인간의 소변 시스템에 도움이 혈액을 제거 폐기물 및 여분의 유체로서의 몸이다. 또한 신체의 복잡한 내부 화학 균형을 유지합니다. 방광의 필수적인 부분을 비뇨기 시스템,중공,풍선 같은 기관을 저장하는 초과 물을 낭비 때까지 몸을 얻을 준비가 되어 있습니다. 나이가 들어감에 따라 방광은 신체의 다른 많은 부위와 마찬가지로 변화하여 건강에 어려움을 겪습니다. 이 게시물에서 우리는 노인들이 건강한 방광을 유지하기위한 팁과 함께 직면하는 일반적인 방광 문제를 간략하게 설명 할 것입니다.,
일반적인 문제를 방광
자주 소변을 보기
어떤 노인을 경험할 수 있다 단단하게 하는 탄광부 조직,그것이 원인이 되는 탄력을 잃게. 이런 일이 발생하면 방광은 예전처럼 많은 소변을 보유 할 수 없으므로 화장실로의 여행을 더 자주합니다.
수석의 방광 벽 및 골반 근육을 수도 있습을 약화 시간을 만드는 완전히 방광을 비우는 더 어렵 잠재적으로 유출.
요로 감염
노화 사랑하는 사람들은 요로 감염(UTIs)을 경험할 수 있습니다., 감염은 방광,신장 및/또는 요도를 포함하여 비뇨기 계통의 어느 곳에서나 발생할 수 있습니다. 고위 여성은 일반적으로 방광 근육이 약하기 때문에 고위 남성보다 더 많은 UTIs 를 얻는 경향이 있습니다.치료하지 않고 방치하면 영구적 인 신장 손상이 발생할 수 있으므로 UTI 의 징후를인지하는 것이 중요합니다., 감염의 증상은 다음과 같습니다:
- 강하고 지속적인 행복
- 는 타는듯한 느낌
- 자주 욕실 방문을 생산
- 강한 냄새,흐림 및/또는 적색,밝은 핑크, 또는 어두운 갈색 색을 칠한 소변
- 골반 고통에서 여성
낮은 요로 증상
지만 더 널리에서 수석 남자,여자에 의해 영향을 받을 수 있습 낮은 요로 증상(LUT)., 사람들 대부분에서 발생하는 LUT 은 개인 사람이 되었습니다 또한 진단,전립선 팽대로 지나친 방광,틈새 방광염,또는 전립선염입니다.,
의 일반적인 징후 LUT 를 포함한 다음과 같은 증상:
- 망설임, 또는 충동을 가지 흐름이 시작되지 않은 즉시
- 약한 및/또는 간헐적으로 stream
- 긴장하기 시작하거나 계속 배뇨
- 드리블
- 느낌 방광입니다 여전히 전후 배뇨
좋은 영양한 방광 건강
데이 건강한 다이어트와 라이프 스타일은 키에는 전반적인 건강 유지, 하지만 특정 음식과 음료를 실제로 도울 수 있는 건강한 방광의 기능이다., 어떤 음식은 좋은 에서 요로감염을 피하는 동안 다른 사람을 위해 도움이 될 수 있는 사람들에 민감한 방광입니다.
건강한 비뇨기 계통을 촉진시키는 데 도움이되는 몇 가지 음식을 살펴 보겠습니다.
- 딸기:딸기,라스베리,블루 베리 및 블랙 베리는 감염을 퇴치하는 데 도움이되는 플라 바놀로 가득합니다.
- 크랜베리 주스:촬영하는 경우 일관성 있는 기준에,크랜베리 크랜베리 주스와 보충교재에 대한 긍정적인 효력이 있는 비뇨관을 감소시키는 것으로 나타났수의 감염을 통해 시간.,
- 요구르트:요구르트에는 프로바이오틱스가 함유되어있어 창자에 미치는 긍정적 인 이점으로 유명합니다. 그러나 프로바이오틱스는 감염과 싸우고 방광암을 예방하는 데 도움이되기 때문에 요로 건강에도 도움이됩니다.
- 마늘:보충제와 신선하거나 가루로 만든 마늘은 방광 건강에 먼 길을 갈 수 있습니다. 마늘은 방광과 신장의 염증을 감소시킬뿐만 아니라 암세포의 발달과 성장을 막는 것으로 나타났습니다.,
- 전곡:현미,통밀 빵,밀 파스타 섬유가 포함되어있는 유지 하는 열쇠 소화기 및 비뇨 건강입니다.
- 단백질:살코기 및 단백질이 풍부한 음식,좋아하는 견과류,땅콩 버터,유장,중요한 근육에 유지 관리 및 호르몬 규정입니다. 그들은 골반 바닥과 방광벽의 근육 기능 저하를 예방하는 데 도움이됩니다.
