임신 중 포도당 내성 검사를 통과하는 방법(무엇을 먹어야합니까?)

그래서 당신은 24+주이고 포도당 검사를 받으라고했습니다.불안하다면 혼자가 아닙니다.

이 게시물을 읽은 후 임신 중 포도당 내성 검사를 통과하는 방법을 배우려고합니다.

특별히,당신은 배울 것이다:

를 준비하는 방법에 대해 1 시간,테스트(및 통과 3 시간을 테스트 할 필요가있는 경우),
당신이 하는 무엇을 먹어야 하는 것을 복용하기 전에 포도당 테스트,그리고
어떤 일이 실패하는 경우 3 시간 시험합니다.

시작합시다.,

면책 조항

***먼저 읽***

지만 나는 의사를 나가지 않습니다. 이 정보는 정보 제공의 목적으로 만 사용되며 의료 전문가의 조언을 대신해서는 안됩니다. 모든 종류의 운동과 건강의 변경은 잠재적으로 위험과하지 않는 사람들에게 조언을 구하십시오 적절한 건강 관리 기관 책임의 모든 부상이 발생할 수 있습니다. 자세한 내용은 내 전체 면책 조항을 읽으십시오., 또한,이 게시물을 제휴 링크를 포함 할 수 있습니다:의미할 수 있 수수료를 받는 경우에 당신은 그들을 사용합니다.

좋아,계속 나아 간다.

전달하는 방법 1 시간당 도전 테스트할 때 임신

불행하게도,특별 할 수 있는 바로 전에 1 시간 포도당 테스트를 확인해야 합니다.

그러나 신체가 설탕을 처리하도록 돕기 위해 할 수있는 세 가지가 있습니다(충분히 일찍 시작하면).

당신이 할 수있는 가장 좋은 일은 시험까지 이어지는 몇 달 동안 균형 잡힌 식단을 먹는 것입니다!

나는 달을 말했다 참고.,

시험 전날 또는 일주일 전에식이 요법을 변경하는 것만으로는 1 시간 시험을 통과 할 수 없습니다.

임신하자마자 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오(그리고 임신의 나머지 부분에 충실하십시오!)

균형 잡힌 풍부한 과일,채소,곡물,건강한 지방,단백질이다.,

두 번째 것은 당신이해야 할 것은 먹는 것을 방지 간단한 탄수화물은 임신 중에

단순한 탄수화물은 음식을 유발하는 경향이 큰 스파이크에서 당신의 혈당을 확인할 수 있습니다.

노출 당신의 아기를 이러한 높은 혈당을 일으킬 수 있는 많은 태아의 합병증.

그래서 어떤 음식을 해야 합니까?혈당 지수가 높은 사람. 구체적인 예는 아래를 참조하십시오.,

세 번째 것은 당신이해야 할해 충분한 잠의 대부분을 위해 임신

I love 잠:).너무 많은 것들에 너무 중요합니다. 당신의 설탕 수준을 포함하여.

조금 더 설명하겠습니다.수면 부족은 신체에 매우 스트레스가 많은 상황입니다.

높은 스트레스=높은 에피네프린과 고 코티솔 수준이다.

이 호르몬은 인슐린 저항성을 증가시키고 혈액 내 설탕의 사용 가능한 양을 증가시킬 수 있습니다.즉,수면 부족은 신체가 설탕을 어떻게 대사하는지에 영향을 줄 수 있습니다.,

수면 손실과 당뇨병이 관련되어 있다는 증거가 늘어나고 있습니다.

포도당 검사 전날 밤에 먹지 말아야 할 것

다음은 포도당 검사 전에 먹지 말아야 할 음식 목록입니다.

포도당 챌린지 테스트가 내일이라면 포도당 검사 전 최소 8 시간 동안 고 혈당 식품을 피하는 것이 좋습니다.,

이들 식품은 다음과 같습니다.

흰 쌀
빵
구운 제품으로 흰가루
화이트 감자
소
주스가
아침식사 시리얼

대신에, 가해 곡물을 포함하는 복잡한 탄수화물 등과 같은 강철리,현미,달콤한 감자,녹색 야채입니다.

