많은 사람들이 동일한 또는 유사한 꿈 많은 시간을 통해 중 짧은 기간 동안 또는 그들의 일생이 있습니다. 되풀이되는 꿈은 보통 당신의 삶에 어떤 종류의 스트레스를 유발하고 있음을 인정하지 않은 무언가가 있음을 의미합니다. 당신이 문제를 시정하지 않았기 때문에 꿈이 반복됩니다. 또 다른 이론은 반복되는 꿈을 경험하는 사람들은 과거에 그들이 다루려고하는 일종의 외상을 가지고 있다는 것입니다. 이 경우 꿈은 시간이 갈수록 줄어드는 경향이 있습니다.,

악몽은 너무 비참한 꿈이며,보통 우리를 적어도 부분적으로 깨운다. 악몽은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 가장 많은 빈도를 가진 어린이에게서 볼 수 있습니다. 악몽은 일반적으로 두려움,슬픔 또는 불안에 대한 강한 감정을 유발합니다. 그들의 원인은 다양합니다. 일부 약물은 악몽을 일으 킵니다(또는 갑자기 약물을 중단하는 경우 원인이됩니다). 외상성 사건은 또한 악몽을 일으 킵니다.,

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치료에 대한 반복되는 악몽에 일반적으로 시작으로 해석에서 무슨 꿈과 비교하는 무슨 일이 일어나고 있는지와서 사람의 삶입니다. 그런 다음,그 사람은 아마도 악몽을 일으키는 문제를 해결하기 위해 상담을받습니다. 일부 수면 센터는 악몽 치료 및 상담을 제공합니다., 악몽을 치료하는 또 다른 방법은 자각몽을 통한 것입니다. 명쾌한 꿈을 통해 몽상가는 자신의 공격자와 대면하고 어떤 경우에는 악몽을 끝낼 수 있습니다.