- 셀러리:이 식물성할 수 있는 잠재적으로 요산을 감소시키는 주요 원인이 불편의기 전에 그 동안 배뇨.,
- 사과 식초:효소,칼륨 및 기타 광물에서 발견된 사과 식초 금지하의 성장에 박테리아 요로 만드는 치료에 도움이 됩니다. 그냥 사과 사이다 식초의 많은 혜택을 경험 하는 물 한 잔에 큰 스푼의 몇 가지를 추가 합니다.
이외에 특정한 음식 위에서 언급한,배,바나나,green beans,겨울 스쿼시,감자,단백질을 기대,곡류,빵,견과류,계란 모든 가능성을 효과에 민감한 방광., 귀하 또는 노령화 된 사랑하는 사람은 특정 치료 옵션에 대해 의사와상의하기를 원할 수도 있습니다.방광 문제가있는 노인이 피해야하는 음식도 있습니다. 이에는 다음이 포함될 수 있습니다:
- 카페인 음료 같은 음료 커피,티,음료수 및 에너지 음료에 대한 악명을 화나게 민감한 방광.
- 산성 식품:감귤류,토마토 기반 제품 및 인공 감미료는 비뇨기 계통을 자극 할 수 있습니다. 노인들은 산성 음식과 음료의 섭취를 줄여야합니다.,
- 알코올:알코올은 이뇨제로 노인이 내일 화장실을 사용해야 할 수도 있습니다.
- 매운 음식:매운 음식을 자극할 수 있는 라이닝에서 방광과 잠재적으로 통증의 원인.
라이프 스타일에 영향을 미치는 요인 방광 건강
으로 우리는 나이를,그것은 더 어려울 수 있습니다 건강한 라이프 스타일을 선택하는 홍보 방광의 건강이다. 다음은 건강한 비뇨기 계통을 유지하는 데 도움이되도록 노인이 알고 있어야하는 몇 가지 라이프 스타일 요소입니다.,
- 변비:변비는 결장에 대변이 축적되어 방광에 압력을 가하고 정상적으로 팽창하는 것을 막을 수 있습니다.
- 당뇨병:당뇨병은 때때로 방광 근처와 주변의 신경을 손상시켜 방광 조절을 어렵게 만듭니다.
- 초과 중량:과체중 인 노인은 종종 누출 위험이 있습니다. 노인들은 건강한 체중을 달성하고 유지하기 위해 노력해야합니다.
- 앉아있는 습관을 유지하는 것 외에도 건강한 체중,신체 활동을 방지할 수 있습 방광 문제 및 변비 있습니다., 노인을위한 몇 가지 신체 활동을 확인하십시오.
- 흡연:암을 포함한 방광 문제는 비 흡연자보다 흡연자에서 더 흔합니다. 노인들은 흡연을 포기하고 습관을 피해야합니다.
- 약물:약할 수 있습 칙칙한 신경,방광에서 어렵게 느껴 가고 싶은 충동을 일으키는 누설입니다.
- 골반 부상 또는 외상:전립선 수술,출산,또는 폭행할 수 있는 손상시킬 가능성이 있으므로 근육과 신경을 만들는 방광 제대로 작동합니다.,
- 카테터:제대로 유지되지 않으면 카테터 튜브가 박테리아가 방광에 도달 할 수있는 직접적인 경로를 제공합니다.
- 성행위:성행위는 요도에 해로운 박테리아를 재배치 할 수 있습니다. 그러나 이후에 소변을 보게되면 감염 위험이 크게 낮아집니다.
때의 도움을 추구하는 건강 관리 공급자
사랑하는 사람들이 경험의 표지판의 요로감염 또는 LUT,그들을 격려하게 이야기하는 의료 공급자입니다. 좋은 소식은 방광과 비뇨기 문제는 일반적으로 쉽게 진단되고 종종 치료가 가능하다는 것입니다., 일반적인 방법의 진단이 있는 신체의 외부 및/또는 내부 검사,소변 샘플 테스트,방광 누설 테스트,그리고 초음파니다.
을 치료하는 요도 문제,의료 전문가가 제안할 수 있습니다 의학,수술,그리고/또는 생활양식의 변화과 같은 특별한 식이 요법이 연습니다. 체액을 많이 마시고 자주 소변을 보게되면 치유 과정이 빨라질 수도 있습니다.가장 좋은 약은 예방입니다. 돌보는 시니어 서비스에서 우리의 홈 케어 전문가는 노인 및 그 가족과 협력하여 건강한 습관을 유지합니다. 우리의 서비스는 당신의 배려 필요를 충족시키기 위하여 지어집니다., 노인이 건강을 유지하도록 돕는 데 도움이 필요하면 오늘 저희에게 연락하십시오.
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