전달하는 방법을 3 시간당성 테스트

처럼 1 시간 포도당 시험이 없는 특별한 방법을 위해 당신이 통과 3 시간 경구 내당능 테스트 일명 ogtt.,

당신의 최선의 방법은 먹을 균형 잡힌 다이어트를 선도하는 테스트와의 소모를 최소화 하는 간단한 탄수화물과 같은 시리얼,밀가루,주스,그리고 소다.

전날 밤이나 일주일 전에 이러한 변경을하면 큰 차이가 없을 것입니다. 이러한 변경 사항을 몇 달 전에 미리 확인해야합니다.산후뿐만 아니라 이러한 습관을 시도하고 유지하는 것도 좋은 생각입니다. 불행히도 임신성 당뇨병을 앓고있는 여성의 60%는 나중에 인생에서 제 2 형 당뇨병을 일으킬 것입니다.

1 시간 챌린지와 3 시간 경구 포도당 내성 검사의 차이점은 무엇입니까?,

1 시간을 테스트 단지 중 하나가 필요 합의 혈액 샘플이 마시는 후 50 그램당하는 반면,3 시간 운영되는 테스트가 필요합 단식 혈액 그리고 3 개의 추가혈을 그립니다,마시는 후 100 그램당.1 시간 검사는 선별 검사 인 반면 3 시간 검사는 확증 검사입니다.

1 시간 선별 검사에서 양성 반응을 보인 경우 3 시간 확인 검사를 받도록 요청 받게됩니다.

임신 중에 포도당 검사를받는 이유는 무엇입니까?,

포도당 검사는 기본적으로 임신 3 기에 신체가 설탕을 처리하는 방법을 결정하는 간단한 방법입니다.즉,임신성 당뇨병을 찾는 선별 검사입니다. 일정량의 포도당을 함유 한 용액을 마시고 1 시간 또는 2 시간 후에 혈액을 채취하도록 요청 받게됩니다.

포도당 챌린지 테스트는 임신 24-28 주 사이에 수행 할 수 있으며 이는 약 6 개월입니다. 실패 할 경우 포도당 내성 검사를 수행해야합니다.,

OBGYN 의 American College 는 모든 임산부가 임신성 당뇨병에 대한 검사를받을 것을 권장합니다. 위험이 높으면 첫 번째 삼 분기에 한 번,세 번째 삼 분기에 다시 두 번 검사를 받게됩니다.

는 위험 요소에 대한 임신성 당뇨병을 포함한다:

비만
강한 가족사의 당뇨병
했다에서 임신성 당뇨병 사전 임신

할 수 있을 감소가 포도당 시험에서 임신?

포도당 검사를 거부하면 적어도 1 주일 동안 하루에 4 번 혈당 수치를 확인해야합니다.,

이에 당신을 필요로 손가락을 찌를 때 당신은 매일 아침 일어나 한 시간 후에는 아침 식사,점심 식사,&사합니다.이것은 임신성 당뇨병을 선별하는 대체 방법입니다.

1 시간 포도당 챌린지 테스트에 실패하는 것이 얼마나 일반적입니까?

일반적으로 여성의 15-25%가 포도당 챌린지 테스트에 실패합니다. 그러나 1 시간 테스트를 실패하는 것은 당신에게 임신성 당뇨병의 진단을 제공하지 않는다는 것을 명심하십시오.,

선별 검사(135-143 점수로)에 실패한 여성의 약 20%만이 실제로 그 상태를 가질 것입니다.

CDC 에 따르면,보급의 임신성 당뇨병에 대한 2-10%. 그러나 시험에 실패하면 식단에주의를 기울일 필요가있는 몇 가지 붉은 깃발을 올려야합니다.

1 시간 포도당 검사를 어떻게 준비합니까?

1 시간 포도당 검사를 준비하기 위해 과감한 변경을해서는 안됩니다.,

사실,그것은 당신을 따라 정상적인 식기 때문에 그것을 얻는 것이 중요한 정확한 표현의 몸이 어떻게 처리 설탕에 하루 하루를 기준으로.그렇지 않으면 시험 전 주에 좋은 수면을 취하십시오.

