여드름과 고모 플로 두 가지의 일을 우리가 사랑하는 대부분에서는 생명이다. 농담. 슬프게도,지 않는 한 당신이 그것을 만들기 위해 관리를 통해 인생의 일종으로 슈퍼 우먼름-고 여드름 저항하는 칩 우리의 나머지 부족,아,이 두 가지가 종종 불가분하게 연결되어 있습니다. 여드름은 물론 셀 수있는 원인이 거의 너무 많은 매우 복잡한 짐승입니다., 잘못된 입력의 일상적인에 대한 우리의 피부가 식품 알레르기 및 민감성,유전학의 원인을 탈출이 어려울 수 있는 혼자 제어 또는 치료입니다. 왜 우리는 조건을 중심으로 많은 기사를 가지고 있다고 생각합니까?
예측할 수 없는 탈출은 실망하고 의심의 여지없이 특히 이는 단순한 시간 전에 뜨거운 데이트—그러나 심지어 사람을 우리는 일반적으로 기대할 수 있(aka 월경이 다양)될 수 있습으로 악화., 때때로,우리는 알아들이지만,그것은 어려울 수 있습 알고 있는 네 개의 생리 단계에 우리를 둔 대부분의 위험에 대한 모양의 쌀쌀 친구와 어떻게 우리가 할 수 있습 해킹에 우리의 자료 및 제품의 레퍼토리를 물들에서 꽃봉오리(또는 적어도,그들을 치료 효과적으로). 그래서 우리는 그 일을 처리하기로 결정했습니다! 모든 후,휴가 시즌와 모든 사진 opp 축제는 공식적으로 우리에게,그리고 스포츠 최고 윤기있는 피부로 우리는 할 수 있습니다,당신에게 매우 감사—경 탈출,저주 수 있습니다., 앞서,우리가 묻는 세 가지 다른 피부 전문가를 나누는 네 개의 서로 다른 생리 주기,그들의 효과에서 우리의 호르몬으로 취약한 피부색,그리고 어떻게 주님이 우리에게 도움,우리가 할 수 있습 효과적으로 대처하기 위해합니다.,
네 생리 단계와 피부
Follicular(지속 칠 10 일)지만 생리 는 기술적으로 간주”처음”단계의 우리의 사이클에서 호르몬 관점,제니퍼 에르난데스,MD,FAAD,설명은 그것의 쉬운 시작하는 디코딩을 탈출을 시작으로 모낭 상로 표시되어 상당한 증가는 에스트로겐. “에스트로겐은 이식을 위해 자궁 안감을 준비 할뿐만 아니라 피부에 긍정적 인 영향을줍니다.”라고 그녀는 설명합니다., “에스트로겐은 피부의 장벽을 개선하고 수화 작용을 증가 시키며 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극 할 책임이 있습니다. 함께,이러한 요인들은 피부에 밝고 젊고 흠이없는 외관을줍니다.”다른 말로하면,여포 단계는 아마도 당신의 피부가 선명도와 윤기가 최고조에 달할 때입니다.
배란(지속을 일):에 따라 호르몬 전문가 Alisa 신경쇠약 증세’s MyFlo 용이 많이 일어나는 호르몬-현명한 시기 단계입니다., 첫째,난포 자극 호르몬(FSH)이 증가하고 난포를 자극하여 난자를 방출하는 황체 형성 호르몬(LH)이 상승합니다. 에스트로겐은이 단계에서 계속 증가하는 반면 테스토스테론 수치도 상승하기 시작합니다.
황체(10~14 일 지속):”처음에,호르몬을 생성 에스트로겐과 프로게스테론을 기대 할 필요를 지원하는킴. 그러나 수정이 실패하면이 두 호르몬은이 단계가 끝날 무렵에 크게 떨어집니다.”라고 Herrmann 은 설명합니다., 또한,테스토스테론 또한 것 절정에 이 단계에서,그래서 당신의 몸은 기본적으로 도달 끓는점까지 모든 피부 자극하는 호르몬은 우려하고 있습니다.
“황체 호르몬은 중요한 부정적인 플레이어의 첫 번째 부분에서는 단계를 일으키는 원인이 되기 때문에 피부를 팽창하는 동안 또한 증가 기름(피지)생산,”Herrmann 말한다. “이것은 약간 높은 체온과 함께 여드름의 주요 박테리아 범인 인 p acnes 가 번성하기에 완벽한 환경을 조성하여 탈주로 이어진다., 의 말로 이 단계에서,모두로 에스트로겐과 프로게스테론 급락,피부가 될 수 있습 둔하와 얼룩 없이 수화 및 방벽 기능을 지원한 에스트로겐의에서 재생합니다. 프로스타글란딘은 또한 더 높은 이 시간 동안 만들 수 있는 더 피부 민감도를—최고의 왁스 또는 핀셋!”
경(에 세븐 일):Ah,위상을 때 호르몬 수준을 감소에 신속하게 그들의 가장 낮은 농도. (항상 은색 안감이 있습니다,여러분!, 에 따라)에르난데스,동시에 드롭 여드름을 자극하는 호르몬을 탈주는 데 도움이 향상 후 대학생 파티와 같은 조건의 황체 단계입니다. 는 말했다,그녀는 경고 피부가 될 수 있습 건조하고 지루한 끝으로 우리의 기간까지 우리 에스트로겐 수준 킥에 다시 다시 시작하는 모낭 단계입니다.
하지만 여드름은 호르몬입니까?,
으로 우리는 명확히,위의 여성들은 대부분의 경험을 가능성이 생리-관련 탈출을 중 황체 단계—일명 바로 전에 우리의 기간 시작—기 때문에 전적으로 이 때에 가장 호르몬 변화가 발생한다. 그것은 일반적으로 얼굴의 특정 부분에 나타납니다.
