채 호박 보

이러한 박 호박 보트로 가득 차 있습니다 풍성한 소시지,혼합물을 얹 많이 치즈와 완벽하게 구워진다. 온 가족이 즐길 수있는 쉬운 저탄 수화물 식사 옵션!

이렇게 많은 다른 방법을 먹고 호박,저는 종종 제공 측면 요리 등과 같은 치즈 호박과 호박 그라탕. 그러나 호박을 만드는 가장 좋아하는 방법은 그것을 채우고 메인 코스로 제공하는 것입니다.,

호박 박제선은 고전적인 요리는 결코 간의 스타일입니다. 모든 사람의 정원이 스쿼시로 넘쳐나는 여름에는 특히 좋은 선택입니다. 이 요리에 대해 내가 좋아하는 것은 맛을 원하는대로 커스터마이징하기 쉽고 자연스럽게 탄수화물이 적다는 것입니다!

박제 호박 보트를 어떻게 만드나요?

이 조리법은 호박으로 시작하여 속이 비어 있고 양념을 치고 베이킹 접시에 넣습니다., 간단한 고기 소스는 이탈리아 소시지,마리나라 소스,마늘 및 양파로 만듭니다. 소스가 호박 껍질에 쌓인 다음 모든 것이 치즈를 얹고 끈적 거리며 갈색이 될 때까지 구워집니다.

팁을 위한 인형된 호박 보

• 사용할 수 있는 온화하거나 뜨거운 이탈리아 소시지,돼지 고기 또는 터키에 소시지,또는 갈은 쇠고기에 대한 이 조리법이다.
• 좋아하는 브랜드의 marinara 소스를 사용하십시오. 나는 일반적으로 Newman’s Own 또는 Classico 를 사용합니다.<리>당신은 또한 노란색 스쿼시,또는 작은 가지를 속이 빈이 조리법을 만들 수 있습니다!,
• 는 동안 나는 일반적으로 사용하는 모짜렐라 치즈에서는 이 요리 다른 훌륭한 선택이 될 것입 치즈,폰 티나 또는 프로볼로네 치즈.

호박 보트를 얼릴 수 있습니까?

나는 단순히 호박이 해동시 매우 흐늘 흐늘 해지기 때문에 호박 보트를 얼리는 것을 권장하지 않습니다. 즉,최대 2 개월 동안이 보트에 대한 고기 충전물을 절대적으로 동결시킬 수 있습니다. 간단히 채우기를 해동하고 신선한 호박에 숟가락을 넣은 다음 치즈를 넣고 굽습니다.,

박 호박 보트를 변형

이탈리아 스타일의 박제,호박 그러나 이렇게 많은 다른 좋은 방법을 채우기 위해 스쿼시!

• 멕시코 만들기:충전물과 함께 1 파운드 쇠고기,16 온스 토마토 소스,온스 4 절단 녹색 chiles,3/4cup 검은 콩고 1/2cup,옥수수,다음 상위와 체더 치즈와 굽는다.
• 아시아:내 닭고기 양상추 랩을 채우고 호박에 숟가락을 넣은 다음 굽습니다.,
• 채식 만들기:충전물과 함께 볶은 양파,2 개의 컵은 요리는 곡물 같은 쌀이나 노아,1diced red bell pepper,소금,후추,1 1/2cups 났습니다 치즈,신선한 허브입니다.

호박은 건강합니까?

호박은 포장하는 영양소와 같은 엽산,비타민 B6,칼륨,망간,비타민 C,비타민 K. 호박이 낮은 칼로리,탄수화물이 낮고 높은 섬유질을 함유하고 있습니다. 호박은 또한 염증으로부터 보호하고 소화를 돕고 갑상선 기능을 개선하며 눈에 유익합니다.,이 레시피는 아이들에게 몇 가지 채소를 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 수도 있 조립박 배는 이전에 하루에,그 저장을 커버 냉장고에서 준비가 될 때까지 그들을 굽는다. 나는이 조리법을 항상 만들고 항상 격찬을 받는다!,

더 많은 훌륭한 이탈리아 요리법

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박 호박 보

이러한 박 호박 보트로 가득 차 있습니다 풍성한 소시지,혼합물을 얹 많이 치즈와 완벽하게 구워진다. 온 가족이 즐길 수있는 쉬운 저탄 수화물 식사 옵션!,108825bc”>

2 teaspoons olive oil

1 pound mild Italian sausage casings removed

1/2 cup onion finely diced

1 teaspoon minced garlic

2 cups marinara sauce

3/4 cup shredded mozzarella cheese

1 tablespoon chopped parsley

cooking spray

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