수면 부족은 코티솔 수치를 증가시킬 수 있으며 이는 혈당 수치에도 영향을 줄 수 있습니다.

임신 포도당 검사를 위해 금식해야합니까?

당신은 전통적인 1 시간 시험을 위해 금식 할 필요가 없습니다.

그러나 할 수있는 2 시간 75 그램의 포도당 검사가 있습니다.,

75 그램의 경구 포도당 내성 검사를 위해서는 금식해야하며 혈당치를 3 회 복용해야합니다.

첫 번째 혈액 검사는 공복 혈장 포도당을 보면 두 번 더 혈액 검사를 받게됩니다. 한 시간 후에 한 번,다시 2 시간 후에.

대부분의 OBGYN 제공 업체는 1 시간 테스트를 사용합니다.

1 시간 포도당 검사의 정상 범위는 무엇입니까?

1 시간 50 그램 포도당 검사에 대한 정상적인 검사 결과는 140mg/dL 보다 낮습니다.

일부 클리닉에서는 130mg/dL 의 낮은 임계 값을 사용합니다., 이 낮은 수준은 인구가 임신성 당뇨병의 위험이 증가하는 경우에 사용됩니다.

200mg/dL 보다 큰 값을 갖는 경우 임신성 당뇨병 진단 기준을 충족합니다.

경우에 당신을 2 시간 75g 도전,정상적인 결과는 180mg/dL 에서 1 시간 표시,보다 적은 155mg/dL 에서 2 시간 운영 표

이외에, 공복혈당 수준보다 낮 95mg/dL2 시간 운영되는 테스트.,

1 시간 테스트에 실패하면 어떻게해야합니까?

1 시간 테스트는 선별 검사 일뿐입니다! 1 시간 50 그램 테스트에 실패하면 3 시간 100 그램 포도당 내성 검사를 받아야합니다.

이 검사는 훨씬 더 관련되어 있으며 선별 검사 포도당 챌린지 검사 후 약 1 주일 후에 예정되어 있습니다.

어쨌든 공복 혈당 검사를 속이는 것이 있습니까?

테스트를 속일 방법이 없습니다. 특정 약물에 접근 할 수 없다면 신체가 설탕을 처리하는 방식을 조작 할 수 없을 것입니다.,

내가 가지 않을 것으로 더 이상 정보기 때문에 당신이 해야하지 않을 속이려고 할당 임신 테스트.

이 검사는 임신과 아기의 건강에 관심이 있다면 정말 중요합니다. 우리는 당신이 설탕을 어떻게 처리 하는지를 볼 수 있어야합니다.,

있을 경우 당뇨병의하고,위조,결과 당신이 증가 할 것이다.

의 위험이 있어 아기 탄생에 결함
의 위험을 당신의 아기는 매우 큰
을 개발의 위험을 자간
의 위험 c-section
그리고 훨씬 더

그래서 테스트를 수행합니다.

3 시간 포도당 검사에 실패하면 어떻게됩니까?,

3 시간 포도당 검사에 실패하면 포도당 내성이 손상되어 임신성 당뇨병으로 진단 받게됩니다.

실패 점수를 고려할 때 당신은 2 개 또는 더 값에서 이러한 범위:

금식>95mg/dL

1 시간>180mg/dL

2 시간>155mg/dL

3 시간>140mg/dL

이것은 매우 심각한 상태이 필요로 하는 매우 가까운 모니터링 혈당습니다.,그렇게하지 않으면 자신의 삶과 아기의 생명을 위험에 빠뜨리고 있습니다.

신과 만날 것입니다 영양사를 개선하는 방법에 대해 알아보십시오 당신의 다이어트,그리고 당신은 확인해야합니다 당신의 손가락을 붙은 혈액 포도당을 위해 하루에 4 번 나머지의 임신입니다.

임신성 당뇨병의 경고 신호는 무엇입니까?

불행히도 임신성 당뇨병은 종종 침묵합니다. 이는 질병의 경고 신호 나 증상을 보지 못할 수도 있음을 의미합니다. 그렇기 때문에 우리는 위험 요인에 관계없이 모든 단일 임산부를 선별합니다.,임신 중 많은 양의 체중 증가가 볼 수있는 유일한 징후 중 하나 일 수 있습니다.

