내측 발목 인대는 튼튼한 구조물의 안쪽에 발목관절을 말한다. 그들은 발이 아래쪽 다리와 관련하여 너무 멀리 바깥쪽으로 회전하는 것을 방지합니다. 찢어진 내측 발목 인대는 발목 관절의 안쪽에 통증과 불안정성을 초래합니다.

부상하는 내측 발목 인대가 매우 드물다. 일반적으로 측면 발목 인대는 우리가 발목을 삐었을 때 찢어지는 인대입니다.,

상태에 대한 설명

내측 발목 인대는”삼각근 인대”의 일부를 형성합니다. 이것은 4 가지 구성 요소로 구성된 매우 견고한 인대 구조입니다. 이 인대는 발이 너무 멀리 바깥쪽으로 회전 할 때 늘어납니다(외전). 이것이 일어나는 힘이 너무 크면 발목 인대가 손상됩니다. 심한 경우에는 인대가 파열 될 수 있습니다. 대부분의 경우 삼각근 인대의 몇 개의 섬유 또는 일부만 손상됩니다.,

원인과 기원

고전적인 방법에는 내측 발목 인대는 손상이”외전 외상”. 이것은 사고 나 낙하로 인해 발이 과도한 힘으로 바깥쪽으로 회전한다는 것을 의미합니다. 예를 들어,누군가가 잘못하면을 때 또는 외부에서 활동하는 힘에 발목을 염좌로,그것에서 일어날 수 있는 연락처 등의 스포츠 축구입니다.
내측 발목 인대의 장기간 과부하는 또한 통증을 유발할 수 있습니다. 발목 인대가 스포츠 중에 반복적으로 늘어나면 결국 증상을 유발할 수 있습니다., 예를 들면 축구,농구 및 배구와 같은 방향의 반복적 인 짧고 빠른 변화를 포함하는 스포츠가 포함됩니다.

징후&증상

  • 발목 안쪽에 통증이 있습니다.
  • 발의 수동적 인 바깥 쪽 회전(eversion)은 손상된 발목 인대를 뻗어 통증을 유발합니다.
  • 내측 발목 인대의 압력은 고통 스럽습니다.
  • 불안정성 느낌(예:내리막 길을 걷거나 계단을 걷거나 고르지 않은 표면을 걷는 경우).,
  • 발목이 부어 오르고 멍이들 수 있습니다(내부 출혈).

진단

치료

트리트먼트의 심각도에 따라 다릅 부상합니다. 물리치료 향상을 목적으로의 안정성을 발목을 용이하게 함으로써 최적의 회복의 발목 인대 및 교육의 근육을 통해 몇몇의 안정성이 있습니다. 발목 인대가 완전히 파열 된 경우 수술 재건을 고려할 수 있습니다.
치료는 합병증이 발생하지 않으면 최대 3~6 주가 소요될 수 있습니다., 더 심한 경우에는 회복에 몇 개월에서 1 년 이상이 걸릴 수 있습니다.

조언

을 확인할 수 있습의 증상은 온라인을 사용하여 물리 확인하거나와 약속을 물리치료에서 당신의 영역입니다.