느린 요 노련한 검은 콩을 더 흡수

우리는 많이 먹는 검은 콩에서 이 가족입니다. 우리는 사랑이의 통조림 쿠바식 검은 콩이지만 그것은 훨씬 더 많은 비용 효과적인 배치의 이 천천히 밥솥 노련한 검은 콩 없음을 적시한다. 그것은 쉽고,밤새 몸을 담그는 것보다 훨씬 빠릅니다.

느린 요 노련한 검은 콩을 더 흡수

전통적인 쿠바식 검은 콩,당신은 녹색을 사용하여 고추,그러나 내가 싫어 싫어 싫어 녹색 고추입니다., 이상하게도,그들은 나를 괴롭히지에서 통조림으로 만들어 버전,하지만 난 그냥을 가져올 수 없습니다 나 자신을 사용하여 그들이 조리법에,그래서 내가 사용하는 통조림을 그린 고추는 대신 합니다.

나는 검은 콩의 큰 가방을 사서 잔해를 골라 내고 헹구십시오. 나는 그들을 천천히 밥솥에 넣고 내 향신료를 넣고 4 시간 또는 5 시간 동안 켜서 높은 곳에서 요리합니다.내가 할 수는 있지만 나는 그들을 담그지도 않는다. 나는 전에 콩을 담그는 방법을 공유했는데,이는 다시 통조림 콩을 구입하는 것보다 훨씬 저렴합니다. 그들은 나중에 냉동 될 수 있지만,나는 여전히 빠른 식사를 위해 내 스테이플 캔을 몇 개 가지고 있습니다.,양념 된 검은 콩은 건강하고 단백질과 섬유질이 풍부 할뿐만 아니라 반찬처럼 맛있습니다. 또는 현미와 함께 그들을 가지고 고기가없는 식사를 만드십시오. 우리는 우리가 부리 그릇,우리가 결합을 현미,검은 콩,토마토,아보카도,사워 크림,치즈와 내에 빠르 믹서 살사에 대한 금고 및 무료 신문 등이 있습니다.,

나 우리는 맛있는 샐러드 중 하나를 사용하여 내린솥 모방 Cafe Rio 났습니다 치킨 또는 느린 요 Chipotle 났습니다 쇠고기,힙의 양상추,조금 잘게 다진된 브로콜리,쌀,콩,치즈,아보카도,을 얹어 내 살사 및 그것은 맛있는!!

의 과정할 수 있습을 부리거나 나무를 사용,동일한 성분이다. 그리고 그들은이 느린 요리기구 타코 칠리를 위해 주변에 너무 가지고있는 것이 꽤 편리하다.,

솔직히,이 느린 밥솥 노련한 검은 콩 No Soak 는 너무 다재다능하고 하나의 배치에서 많은 식사를 만듭니다. 말할 것도없이,그들은 만들기 쉽고 요리 기술을 취하지 않습니다.

인스턴트 냄비에 검은 콩을 만들 수 있습니까?

당신은 확실히 할 수 있습니다! Jillie 의 One Good Thing 의 내 친구 Jill 은 인스턴트 포트에서 콩을 만드는 방법에 대한 훌륭한 게시물을 가지고 있습니다. 그녀는 마른 콩을 처음부터 사용하는 방법을 보여줍니다.,