치료는 부상의 심각도에 따라 다릅니다.통증을 줄이고 다리를 쉬게하며 다리 근육을 늘리고 강화시키는 보수적 인 조치는 일반적으로 치료의 첫 번째 줄입니다. 의사는 일반적으로 무릎에 힘을 가하는 활동을 피하는 통제 된 휴식 기간을 조언 할 것입니다.

약물

의사는 단기 통증 및 염증 감소를 위해 창구 판매(otc)약물을 처방 할 수 있습니다.,

여기에는 다음이 포함될 수 있습니다:

  • 이부프로펜(물)
  • 나프록센나트륨(불꽃)
  • 아세트아미노펜(Tylenol)

면 통증이 심한,의사는 환자에게 코르티코스테로이드 주사 영역에서의 주위에 당신의 patellar tendon. 이것은 심한 통증을 줄이는 데 더 효과적입니다. 그러나 메이요 클리닉(Mayo Clinic)은 또한 힘줄을 약화시키고 파열 될 가능성이 더 커질 수 있다고보고합니다. 따라서이 치료법과 관련 위험에 상당한 생각을 두는 것이 중요합니다.,

의 또 다른 방법을 제공 코르티코스테로이드에 의해 퍼지고 약물의 무릎을 사용하여 낮은 전기료를 밀어 그것을 피부를 통해. 이것을 이온 토 포레 시스라고합니다.물리 치료의 목표는 통증과 염증을 줄이고 다리와 허벅지 근육을 스트레칭하고 강화하는 것입니다.

면 통증이 심한도는 동안 당신은 휴식의 다리,의사의 조언을 할 수 있습니다 당신이 착용하고 목발을 사용하는 동안에 추가 손상을 방지하기 위해 힘줄. 상대적으로 통증이 없을 때 물리 치료 활동을 시작할 수 있습니다.,

치료를 받는 일반적으로 포함됩니다:

  • 는 따뜻한 기간
  • 얼음 또는 마사지를 위한 당신의 무릎
  • 스트레칭 운동
  • 강화 운동

치료에 사용할 수도 있습는 초음파 및 전기적 자극을 쉽게 당신의 무릎 통증입니다. 무릎 받침대 또는 무릎의 테이핑은 슬개골을 제자리에 유지하여 운동 할 때 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신의 물리 치료사는 다음을 포함 할 수있는 당신을위한 운동 프로그램을 개발할 것입니다:

  • 뻗어.,
  • 수축 중에 관절 각과 근육 길이가 고정 된 상태로 유지되는 등각 투영 운동. 이것은 통증을 완화시키는 것으로보고되었습니다.
  • 편심 운동은 25 도 각도에있는 쇠퇴 보드에서 수행되는 스쿼트입니다. 2005 년 연구는 이것의 방법을 강화하도 더 나은 개선에 운동선수로 patellar 염증이 생길 수도는 계속 재생되고 있는 동안 처리됩니다.
  • 허벅지와 송아지를위한 유연성 운동.

대체 치료

비교적 새로운 치료법은 혈소판이 풍부한 혈장 주입입니다., 이것은 힘줄의 치유를 촉진하기 위해 자신의 혈액에서 혈소판의 농도를 사용합니다. 2015 년 연구에 따르면 두 번의 연속 주사가 단일 주사보다 효과적이었습니다.

기타 다른 치에서 연구는 다음을 포함한다:

  • 초음파 가이드 드라이 needling:이 프로세스 작은 구멍을 만든 힘줄에. 이것은 마른 바늘 창상이라고하며 통증을 완화하고 치유를 돕는 것으로 밝혀졌습니다.
  • polidocanol 을 사용한 주사:이것은 통증과 관련된 힘줄에 새로운 혈관을 파괴하는 것을 목표로합니다.,
  • 높은 볼륨 초음파 유도 주사:이것은 또한 목표를 깨고 새로운 혈관에 힘줄.
  • 고열 온열:이용 깊은 조직 난방와 함께 냉각 장치에서 피부 표면 통증을 완화한다.
  • 체외 충격파 치료:이 표시 통증을 감소시키기 위한 두 개의 년이다.

수술

다른 치료법이 통증 완화에 성공하지 못하면 의사는 슬개골 힘줄을 복구하기 위해 수술을 권할 수 있습니다.

전통적인 수술은 무릎 뚜껑과 힘줄을 긁어 모으기 위해 무릎을 여는 것을 포함합니다., 최근에는 관절 경 수술이이 절차에 사용됩니다. 이것은 무릎에 단지 4 개의 작은 절개를 만드는 것을 포함하며 회복 시간이 더 짧습니다.수술에서 회복 시간은 다양합니다. 일부 수술 프로토콜은 수술 후 캐스트의 부동성을 조언합니다. 치유를위한 또 다른 전략은 공격적이고 즉각적인 재활 운동 프로그램이 가장 잘 작동한다고 제안합니다. 이 프로토콜에서 사람들은 3 개월에서 1 년 만에 높은 수준의 활동으로 돌아갈 수있었습니다.