“호르몬 성인 여드름은 일반적으로 형태의 아래 부분에 얼굴,”보고서 Ronald Moy,MD,FAAD., “고전적인 이 포함되어 있의 아래쪽 뺨과 주변 턱선,아직 모든 사람의 여드름은 다르다,그래서 브레이크 아웃할 수 있는 범위에서 여드름,화이트 헤드,그리고 작은 여드름을 올리거나,낭종.”
그는 말했다,신경쇠약 증세를 설명하는 여드름에서 발생하는 사원을 의미할 수 있습 호르몬 불균형에 따른 간 정체로 인해 너무 높은 수준의 에스트로겐과 결점을 이마에 있는 신호는 불행하다고 여겨집니다., 하는 동안 그래서 이러한 반드시되지 않은 생리-관련 탈출,그것은 도움이 되는 그것을 알고 있어야하는 경우에 당신은지를 확인하려 당신의 자신의 패턴의 탈출.
제품 처리 옵션
외에도를 관리하는 라이프 스타일과 같은 요인 스트레스를 줄이기 적재에서 잠자고 제한 및 유제품 설탕(도 유기농 유제품이 포함되는 호르몬과 설탕이 pro-inflammatory!),큐레이팅 전문가 승인한 스킨케어를 따 생리에서 탈출 버드는 전문가이 선호하는 방법의 치료를 조사하기 전에 약물과이 필요합니다., 아래에서는 몇 가지 전략적 제품 스왑 및 제안을 간략하게 설명합니다!
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중 황체 단계는 특히,에르난데스 권장 충실하게 제거하는 모든이 메이크업에서 밤에 도달한 세척제 어떤 종류의 엑스 에이전트처럼 살리실 또는 AHA 산입니다. “이 수술은 두꺼운 피지와 각질세포생을 막습니다.”,
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“하는 동안 당신의 생리 주기, 피부 치유에서 탈출하는 프로그램을 지속적으로 향상시킬 동안 황체 단계입니다. Skip 연마스크럽 등에 초점을 대신 수분으로 품질을 로션과 치유로 피부타민 C 세럼,”says Breana Wheeler,MSN,NP., “내가 좋아하는 두 가지 옵션은 임상 프로 헤알 세럼(비타민 C 용)과 Avène’s Skin Recovery Cream(양질의 모이스처 라이저 용)입니다.”
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“하는 동안 모낭 상을 즐길 수,당신의 더 명확한 피부! 배란 후 PCA Clearskin 이나 Renée Rouleau 의 Skin Recovery Lotion 과 같은 경량 모이스처 라이저로 전환하십시오.”라고 Wheeler 는 제안합니다.
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“PCA 의 수식에 포함되 나이아신아마이드는 또한 전투 탈출,”윌 추가합니다.,
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마지막으로,두 휠러 모이 언급 retinoid 으로 신뢰할 수 있는 옵션을 때 그것을 치유하고 방지 여드름—경과 그렇지 않습니다. “당신이 여드름으로 고투하는 경우에,나는 높게 Differin 젤을 시작하는 추천한다,”Wheeler 는 말한다. “It’s a retinoid 취급을 방지 여드름,그리고 나는 일반적으로 말 그것을 사용하는 동안 더 자주 황체 위상을 감소를 일주일에 두 번하는 동안 월경,배란,그리고 난포니다.,”
처방전 처리 옵션
의 과정을 우리는 영어에 올 때의 내부 동작의 호르몬이다. (르 한숨.)아아,우리는 몇 가지 제어 방법을 통해 우리는 전략적으로 적응하는 우리의 스킨케어 및 특정 처방할 수 있는 것이 도움이 될 때는 그것을 관리하는 생리의 탈출—특별하게하는 경우 그들은 심각하고 조작하는 귀하의 제품이 요법을 입증하지 않은 성공적이다. (재미있는 사실:이것은 Wheeler 가 실제로 내 자신의 호르몬 여드름 불황에 대해 몇 달 전에 Spironolactone 을 처방 한 이유였습니다.,)
심한 호르몬 관련 여드름과 직접적으로 싸우기 위해 Moy 는 Spironolactone 과 같은 항 안드로겐 약물이 좋은 선택 일 수 있다고 말합니다. 그는 전통적으로 고혈압을 치료하는 데 사용된다고 말하지만,항 안드로겐 효과가있는 것으로 나타났습니다. (읽기:그것을 낮추고 여드름 원인-테스토스테론 레벨과 기름을 생산할 수 있는 대단히 당신을 관리하는 미친 강렬한 생리입니다.,)
의 과정,그것이 우리 스스로를 변화시키는 것이 당신의 연구를 옵션을 논의하기 위해 귀하의 의사 그리고/또는 피부과,그러나 피할 수 있는 또 다른 옵션을 찾는 사람들을 위해 구호에서 고집이 결점이 있다. “경구 피임약을 포함하는 티닐 에스트라 디올 플러스 중 황체 호르몬 norgestimate,노르 에틴 드론 아세테이트,또는 드로 스피 레논도 FDA 승인 개선 호르몬 여드름,”모이 인용한다. “그러나,하나 피해야 하는 피임 환약을 위한 여드름 포함하는 남성홀 프로게스틴(즉,norgestrel 및 레보 노르 게스트 렐 는)그들이 할 수 있기 때문에 실제로 악화 탈출.,”또한,이 있는 경우 같은 다른 증상이 초과 얼굴이나 몸 머리,그리고 불규칙하거나 드문 기간 동안,당신은 당신이 필요할 수 있습니다 추가 테스트에 이동해야에서 신뢰할 수 있는 건강 관리 전문입니다.,
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