는 수면 중단 최선을 괴롭히고,특히 발생하는 경우 자주,붕괴를 유도하에서 최악이다. 그러나 깨어났을 때의 중간에 기침 또는 느끼기 때문에 당신 같은 호흡을 통해 밀짚,전체의 경험을 취할 수 있습 무서운 차례입니다.불행히도,그것은 천식을 가진 일부 사람들이 다루어야 할 것입니다. 폐병 학자 Ryan Thomas,M.D., 미시간 주립 대학의 다 학제 중증 천식 팀 소장 인 SELF 에게 말합니다. 이러한 현상,이는 전문가들은 때로는 참으로 밤 천식 만들 수 있습니다,그것은 너무 어려운을 얻은 금액을 나머지는 당신이 필요합니다. 그것은 또한 당신이 더 악화되기 전에 당신의 천식을 제압하기위한 조치를 취할 필요가 있다는 신호 일 수 있습니다.

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그것의 중요한 몇 가지 천식을 기초하기 전에 우리는 다이빙으로 깨어 부분입니다.,

Nhlbi(National Heart,Lung,And Blood Institute)에 따르면 코와 입과 폐 사이를 확장하는기도는 몸 안팎으로 공기를 운반합니다. 꽤 중요한 일,응? 하지만 천식이 있는 경우,그로부터 얻을 수 있는 모든 푹신한 염증이 있을 때 노출되거 같은 동물이 분노(입자의 피부 및 침는 그들이 창고),꽃가루,곰팡이,차가운 공기,담배 연기,운동,그리고 호흡기 감염 같은 감 NHLBI 말한다., 그 붓기는 그 때 당신의기도 주위의 근육이 조여지게 할 수 있으며,당신의기도는 평상시보다 더 많은 점액을 배출 할 수도 있습니다. 최종 결과는 반대의 호흡하기 쉬운:생할 수 있습니다 천식 같은 증상을 천명(는 휘파람 소리에 호흡을 할 때),기침,호흡 곤란,그리고 가슴 통증이나 견고가 있습니다.

한 천식이 반응을 트리거 될 것이 온화하고 자체적으로,그러나 너의 증상이 악화되지 않아 치료에 반응하는,당신이 무엇을 할 수 있습니다 알려져 있으로 천식 천식이 악화될 수 있는 생명을 위협합니다.,

중증도에 따라 천식은 네 가지 범주 중 하나에 속할 수 있습니다. 이 분류 중 일부는 밤에 천식이 어떻게 작용하는지에 달려 있습니다.

가벼운 간헐적 인 천식은 Mayo Clinic 에 따르면 일주일에 최대 2 일,한 달에 최대 2 박까지 경미한 증상이 있음을 의미합니다. 온화한 지속적인 천식은 수준이고,그래서 당신은 현상이 일주일에 두 번 이상만보다 더 자주 하루에 한 번. 중등도의 지속성 천식은 일주일에 1 박 이상과 함께 하루에 한 번 이상 증상을 수반합니다., 마지막으로,심한 지속적인 천식은 밤에 자주와 함께 대부분의 날에 하루 종일 천식의 징후가 있음을 의미합니다.천식 분류에 상관없이 증상이 나타나면 야간에 파업 할 가능성이 높거나 낮 시간보다 태양이 설정 한 후에 더 심해지는 것처럼 보입니다. 이것이 일어날 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.,

의사가 없는 100%확실한 이유 천식할 수 있는 플레어 밤에,하지만 몇 가지 이론,방법을 포함하여 널리 퍼지 트리거 될 수 있습에서 당신의 침실,호르몬 변화와 더 있습니다.

특정 천식 유발 인자는 당신이자는 곳에서 팝업 될 가능성이 더 큽니다. 예를 들어,먼지 진드기,이는 미세한 생물들을 먹이에서 당신의 오래된 피부세포,일반적인 천식 트리거에 따라,메이오 클리닉 등이 있습니다. 는 경우 이러한 총 작은 친구들을 선동의 천식,시간을 보내고 침대에서 잠을 자는 리스크를 올리는 것이 현상,디모데 McGee,D.O., Northwestern Medicine Central DuPage Hospital 의 폐병 학자는 SELF 에게 말합니다. 기 때문에 먼지 진드기의 숭배하는 거 같은 분야에서 당신의 침대는 정확한 유형의 따뜻하고 습한 환경에서 그들이 번창. 게다가,거기에 그들을 위해 음식의 톤이있다. (음식은 당신의 오래된 피부 세포라는 것을 기억하십시오.)

