당뇨병 피로는 질병의 가장 흔한 비활성화 증상 중 하나입니다. 그것은 일상 생활의 모든 측면을 방해하고 방해 할 수 있습니다.

당뇨병 피로의 원인은 무엇이며 왜 그렇게 흔한가요?

당뇨병 생활을 피로

우리가 쓰는 피로 전 받은 톤의 코멘트에 게시물이 있습니다. 그러나 이번에는 몇 주가 걸리더라도 더 깊이 들어가서 원인과 해결책의 전체 범위를 찾아 보겠습니다., 바라건대,이것은 심각한 문제이기 때문에 모든 사람들이 그들에게 도움이 될만한 것을 발견 할 것입니다.

예를 들어,Melanie 는”내 가족과 우리가 할 수있는 일에 정말로 피해를 입 힙니다. 내가 원하는 에너지를 가지고 내 아들과 집안 일을하거나 친구와 함께할 수 있는지라 30 분 이상이기 때문에 나는 남편이 두려워하는 내가 잠들 것입니다…그리고 난리가 납니다. (나는 전에 운전하는 동안 졸았다.)”

마리아는”피로는 상수이며 내가 할 수있는 일만하는 법을 배워야했다. 나는 그것을 사랑스럽게 지불함에 따라 더 이상 자신을 밀어 붙이지 않습니다., 나는 기분이 좋지 않은 이유를 설명하는 것에 지쳐서 아무 것도하고 싶지 않습니다. 일부는 이해하고 일부는 그렇지 않습니다.”그리고 얀은”나는 매일 자정부터 정오까지 자고있다. 그렇다면 나는 반나절을 낭비했기 때문에 우울해진다.”

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내 다발성 경화증(MS)때문에,나는 때때로 피로와 함께 살고,나는 그것이 얼마나 제한적인지를 안다. 관리하기가 얼마나 어려운지 알고 있습니다. 피로에 대한 15 가지 이상의 알려진 원인이 있습니다. 그것은 당신의 원인이 무엇인지 파악하는 데 도움이,그래서 당신은 그것을 해결할 수 있습니다. 여기에 몇 가지 가능성이 있습니다.,

당뇨병의 원인 피로

첫째,당뇨병 할 수있는 직접 피로의 원인으로 높거나 낮은 혈당을 확인할 수 있습니다.

과 관련된 원인으로 혈당

•높은 혈액 포도당은 혈”진흙,”둔화되는 순환이 이렇게 세포 얻을 수 없습니다 산소와 영양분이 그들이 필요합니다. 마가렛은”아침에 설탕이 높으면’비틀 거리는’것이 그것을 설명하기 시작하지 않기 때문에 알 수있다. ‘마약’은 그것이 어떻게 느끼는지입니다.”

•혈당이 낮을 때 세포가 잘 작동 할 수있는 충분한 연료가 없기 때문에 낮은 당 수치도 당뇨병 피로를 유발합니다.,또한 고혈당은 염증을 통해 당뇨병의 피로를 유발할 수 있습니다. 혈관은 설탕에 염증이 생깁니다. 이런 일이 발생하면 연구에 따르면 단핵구라고 불리는 면역 세포가 뇌로 들어 와서 피로감을 유발합니다.

기타 의료 조건 피로를 일으키는 원인이 될 수 있는

지만 당뇨병을 피로하지 않을 수 있습에 의해 발생할 수은 당뇨병의 모든. 다른 의학적 조건을 일으킬 수 있는 피로를 포함한다:

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•빈혈,또는 저렴한 적혈구는 계산합니다. 빈혈 검사를받는 것은 쉽습니다., 는 경우에 당신은 그것을 가지고,그것은 일반적으로의 결핍으로 인해 철,엽산,또는 비타민 B-12,무거운 생리에서 출혈성(는 결과 철분이 부족).

•낮은 갑상선(“갑”)—당뇨병을 가진 사람들은 더 이상 다른 사람이 갑상선 문제입니다. 갑상선 수치가 낮 으면 피곤하고 졸리고 우울해질 가능성이 있습니다.

•특히 남성에서 테스토스테론 수치가 낮습니다. 당뇨병을 앓고있는 남성은 테스토스테론이 낮을 가능성이 훨씬 큽니다.

