물은 당신의 몸을 좋아하는 음료,병 또는 반짝이,따뜻한 또는 추운—당신의 몸을 얻을 수 없습니다. 그러나 물 온도가 실제로 다른 방식으로 몸에 유익 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 당신의 물 온도는 소화,순환에 영향을 미칠 수 있으며 두통에 기여할 수도 있습니다. 물 물,온도 상관 없이 기억 하는 것이 중요 하다., 그러나 여기에는 차가운 물이나 상온의 물을 마시는 것의 단점과 이점이 있습니다.

마시는 따뜻한 물은 당신이 목

을 잡는 그 미지근한 병에 당신의 차후 실행이 되지 않을 수 있습니다 최고의 선택입니다! 수화 상태를 유지하려고한다면 따뜻한 물만 마시면 실제로 갈증이 줄어들고 갈증이 덜해질 수 있습니다. 이것은 당신의 몸이 땀을 통해 물 을 잃어 버리는 더운 날에는 특히 위험 할 수 있습니다.

찬 물 좋은 운동 후 선택

느낌 뜨거운 땀? 차가운 물 재수 화 시도!, 물론 물 물 것 이다 어떤 온도 그냥 좋은,수 화 하지만 차가운 물 과열 될 때 특히 냉각. 어쩌면 당신의 다음 포스트 실행을 위해 얼음 물 선택. 물 물 소화에 대 한 좋은입니다

상온 물 소화에 대 한 좋은입니다

뿐만 아니라 수 화,물 소화에 큰 원조 이다. 식사 후,지방의 응고를 방지하기 위해 상온의 물 마시는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면,마시는 차가운 물할 수 있습 응고 지방에서 당신의 식사를 느리게 소화 시스템을 만드는 당신이 느끼는 게으르다.,

차가운 물에게 제공 될 수 있습니다 당신이 두통

로 탈수한 두통을 일으키는 원인이 될 수 있는 잘못된 종류의 수분에 기여할 수 있을 만성 고통을 수 있습니다. 차가운 물 편두통에 지 고에 대 한 위험에 더 만들 수 있습니다 혈관을 수축.

온 물 당신을 유지할 수 있는 일반

따뜻한 물대에서 혈액 순환 개선하고 편안한 근육을 이 좋은 뉴스를 위한 소화 기관! 불편 함을 느끼면 위 근육을 이완시키기 위해 상온의 물 한 잔을 마셔보십시오.,

차가운 물 수 막힘 당신의 부비동

박제? 당신의 물 온도 탓할 수 있습니다. 연구에 따르면 차가운 물에는 부비동이 두꺼워지고 점액이 통과하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 당신의 코를 부는 것이 그것을 밖으로 말리기 때문에,물건을 다시 느슨하게 할 더 따뜻한 물 을 선택하는 것이 현명합니다!

온 물진

이후 마시는 따뜻한 물이 증가 몸의 온도,이할 수 있습에 도움을 강화의 대사! 다음에 당신이 그 여분 파운드를 잃는 것을 시도 할 때,왜 실내 온도의 물 한 잔에 도달하지 않습니까? 그리고 약간의 풍미를 위해 레몬을 첨가하십시오!,
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