치료법을 위한 공황 장애고 광장

의사들이 좋아하지 않는 이야기에 대한 치료. 너무 많은 질병은 송금하고 돌아가는 것입니다,그들은 멀리서만 다시 돌아올 필요합니다.특히 정신과 적 상태는 만성적 인 경향이 있습니다. 게다가,그들은 다른 의학적 상태만큼 잘 정의되어 있지 않습니다. 일부는 분명히 다른 의학적 질병과 모든면에서 유사한 질병입니다. 그러나 다른 사람들은 모든 사람에게 다양한 정도로 존재하는 마음—기분과 생각—의 자질을 과장 한 것 같습니다., 그들은 한마디로 정상의 과장입니다.

이것은 놀라운 일이 아는 사람으로 진단되는 감정장애와 치료 분명히 성공적으로도 비슷한 증상을 보여줍니다. 이러한 교란은 인간 상태의 일부입니다. 예를 들어 부당하게 불안한 환자는 다시 한번 불안해질 수 있습니다. 과거에 심각하게 우울한 사람은 모든 종류의 다른 이유로 다시 우울해질 수 있습니다.,

불안장애,특히,경향이 오래 지속되며,특히 우려는 경우,그들은 특정 및 쉽게 정의할 수 있습 쫓겨납니다., 예를 들면,그 개인은 고통에서 건강 불안이 있는 착각에 대한 아이디어를 보급의 심각한 질병;의 중요성에 대한 일반 물리적인 현상과 같은 두통;의 위험에 대한 세균에 대해 자고,먹,가장 정기적으로;의 중요성에 대한 실험실 테스트에서 가을의 정상 범위에 대한 약물의 위험성,그리고,특히,그들이 믿는 경 증거 없는 특별한 취약성 질환입니다.,이 모든 아이디어는이 장애의 치료에서 하나씩 차례로 공격을받습니다. 다른 불안 장애를 정의할 수 있습 마찬가지 측면에서의 특별한 두려움의 특성들—예를 들어,중요 뭔가를 하는지 정확히 권의 특징이 obsessive-compulsive disorder.

의 숫자가 아이디어의 기초가 되는 공황 장애,특히,그리고 광장으로 함께 제공됩니다., 이들 중 일부에 존재하는 다른 불안장애도:

• 는 생각은 위험한 장소는 더 많은 위험한 더 얻습니다.
• 낯선 사람이 신뢰할 수 없을 가능성이 있다는 생각-심지어 약탈.
• 사고를 피하기 위해 지속적인 경계가 필요하다는 생각.

두 사람만 특정 아이디어에 중요한 공황 장애고 광장,그러나

• 아이디어는 감정이 될 수 있도록 강력하고 너무 무서는 개별할 수 있습을 잃어 그/그녀의 행동이나 마음입니다.,
• 아이디어는 사람들 수 있습에 갇혀 평범한 장소와 같은 엘리베이터,비행기,운전에 걸쳐 다리를 통해 또는 터널에 조용히 앉아있는 교회는 레스토랑에서는 동안,또는 단순히 서있는과에서 기다리는 라인입니다.

따라서,주문에 대한 공황 장애고 광장 공포증을 치료,단 두 가지 배워야 할 필요하다.

1. panic attack—상관없이 얼마나 심각한 그것은,어떤 상황에 상관 없이—가장 가능성이 발생하지 않은 영향을 받는 개별 제어를 잃 himself/herself. 는 사람이 없는 자동차리 비명 소리,또는 아무것도 할 위험한 또는 당황(다를 떠나 공포증 상황 peremptorily.)
2. 상황을 벗어날 수 있습니다.,

에서 모든 년 동안 불안과 공포증 센터 존재했습니다,아니 공황 사람이 있었는 자동차 사고는 동안 공격. 하지만 특정한 공포증 있는 사람들이 희미하와 같은 사람들을 피하고 부상을 공포증—그들은 일반적으로 수 없는 동안 공격 때문에 혈압을 상승을 막습니다.

두 명의 특정 환자가 떠오른다., 나는 노인 여성이었던 두문 불출의 대부분 동안 그녀의 결혼 생활,놀랍게도,전체 기간 동안 그녀의 아이들은 성장하고있다. 집을 떠나지 않았음에도 불구하고 그녀는 가족을 통치했습니다. 그들이 모두 자랄 때,그녀는 어떤 이유로 그녀가 집에 영원히 머무르는 것에 싫증이 났다고 결정했습니다.

에 그녀는 자신과 치료를 받지 않는 그녀가 입력되고,시간의 기간 동안,그녀를 극복 두려움을 말합니다. 그녀는 비행기를 조종하는 법을 배우기로 결정한 것을 제외하고는 전혀 도움을 청하지 않았을 것입니다., 그녀의 첫 솔로에서 그녀는 공황 발작을 일으켰습니다. 그 후,그녀는 내가 그녀가 비행하는 것이 안전하다고 생각하는지 물어보기 위해 나를 만나러 왔습니다. 나는 그녀에게 그것이라고 말했고,그녀는 조종사의 면허를 얻기 위해 계속 진행했다.