기타 관련 질문

포도당 검사 전에 먹을 수 있습니까?

1 시간 50 그램 테스트 전에 먹을 수 있습니다. 3 시간 100 그램 테스트 전에는 먹지 않아야합니다.

포도당 음료의 맛은 무엇입니까?

경구 포도당 검사는 매우 달콤하고 과일 향이 있습니다. 그것은 일반적으로 오렌지 또는 과일 펀치 맛으로 제공됩니다.

포도당 선별 검사 전에 무엇을 먹어야합니까?

당신은 당신의 정상적인 전형적인 아침 식사를 먹어야합니다., 이것은 그래서 우리가 얻을 수 있는 매우 정확한 표현의 몸이 어떻게 처리 설탕에서 이 시점에서,임신 후에도 정상 아침 식사도 있습니다.

그는 말했다,그것은 아마도 좋은 아이디어를 소비하지 않는 고혈당 식품이기에 바로 전에,특히 탄산 음료 같은 주스,스무디,그리고 소다.

3 시간 포도당 검사 전날 밤에 무엇을 먹어야합니까?

3 시간 시험 전날 밤에 특별한 것을 먹어서는 안됩니다. 평소에 먹을 것을 먹는 것이 가장 좋습니다.,

이상적으로,당신이 해야 먹고 균형 잡힌 식사 전체의 복잡한 탄수화물,단백질,건강한 지방에 대한 개월 이 테스트입니다.

포도당 내성 또는 챌린지 테스트 중에 걸어 다닐 수 있습니까?

예,포도당 검사 중에 걸어 다닐 수 있습니다. 정상적인 양의 걷기는 시험 결과에 영향을 미치지 않아야합니다.그렇게 말하면서,달리기를 위해 가지 않거나 200 스쿼트와 팔 굽혀 펴기를하면 결과가 신뢰할 수 없게 될 수 있습니다:).

3 시간 포도당 검사 중에 물 마실 수 있습니까?,

예,3 시간 포도당 내성 검사 중에 물 을 마실 수 있습니다. 3 시간은 오랜 시간이 아무 것도 먹거나 마시지 않는 경우 특히,당신은 이미 단식 8 시간 이상 처음이다.그러나 다른 것을 먹거나 마시지 마십시오. 그렇지 않으면 혈당 수치가 더 높아질 것입니다.

임신성 당뇨병을 테스트 할 수있는 대체 방법이 있습니까?

예. 당신이 원하지 않는 경우 마시는 포도당을 위한 솔루션 또는 다른 하나의 이유가 있는 또 다른 방법으로 테스트할 수 있습니다 당신을 위해 임신성 당뇨병입니다.,

그것은 당신이 실제로 전체 주 동안 하루에 네 번 손가락 스틱을 통해 혈당을 확인하는 것을 포함 할 것입니다. 이것은 우리에게 당신의 몸이 당신이 먹는 음식을 어떻게 처리하고 있는지에 대한 좋은 아이디어를 줄 것입니다.

다시 말하지만,어떤 식 으로든이 테스트를 조작하려고하지 마십시오. 예를 들어,그 주 동안 정말로 건강하게 먹으려 고하지 말고,그 다음 주에 정상적인 식단을 먹는 것으로 돌아가십시오.

그냥 안전을 위해,당신의 의사가 당신의 손가락이 막대기를 위한 2 개 이상의 추가 주는 경우에.,

최종 생각

포도당 시험에서 임신을 쉽게 확인하는 방법입니다 당신의 신체의 능력을 허용 설탕이다.

방법은 없을 속이 테스트와 당신은 그것을 준비해야 먹고 균형 잡힌 다이어트로 찾을 당신이 임신.

실패 하는 경우 테스트는지 확인을 따라 매우 밀접하게 의사를 시도하고의 발달을 방지하고 제 2 형 당뇨병.

행운을 빕니다.

포도당 검사에 실패 했습니까?

당신은 그것을 준비하기 위해 무엇을 했습니까?

아래에 의견을 말하고 알려주십시오!,