홈 위염:8 자연 치료

하지 않는 모든 구제책을 모두를 위해 작동 합니다 그래서 사람을 시도해야 할 수 있습니다 몇 가지의 이러한 발견하기 전에는 하나 최고의 작품들의 경우입니다.

위염을 참조하의 염증이 안감,그래서 먹는 식단을 최소화하는 데 도움이 됩 염증을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 연구는 결정적으로 특정식이 요법을 먹는 것이 위염을 유발하거나 예방한다는 것을 보여주지 못했습니다.

음식 일기를 유지함으로써 사람들은 어떤 증상이 유발되는지 식별 할 수 있습니다. 그런 다음 섭취량을 줄이거 나 특정 음식을 모두 피하기 시작할 수 있습니다.,

일반적인 식품에 기여하는 염증이 있다:

연구에서는 마늘을 추출을 줄일 수 있습니다 위염의 증상. 원시 마늘을 분쇄하고 그것을 먹는 것도 잘 작동 할 수 있습니다.,

경우는 사람을 좋아하지 않는 맛의 원 마늘,당신이 시도할 수 있는 자르고 그리고 그것을 먹는 한 숟가락으로 땅콩 버터 또는에 싸여 탈수된 날짜입니다. 땅콩 버터 또는 날짜의 달콤한 맛은 마늘의 맛을 커버하는 데 도움이됩니다.

probiotics 는 소화를 개선하고 배변을 자극하는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로 바이오 틱 보충제는 소화관에 좋은 박테리아를 도입하여 H.pylori 의 확산을 막을 수 있습니다.,

프로바이오틱스를 함유 한 식품을 섭취하면 위염의 증상을 호전시킬 수 있습니다. 이들 식품은 다음과 같습니다:

한 연구를 보여주는 마시는 녹색이나 검은 차에,적어도 일주일에 한 번,를 줄일 수 있습의 보급 H.pylori 에서 소화 기관.

마누카 꿀은 또한 감염을 방해하는 데 도움이되는 항균성을 포함하고 있기 때문에 유익 할 수 있습니다.

어떤 사람들은 따뜻한 물만 마시면 위장을 완화하고 소화에 도움이 될 수 있다고 생각합니다.

마누카 꿀은 약국 및 온라인에서 구할 수 있습니다.,

같은 에센셜 오일,레몬(시트로넬라)와 레몬 버베나,결정되었습을 높이는 데 도움 저항 H.pylori 실험실에서 테스트합니다.

소화 시스템에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 다른 오일에는 박하,생강 및 정향이 포함됩니다.

에센셜 오일은 섭취해서는 안되며 피부에 바르면 항상 캐리어 오일로 희석해야합니다., 디퓨저의 오일을 사용하거나 위염을 완화하기 위해 조심스럽게 사용하는 방법에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

식품 의약품 안전청(FDA)은 에센셜 오일이나 대체 의학을 규제하지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

먹고 풍성한 요리와 많은 탄수화물의 수에 너무 많은 부담을 줄 사람의 소화 시스템을 악화위., 하루 종일 정기적으로 작은 식사를하면 소화 과정을 완화하고 위염의 증상을 줄일 수 있습니다.

흡연할 수 있는 손상이 사람의 위벽하고 또한 증가는 사람의 위험의 개발을 위암입니다.

너무 많은 카운터 같은 진통제 아스피린 또는 이부프로펜,손상시킬 수 있습니다 위벽과 위염이 악화된다.,

스트레스로 이어질 수 있습의 공격을 위염,그래서 스트레스 수준을 감소하는 효과적인 방법이 될 수 있을 관리하는 데 도움이는 조건이 있습니다.

스트레스 관리 방법에는 다음이 포함됩니다:

자연적인 치료를 위염