 400 IU Vitamin E 11 IU

Assessment considerations

  • Calcium is low when compared to the FDA and ACOG recommendations., 권장 복용량은 약 1,000mg(ACOG)-1,500mg(WHO)인 반면 150mg 의 칼슘 만 함유하고 있습니다. 낮은 칼슘에서 일반적으로 다양한 산전 보충,따라서,부가적으로 칼슘을 충족하는 데 필요할 경우 용량 권장하는 경우 이 제품이 사용됩니다.
  • 태아 종합 비타민에는 FDA 의 제안과 동등한 엽산 800mcg 가 포함되어 있습니다. ACOG,CDC 및 WHO 는 임신 중에 400mcg 의 엽산을 섭취해야 함을 나타냅니다.,
  • 요오드 투여 량과 관련하여 CDC 와 ACOG 는 임신 중 여성의 경우 하루에 200~220mcg 의 요오드를 권장합니다. 예제 보충에서 150mcg 의 요오드 용량은 권장 요오드 섭취 범위에 해당하지 않습니다. 식이 요법을 통해 추가 요오드를 얻는 것이 유익 할 수 있습니다.
  • 에서 태아기와 높은 용량의 비타민 수의 혜택을 예제와 같이 보충만 포함 4,000IU 동안 사람이 좋 8,000IU. CDC 와 ACOG 는 하루에 10,000IU 의 비타민 a 를 초과하지 말 것을 권장합니다.,
  • 종합 비타민의 비타민 B6 농도는 2.5mg 의 FDA 권장 사항을 충족하지만 1.9mg 의 ACOG 권장 사항을 초과합니다. 4mcg 의 비타민 B12 농도는 acog 의 2.6mcg 제안과 FDA 의 8mcg 사이에 있습니다.
  • 100mg 의 비타민 C 양은 acog 의 85mg 및 FDA 의 60mg 의 권고를 초과합니다.
  • 400IU 의 비타민 D 가 FDA 의 권고와 동등한 이 보충교재에서 포함된다.
  • 비록 이득이 임신에 있는 DHA 보충에서 전시되었더라도 조직의 아무도는 소모할 것이다 특정한 노출량을 나타내지 않는다., 이 종합 비타민에는 200mg 의 DHA 가 포함되어 있으며 다른 기사에서는 300mg DHA 를 권장했습니다.8

전반적으로 산전 종합 비타민에는 ACOG,CDC,FDA 및 WHO 에서 권장하는 모든 비타민 및 미네랄 보충이 포함되어 있습니다. 그러나 그것을 만족하지 않는 권장 용량에 대한 칼슘,엽산,요오드 및 비타민 a 는 그것은 아직도 실행 가능한 옵션이 될 경우에는 환자의 인식의 역할을 비타민과 미네랄 임신 중에 고려할 수 있습니다 추가적인 보충(을 통해 다이어트 제품 또는 추가)., 는 환자들도 발견할 수 있습니다 대신 태아 비타민을 포함하는 적절한 금액의 모든 비타민과 미네랄을 포함할 수 있는 소정의 종합비타민과는 달리 카운터 제품입니다.
결론:
이 안내서의 권장 사항은 수반되는 질병 상태 또는 약물없이 임신 한 여성에게 초점을 맞 춥니 다. 그러나 약사는 추가 비타민과 미네랄이 특정 집단,질병 상태 또는 수반되는 약물에 유익 할 수 있음을 명심해야합니다. 각 비타민과 미네랄은 어머니와 태아에게 고유 한 목적과 이익을 가지고 있습니다.,
약사에게 제공할 수 있습니다 환자에게 권장 사항을 보충에 대한 인식하면 그는 완벽한 태아 비타민가 존재하지 않을 수 있습니다. 따라서 약사는 비타민과 미네랄 보충과 관련된 긍정적 인 효과와 잠재적 위험을 환자에게 알려야합니다.

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