바나나 주름 충전물 내 이동을 채우고 그렇게 쉽게 추가를 이미 쉽게 만들 수 있는 달콤한 크레페. 크림 치즈,사우어 크림,설탕,버터,바나나 더 많은 모두 함께 하나의 유쾌한 아침 식사가 치료입니다!

에 대한 더 크레이프 아이디어를 확인 밖으로 내는 게시물에 대한 블루베리 크레페 충전물,시나몬 롤 크레페,그리고 물론 쉬운 크레페 조리법이다. 나는 크레이프 킥에 빠져있다. 내 말은,내가 어떻게 될 수 없습니까?, 그들은 그렇게 쉬운 일 중 하나,일괄 처리의 반죽은 좋은 양,내 아이와 남편이 바로 그들을 사랑하지 왜 그렇게 계속 크레페’ing 니까? 맞지?

크레페에 대한 가장 좋은 부분은 하나의 타자,너무 많은 충전재입니다! 팬케이크와 같은 종류. 론,정확히 같은 팬케이크가 있기 때문에,크레페가 본질적으로 매우,매우 얇은 팬케이크는 당신이 물건과 상의 모든 종류의 좋은 충전 다음과 같이 크림 치즈와 사우어 크림을 크레이프 작성합니다.

또한,이 달콤한 크레페 충전이 완벽하게 사용이 너무 익은 바나나와장 기쁘., 크레페는 또한 같은 오래된,같은 오래된 것에 지루할 때 훌륭한 깜짝 아침 식사를합니다. 맛있는 크레페 아침 식사로 이번 주말에 사랑하는 사람을 놀라게하십시오!

어떤 재료에서 바나나 크레페 채우고 있습니까?

를 잡아 두들의 추가에는 바나나와 몇 냉장고와 식품 저장실 스테이플과를 만드는 최고의 크레페 충전재료들이!,

  • Cream cheese
  • Sour cream
  • Powdered sugar
  • Vanilla extract
  • Bananas
  • Brown sugar
  • Butter
  • Cinnamon

HOW DO YOU MAKE BANANA CREPE FILLING?,

이 아침 식사 크레페 채우가 매우 쉽고,당신은 심지어 그것을 만들 수 있는 전날 밤하려는 경우 속도 채우는 크레이프(및 삼키려)프로세스가 시작됩니다.

중간 그릇에,함께 크림 치즈와 사워크림에 의해 다음,설탕과 바닐라.

그런 다음 프라이팬에서 중간 열에 버터를 녹입니다. 버터가 녹 으면 갈색 설탕과 계피를 넣으십시오. 설탕이 캐러멜 화되기 시작할 때까지 버터/설탕/계피 혼합물을 계속 저어줍니다.,

이제 바나나를 버터 혼합물에 부드럽게 저어 주면서 캐러멜이 될 때까지 2-3 분 동안 요리하여 첨가하십시오. 일단 이것이 발생하면 열에서 꺼내십시오.

그리고 가장 중요한 부분:채우고 먹기! 크레페를 사워 크림 혼합물로 채운 다음 캐러멜 바나나로 꼭대기에 올려 놓으십시오. 쉬운 크레페 제조법이 필요하십니까? 여기 잡아!

과잉 바나나로해야 할 일

우리는 모두 거기에…, 나고 희망을 얻을 수 있는 충분한 사람들이 당신의 집에서 먹는 사람을 돌고 있기 때문에 갈색할 수 없습니다(저는 먹기 싫어 브라운 바나나).

나는 적당한 양을 결코 알지 못하는 것 같습니다. 너무 적게 사면 이틀 만에 사라져 너무 많이 사면 갑자기 아무도 바나나를 느끼지 못합니다. 할 여자가 뭐야? 많음! 오래된 바나나를 사용하는 sooo 많은 방법이 있습니다! 여기 내 즐겨 찾기 중 몇 가지가 있습니다.

  • 이 달콤한 크레이프 충전,물론!,
  • 바나나 일할 수 있는 디저트에서처럼 너무에서 이러한 바나나 바 크림 치즈와 설탕
  • 면 당신이 찾고있는 무언가를 더 pancakey,왜 이러한 바나나 빵 팬케이크 그 남은 바나나?
  • 스무디 그릇이 모두 분노했을 때를 기억하십니까? 글쎄,나는 아직도 정규병에 그들을 먹고,이 바나나 너트 스무디 그릇은 내가 좋아하는 것 중 하나입니다.,
  • 에 있을 때 기분을 위해 쿠키,그러나 그것을 원하지 않을 수도 잼 설탕,이러한 최고의 건강한 바나나 초콜릿 칩 쿠키입니다.
  • 그리고 물론,놓칠 것지 않은 경우에는 가장 확실한 해결책:맛있는 어려운 저항기 바나나 빵이나 머핀!

바나나를 먹는 것의 이점은 무엇입니까? 바나나가 당신에게 좋다는 것을 모두 알고 있다고 확신합니다., 그렇다,심지어 달콤한 물건,당신은 여전히 모든 장점을 바나나 제공,같은

를 제공할 것입니다에 대한의 10%를 추천한 일이 허용하는 비타민 C 몸에 필요한 자신을 보호하기 위해에 대하여 세포와 조직 손상합니다. 비타민 C 는 또한 신체가 철분을 흡수하고 콜라겐을 생성하도록 도와줍니다.

칼륨! 바나나가 칼륨의 훌륭한 공급원이라는 것을 알고 있지만 왜이 필수 미네랄이 필요한지 알고 있습니까? 왜냐하면 그것은 당신의 심장,혈압에 좋으며 경련을 완화시키는 데에도 좋기 때문입니다., 당신이 화가 났을 때 바나나도 위장에 좋습니다. 그들은 섬유질을 함유하고 소화하기 쉽습니다. 그들은 또한 가슴 앓이 예방에 좋습니다.

그들은 훌륭한 간식이며 많은 에너지를 제공합니다. 그래서 그들은 인종과 스포츠 경기 후에 그들을 많이 내 보냅니다. 설탕에 그들이(자당,과당,포도당)은 당신에게 활력을 불어 넣을 수의 에너지없이 추가되는 지방질 또는 콜레스테롤이다.,

바나나 크레페 채

바나나 주름 충전물 내 이동을 채우고 그렇게 쉽게 추가를 이미 쉽게 만들 수 있는 달콤한 크레페. 크림 치즈,사우어 크림,설탕,버터,바나나 더 많은 모두 함께 하나의 유쾌한 아침 식사가 치료입니다!,es cream cheese
  • ▢ 1 cup sour cream
  • ▢ 1 cup powdered sugar
  • ▢ 1/2 teaspoon vanilla extract
  • ▢ 2 medium bananas, sliced
  • ▢ 1/2 cup brown sugar
  • ▢ 4 tablespoons butter
  • ▢ 1/2 teaspoon cinnamon

    • Instructions

    • In a medium bowl, cream together cream cheese and sour cream.,
    • Mix in powdered sugar and vanilla. Set aside.
    • In a medium skillet, melt butter over medium heat.
    • Add brown sugar and cinnamon and stir until brown sugar begins to caramelize.
    • Gently stir in bananas and cook for 2-3 minutes are caramelized. Remove from heat.,
    • Fill crepes with the sour cream mixture and top with caramelized bananas. Grab my favorite easy crepe recipe right here!
    Course: Breakfast
    Cuisine: French

    Author: Tiffany

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