건너뛰 설탕이 가득한 상점 구입 옵션을하고 자신의 건강한 그린 주스 조리법이다.

1/13/2015,10:35 오전

읽기에 대한 모든 최신 체육관에 구멍,건강 이벤트,피트니스 동향에서 우리의 두 번 매주 웰니스 뉴스레터입니다.,

그린 주스는 이미지를 통해

만들 수 있는 이러한 주스에서 대량 및 냉장에 대한 주, 하거나 녹색 선이에 비행 할 때 당신의 몸은 느낌. 키를 만드는 그린 주스는 맛보지 않는 잡초같은 균형을 나물 및 녹색과 작은 녹색 사과,오이,또는 파인애플.다이어트에 주스를 통합하는 데 관심이 있다면 양질의 과즙 짜는기구에 투자하는 것이 좋습니다., Juicers 을 얻을 수 있는 비싸게,그러나 적당한 술,당신은 과즙이 필요하지 않는 상태의 예술이다. 스탠드 믹서가있는 경우 여분의 주방 가제트를 줄이기 위해 첨부 파일을 살펴보십시오.

건강한 그린 주스는 아침 식사

통해 내가 요리사

이 레시피는 두 개의 녹색 사과이지만,당신이 선호하는 경우에 당신의 주스 적은 달콤하고 무거운에 채소를 추가할 수 있습 케 또는 스위스 챠드(조리법이 이미 있는 시금치)만을 사용 하나의 애플입니다.,

고 글로 주스가

통해발 Chef

포장으로 오이,박하고,자몽,이 레시피 만들어진 빛나는 피부를 유지하고 수산화니다. 아침에 준비하기 위해 전날 밤에 만들 수 있습니다.

스폰서 콘텐츠

개인화 된 치료와 편리한 위치로 환자가 Tufts Medical Center 에서 1 차 진료를 좋아하는 것은 당연합니다. Learn More

진정 아침 녹즙

를 통해 유기농 부엌

이 레시피는 아이들을위한 완벽한,초보자는 주방,그리고위한 좋아하지 않는 사람들을 쓴 그린에 있습니다., 그것은 원시 꿀을 요구하지만 당신이 원한다면 용설란으로 바꿀 수 있습니다.

알레르투 녹즙

통한 콩

에 대한 감귤류에서는 이 요리,껍질을 제거하도록 쓴 속하지 않는 얻을 수 있을 정도로 음료입니다.

망고,케일,시금치와 사과 레시피

사랑을 통해. 인생. 과즙 짜는기구가 없지만 녹색 주스의 동일한 이점을 원하는 사람을위한 옵션이 있습니다. 에 대한 추가 보너스는 이 레시피는 더 이상 단지 주스의 유리할 수 있도록 subbed 침 또는 오후 간식입니다.,

건강한 감귤 녹색 주스

매일 짜기를 통해

당신의 아침 OJ 는 결코 맛이 좋지 않았습니다. 여분의 감귤 맛을 위해 자몽을 첨가 해보십시오. 셀러리 대신 오이의 절반을 대신 할 수도 있습니다. 당신이 당신의 음료에 심각한 물기를 좋아한다면,절반 시금치,절반 arugula 를 사용해보십시오. Arugula 는 킥을 추가 할 후추 맛을 제공합니다.

셀러리 배 건강한 녹즙

를 통해 조금 표범의 책

이 레시피 사용하여 민트를 추가 허브 달콤한 분위기를 더해준다. 배 맛을 많이 좋아하지 않는다면 배 3 개와 녹색 사과 3 개를 사용하십시오., 이 조리법은 단지 1 개의 서빙을 만드는 동안,그것을 두 배 또는 세겹으로 만들고 냉장고에있는 여분을 저장하십시오.

시금치 레몬에이드 레시피

통해 요기와 영양을 공급

가져 작은 여름을 추운 날씨와 함께 이는 건강한 플레이에서 레모네이드. 조리법은 완성 된 주스에 용설란의 스플래시를 추가 할 것을 제안합니다.이 주스는 타르트를 자르는 데 필요합니다. 또한,일부 자연적인 단 맛에 대 한 혼합으로 망고를 juicing 보십시오.

건강한 셀러리 녹즙

통해 정직한 요리

누르면득 채워져 그린 주스 제조법은 맛있고 건강하다., 케일,물냉이,생강과 같은 강한 맛으로 로메인과 셀러리의 균형을 맞추면서이 음료는 쉽게 내려갑니다.

린 녹즙

치즈를 통해 주시기 바랍

이 녹즙이 약간의 열대 킥 파인애플의 추가와 함께 위해 설계되었습니다. 파인애플이 마음에 들지 않으면 망고,복숭아 또는 신선한 살구를 사용할 수 있습니다. 포스트 워크 아웃 스낵을 위해 단백질 파우더의 특종에 던지십시오.

바질,Apple 오이 라임 즙

통해 Shutterbean

이 주스 연상시킨토와 풍습니다., 약간의 여름 트위스트를 위해,모히토 풍미를 정말로 감상하기 위해 반 바질과 반 민트를 사용해보십시오. 핑크 레이디 또는 후지와 같은 자연스럽게 달콤한 사과를 사용하면 사과 맛의 타르트를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.

관련:9 단백질 쉐이크 레시피