비슷한 맥락에서,당신 감도가 있는 동물이 분노하지만 당신은 또한 애완 동물이 있는 많은 시간을 보내실들은 분노의 모든 당신의 침대,토마스 박사는 말한다,그래서 당신의 천식 증상이 발생할 수 있습니다.,

당신의 몸은 또한 호르몬 변화를 통해 동안 당신은 잠을 수있는,당신의 천식을 더 나쁘다. 하는 동안 밤에,당신의 몸을 풀어 놓을 수 있는 높은 수준의 스트레스를 호르몬 코티솔 발생할 수 있습니다 더 많은 염증에 당신의 항공,McGee 설명합니다. 특정 천식 증상이 무엇이든 기침,천명음,가슴 통증,전반적인 호흡 곤란을 큐하십시오.,

다,밤에,사람들은 천식을 앓고 있는 평소보다 더 높은 번호를 다양한 종류의 백혈구 세포의 연결의 시작과 함께 천식 증상입니다. 토마스 박사는”이것은 폐 기능 저하와 상관 관계가있는 것으로 보인다.

경우 마지막으로,당신은 모두 천식과 다른 상태에 영향을 미칠 수 있는 수면,같은 수면무호흡증이의 상호 작용을 사이에 두을 높일 수 있습니다 경향이 밤에 깨우. “수면 무호흡증이 증가 기도 염증 및 만들 수 있는 천식이 더 기여할 수 있는 악화 천식어에서 일반적으로,특히 밤에,”박사, 토마스는 말한다.

그것은 어떤 사람들에게는 천식 유발 인 위식도 역류 질환(GERD)과 비슷한 이야기입니다. 위식도 역류는 위산이 목구멍으로 코스를 되돌릴 때 발생하며 밤에 일어날 수있어 수면에 영향을 줄 수 있다고 Mayo Clinic 은 설명합니다. GERD 와 천식이 모두있는 경우 야간 GERD 에피소드가 천식 증상을 유발할 수 있습니다.천식이 밤에 당신을 깨우고 있다면,그것은 잘 통제되지 않는다는 신호입니다.,

호흡 문제로 밤에 자주 깨어있는 것을 발견하면 천식 치료법을 조정하는 것에 대해 의사를 만나야합니다. 예,기침에 사소한 업틱과 같이 상대적으로 결백 한 것을 다루는 것처럼 보일지라도. 그것은 흔히 밤 천식을 진행 상황에서 기침이 깨어나면 같은 문제에 천명이나 호흡곤란,토마스 박사는 말합니다. 그래서,당신이 통지하기 시작했는 당신이 깨어 있으로”오직”기침을 때 당신이 하지 않기 전에,그것은을 확인하는 시간에서 발생하지 않습니다.,

을 넘어 중단되면서 짧은 기간(그리고 다양한 잠재적인 결과),오래에서 실행시키고,천식을 가지 않고 충분한 치료로 이어질 수 있습라는 것도 기도 리모델링,영구적인 변화로부터 만들 수 있는 이 숨쉬기가 힘들 모두 이 시간 동안만 천식 플레어 있습니다.따라서 의사에게 치료법 변경에 관해 이야기하십시오., 그들이 시도할 수 있습니다 당신은 다른 천식을 통제하는 약물의 증상,같은 더 강해 예방을 감소시키는 약물 전반적인 염증에 당신의 항공 또는 다른 다른 구제약할 수 있는 더 나은 개막식에서 당신의 죄로부터 당신이 그것을 필요로 할 때. 귀하의 의사가 치료를 변경하는 프로토콜,당신은 두 가지 업데이트 천식 조치 계획에 따라 그래서 당신의 기록을 유지하는 방법 증상이 베이에서도 무엇을 할 경우에 그들은 나선형.,

의사할 수도 있습을 테스트하고 싶은 당신을 위해 뭔가를 먼지나 진드기물 분노 알레르기가 있습니다. 결과에 따라,그들은 사용하는 것이 좋습니다 수 있습니다 집먼지 진드기 방지 베개 케이스,매트리스 커버,그리고 다음과 같,McGee 말했거나 지정하는 당신의 침실로 없는 애완 동물 영역. 알아내는 방법을 다루는 밤 천식을 명확하게 할 수 있는 몇 가지의 실험,그러나 좋은 밤에 잠을 잘 가치가있다.,

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