다른 남자는 지하철에서 motorman 이었다.나는 그 기차를 운전할 때 수백 명의 삶이 내게 달려 있다고 말했다. 내가 공황 발작을 일으키더라도 안전하다고 확신합니까?”

“예.”

의 과정,그것은 가능한 공황하는 환자를 사고 그냥 다른 사람으로 할 수 있다,그러나지 않기 때문에 그들은 공황합니다.,공황 발작이 발생할 수있는 상황에서 벗어나는 것이 가능합니다. 패닉 한 사람이 갇혀 있다고 느끼는 대부분의 상황은 식당,뒷마당에서의 대화,교회 퓨,은행에서의 선 등 분명히 쉽게 벗어날 수 있습니다. 그들은 주로 사회적 협약에 갇혀 있다고 느낍니다. 그들은 단지 일어나서 떠나는 데 문제가 있습니다.

붙어있는 엘리베이터가 더 어려워 보이지만,그렇다하더라도 엘리베이터는 외부에서 키로 열 수 있습니다., 누군가가 밀폐된 비행기에서 이동할 수 있는 자유롭게 대부분의 시간이 정말 더 이상 갇혀 있다가 사람이 아래로 산책도의 건물이다. 그것은 단지 그 또는 그녀가 갇혀 공포증 사람에 게 보인다.더 문자 그대로의 의미에서도 사람들은 비행기의 물리적 경계 내에 실제로 갇혀 있지 않습니다. 한 특별한 사람이 자신의 집에 크로스 컨트리를 비행했다 나에게 말했다-하지만 항공사는 직접 비행을하지 않았다. 그래서 로스 앤젤레스로가는 그의 비행기가 그가 선호하는 공항에 가까이 왔을 때,그는 심장 마비가있는 척했습니다!, 비행기는 그가 의도 한대로 가장 가까운 공항에 착륙했습니다. 불행히도-또는 아마도 다행스럽게도-대부분의 공포증 환자는 그러한 전술에 의지하기에는 너무 꼼꼼합니다.

심리 치료는 처음부터 끝까지 학습 경험입니다. 필요할 수 있습니다—그것은 경우에는 공포증의 연습에서는 공포증의 상황,또는 그것에 의존할 수 있습에 어느 정도 더 많은 정보와 교육에서 성장하는 부분을 치료제의 관계입니다. 그러나 조건이 사라지기 위해서는이 두 가지 교훈 만 배워야합니다.,

여기에는 방법을 배우 이러한 두 가지 수업이 수행됩니다.

두 쉽게 교훈을 배우는 공포증이 사람은 결코 갇혀 있습니다. 단순히 공포증 상황에 계속해서 또 다시 있다는 것은 그 특정 상황을 덜 무섭게 만듭니다. 누군가 화장실에 가기 위해 점심 시간에 일어날 수 있습니다. 누군가는 교실,극장 또는 교회를 떠날 수 있습니다. 누군가 차에서 내릴 수 있습니다. 그리고 몇 분 또는 몇 시간 내에 누군가가 비행기를 빠져 나올 수 있습니다.그러나 다른 교훈은 더 어렵습니다., 기 위해서는 환자가 정말 믿고 그 또는 그녀를 잃지 않을 것이어,환자가 의도적으로 입력 공포증의 상황과 희망이 될 공황—로 그 또는 그녀가합니다.

그리는 사람에 남아 있어야 하는 곳까지 공황의 감정 wane—의 문제를 일반적으로 또는 추가,또는 적습니다. 후 공황 사람의 경험을 진정시키지 않고 아래로 떠나 공포증의 상황에서 적어도 열 또는 십 경우,그 사람이 일반적으로 더 이상은 누구의 말씀은 그 또는 그녀를 잃지 않을 제어합니다. 그 경험은 설득력이 있습니다.,다음은 어떻게됩니까? “치료 된”공황 장애는 어떻게 생겼습니까? 면 공황 사람을 배우게 될 지친 것에 대해 공황(런 일이 일어난다는)그의 공격에 와서 점점 더 이상 간격으로 짧은 기간 동안의 시간입니다. 일반적으로 환자가 더 이상주의를 기울이지 않은 후에 만 영원히 사라집니다. 그런 이유로,마지막 공황 발작이 있었을 때 환자에게 물어볼 때,그들은 기억할 수 없습니다!,

한 번 두 나쁜 아이디어를 설명하는 위 잃은 자신의 보유,공황 장애가 사라지고 있는 공포증이 나오는 것을 두려워하 갇혀 또한 사라집니다. 그러나 다른 두려움이 항상 사라지는 것은 아닙니다. 영향을받는 사람은 여전히 세균이나 심각한 질병을 두려워 할 수 있습니다. 이러한 두려움을 나타내는 다른 불안장애가 있는 것을 별도로 처리,하지만 마찬가지로 직면하는 사람들 특히 두려움을 체계적으로까지 그들이 할 수 있고,보게 될 비현실적이다.

(c)Fredricneuman

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