방법에 상관없이 충족될 수 있습으로 성생활이 자연스러운지 궁금해 이것들을 쌓아올리는 방법에 대해 다른 사람입니다. 친구만큼 섹스를하고 있습니까? 섹스 토이를 자주 실험하고 있습니까? 침실 너머로 분기해야합니까?

진실은 무엇인지 결정의”정상”귀하의 성생활은 오히려 복잡하기 때문에,당신의 정상이 될 수 있습에서 완전히 다른 다른 사람의 정상입니다.,

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“하나의 진실을 공유 중에 결혼에 대한 성은 그들 모두가 다른 사람은 많이 가진 그것의 더 많은 것보다 그들은”라고 바울은 Hokemeyer,박사,결혼과 가족 치료 전문가의 저자는 깨지기 전원:왜 이 모든 것을 갖는 것입니다., “하는 동안 주파수의 성에서는 결혼을 따라 다양의 나이에 파트너와의 기간 동안 결혼 생활에,평균 결혼한 부부가 성에 일주일에 한 번 있습니다.”

아직도,당신은 일이 시트 사이에 비명을 지르는 정지를 칠 때 걱정하기 시작할 수 있습니다. 그래서 질문은 여전히 서 있습니다:행복한 커플이 실제로 얼마나 자주 섹스를해야합니까? 우리가 이야기하는 여러 가지 관계 전문가를 파악한 마법의 숫자,그것이 왜 변동,그리고 무엇이 건강한 성생활는 다음과 같이 보일 것입니다.

어쨌든 왜 마른 주문이 발생합니까?

기록을 위해 마른 주문은 매우 일반적입니다., @SexWithDrJess Podcast 의 호스트 인 Jess O’Reilly,PhD 는”예외없이 모든 관계는 건조한 주문을 경험하며 다양한 이유로 발생합니다. 는 어린이,정신이 점점으로 작동되는 스트레스를 다루는 건강 문제는 느낌을 전멸,을 받고 가난한 자,그리고 특정 약물 복용(과 같은 항우울제)할 수있는 모든 플레이 역할을욕,그녀는 말한다.

스트레스가 가장 큰 요인 중 하나라고 뉴 멕시코 주 앨버 커키(Albuquerque)의 성 문제를 전문으로하는 임상 심리학자 인 David Ley,PhD 는 말합니다., “세상이 너무 스트레스를받을 때 많은 사람들이 성관계를 갖기가 어렵습니다.”라고 그는 말합니다. “어떤 사람들은 스트레스로 성관계를 늘렸지 만,많은 사람들에게,그것은 단지 그들을 셧다운합니다.”

그리고 때때로,”인생은 방해가됩니다.”라고 공인 된 성 교육자 인 Logan Levkoff,PhD 는 말합니다. “사람들은 바쁘고 지쳐 있으며 파트너가 아닌 다른 사람들과 일을 우선시합니다.”그러나 그녀는”그것이 발생한다고해서 그것이 고칠 수 없다는 것을 의미하지는 않는다. 약간의 친밀감은 먼 길을 간다.,”

의 혜택을 정기적 성과의 파트너

당신이 생각하는 바와 같이,그것은 좋은 일을 정기적 성과의 파트너입니다. “파트너와 자주 친밀 해지면 유대감과 연결이 가능합니다.”라고 이사회 인증 관계 치료사이자 성 교육자 인 Dhs 의 Debra Laino 는 말합니다. “이것은 관계에서 정말로 중요합니다. 그것은 각 사람이 원하고 돌보는 것을 느낄 수있게합니다.”

섹스를 정기적으로 연결되었습니다 또한 여러 가지 건강상의 혜택 같은 느낌을 더 행복하고도 더 이상 생활,Ley 말한다., 연구 결과는 성별을 낮출 수 있습니다 스트레스 수준 및 수면을 향상시키기 위해,긴장을 완화하기 위해 귀하의 관계,그리고 줄을 모두 당신과 당신의 협동자에게 더 큰 의지를 논의하기 위해 성적인 욕망,환상과 기대,O’reilly 추가합니다.

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“우리는 또한 기억해야 하는 섹스는 양식,통신의”추가 Hokemeyer. 당신이 정기적으로 친밀 할 때,당신은 당신이보고,듣고,가치있게 여기는 당신의 파트너에게 번역 할 수 있습니다. 이러한 형태의 의사 소통이 중단되면 관계가 어려움을 겪을 수 있다고 그는 말합니다.,마지막으로 성관계를 갖는 것은 단순히 성적 만족으로 이어집니다. “즐거움은 더 많은 즐거움을 낳습니다.”라고 Levkoff 는 말합니다. “하나의 오르가즘은 더 많은 것을 초래할 수 있습니다.”

그렇다면 행복한 커플은 얼마나 자주 섹스를합니까?

얼마나 많은 섹스를해야하는지에 대한 단단하고 빠른 규칙은 없습니다. “그것은 각 파트너의 필요 또는 성욕,그리고 서로 협상 할 수있는 능력에 달려 있습니다.”라고 Ley 는 말합니다.

그것은 아무 가치가 없는 젊은 커플을하는 경향이 있 성보다 더 자주 이전 부부가 수십 년 동안 함께하고 있는 진보된 단계에서의 그들의 생활을 말한 Hokemeyer., 이전 부부들이 성 적은 자주 자주의 다른 형태를 개발하기 위한 표현을 유지하는 그들의 결혼을 보상,그는 말합니다.일부 커플의 경우 품질보다 빈도가 적습니다.”라고 O’Reilly 는 덧붙입니다. “당신은 건강한 성생활의 자신의 버전을 정의합니다. 그것은 당신이 무엇을 결정하는 작품을 위해 당신은,”그녀는 말하며,그 효과적으로 통신하는 것을 당신의 파트너입니다. 건강한 성생활의 자신의 버전을 정의하십시오. 당신을 위해 일하는 것을 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.,”