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•감염:당뇨병을 가진 사람들은 종종 그들이 감염에 대해 알고 하지 마십시오., 감염은 피로감을 유발하고 혈당 수치를 올릴 수있는 싸울 에너지를 필요로합니다. 일반적인 출처는 요로 또는”방광”감염입니다. 그들은 종종 상처를 입지 만 때로는 피로를 제외하고는 증상이 없습니다. 침묵하는 치과 감염 및 질 감염은 또한 일반적이고 피로하다.

•진단되지 않은 심장 질환:당신이 항해하는 데 사용 된 작업 후에 피곤하면 심장 검진을 할 시간이 될 수 있습니다.

•만성 피로 및 섬유 근육통과 같은 상태. 이들은 여성에서 훨씬 더 일반적이지만 남성도 그들을 얻습니다. 피로가 주요 증상입니다., 다른 많은 질병들이 피로를 유발합니다-여기에서 정부의 목록을 볼 수 있습니다.

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•약물 부작용이 많이 약물에 대한 당뇨,혈압,우울증,고통,그리고 다른 문제를 피로가 발생할 수 있습니다. 라벨을 읽고 의사 나 약사에게 물어보십시오.

추가적인 원인의 피로는

다음에는 발생하지 않는 전적으로 의료:

•수면의 부족 또는 가난한 자—일부 사람들은 너무 감나무 바쁘다. 또는 그들은 밤새도록 화장실을 사용하려고하거나,폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)이있어 한 시간에 여러 번 깨울 수 있습니다., 그것이 당신에게 일어나고 있다면,당신은 하루 동안 피로해질 가능성이 있습니다.

•이동 작업 회전 이동 또는 일 밤—피로를 일으키는 원인이 될 수 있으로 직접로 장난 체계적으로 또는 간접적으로 방해하여 잠입니다.

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•우울증은 당뇨병과 매우 흔합니다. 대부분의 우울한 사람들은 슬프다 고 느끼지 않더라도 피로감을 느낍니다. 낮은 수준에서도 우울증은 당신의 동기 부여를 수액 할 수 있습니다. 왜 일어나? 당신은 당신이 여기에서 우울한지 확인하기 위해 무료 시험을 치를 수 있습니다.,

•일을 너무 많이:는 경우 찢고 실행하는 모든 일,휴식을 취하거나 중단하게 호흡을 많이,당신이 구애를 피로 합니다. 패티는”나는 모든 일을하도록 강요하는 것이 단지 피로를 악화시키는 원인이라고 생각한다.”그녀는 아마 옳을 것입니다.

•스트레스에 있는 작은 용량,심리적 또는 물리적 스트레스를 줄 수 있는 에너지는 경우가 너무 오랫동안,그것은 당신을 입을 것입니다.

•다이어트:너무 많은 탄수화물—특히 세련된 탄수화물—수 있는 사람이 피곤하고,특히 당뇨병을 가진., 캣은”이제는 내가 먹는 더 높은 단백질/지방,낮은 탄수화물 다이어트,내가 흔들리는 정말 졸/극단적인 피로 내가 가지고하는 데 사용되는 매일입니다.”

•WebMD 에 따르면,너무 많은 카페인을 발생할 수 있습니다 당뇨병의 피로를 통해 반등에 효과가 있다. 그들은 또한 탈수,또는 충분한 액체를 마시지 않는 것이 피로의 주요 원인이라고 말합니다.

•모양이 없거나 근육이 약한 경우:우리 몸을 움직이지 않으면 피로에 기여합니다. 물론 피곤할 때 운동하기가 어렵습니다.,

•노화:우리가 나이를 먹을 때 에너지가 적다는 것은 정상이지만,이 둔화는 극적이어서는 안됩니다. 에너지 손실이 빠르거나 심각하다면 다른 일이 벌어지고 있습니다.

이 목록은 엄청나게 길어지고 있으며 완전하지 않습니다. 당신이 피로를 다루고 있다면,아마도 이러한 가능성에 대해 자신을 평가함으로써 시작하십시오. 그런 다음 솔루션 전문가를위한 내 조각”스트레스와 피로”를 읽고 우리의 독자는 발견했다.

당뇨병 피로를 줄이는 방법을 배우고 싶습니까? 간호사 데이비드 스페로(David Spero)의”당뇨병 피로 회복”과”당뇨병 피로—에너지를 되찾아 라”를 읽으십시오.,