얻은 너무 많은 무게 임신 중에 연결되어 있습니다 증가한 위험의 합병증 모두에 대한 어머니와 아기입니다. 그러나,일부 의사를 꺼려하는 임산부를 제한 자신의 체중 증가,부분적 때문에 부족구의 도움이 어머니는 이렇게 안전하게.
지만 지금은 새로운 연구 발견의 도움으로하는 영양 상담 및 스마트 폰 응용 프로그램,임신한 여성들이 과체중이나 비만 수 있는 안전하게 제한 자신의 체중에서 임신입니다.,이 연구에서 과체중 또는 비만인 여성은 임신 중에 특정식이 요법을 따르도록 지정되었습니다. 여성들은 영양사의지도를 받고 스마트 폰 앱을 사용하여 식사를 기록했습니다. 연구 기간이 끝날 무렵,이 여성들은식이 요법을 따르지 않은 대조군의 임산부보다 체중이 적었습니다. 식이 요법을하는 여성들은 4.5 파운드를 얻었습니다. (2 킬로그램)다른 여성보다 적습니다. 무엇보다 다이어트 그룹의 어머니에게 태어난 아기는 낮은 출생률이나 다른 문제의 위험이 증가하지 않았습니다.,
It’s”매우 안심이”아기가 태어나 어머니는 제 자신의 체중 증가 임신 중지에서 증가된 위험에 대한 해,박사는 말했 사이마 Aftab,의료 감독의 태아 치료 센터에서 니클라우스 어린이 병원에서 마이애미,누구에 참여하지 않습니다. Aftab 추가하는 의사는 현재 없는 특정 도구를 임신한 여자를 제한하는 체중 증가,그리고 유형의 프로그램을 연구에서”해결책이 될 수 있습니다.,”
그러나,아프 탑 강조하는 큰 연구는 필요한지 여부를 검사하기 위해 이 방법을 궁극적으로 heathier 임신과 건강한 아기들기 때문에,현재의 공부하도록 설계되지 않았 그 질문에 대답합니다.
연구,연구에서 노스웨스턴 대학교 feinberg 의 약 시카고에서 출판 되었다. 24 미국 예방 의학 저널.,
체중에서 임신
여성들이 과체중이나 비만에는 임신은 더 중대한 위험의 임신 합병증을 포함하여,임신성 당뇨병과 임신 관련 고혈압에 따라,메이오 클리닉 등이 있습니다. 무엇보다,여성들이 과체중과 비만도보다 더 많은 가능성이 여성에서는 건강한 체중을 얻을 너무 많은 무게,임신 중에 그들을 두고의 위험에 더 큰 아기들이 있습니다. 그 요인은 배달 문제뿐만 아니라 신생아의 낮은 혈당 수치로 이어질 수 있습니다., 평균보다 더 크게 태어난 아기도 어린 시절의 비만 위험이 더 높을 수 있다고 메이요 클리닉은 말합니다.
이러한 위험 때문에 Nam(National Academy Of Medicine)은 과체중 여성이 15~25 파운드를 얻을 것을 권장합니다. (7~11kg)임신 중 및 비만 여성은 단지 11~20 파운드를 얻습니다. (5~9kg). 비교를 위해 건강한 체중의 여성은 25~35 파운드를 얻어야합니다. (11~16kg)임신 중 NAM 은 말합니다.
아직도 거의 절반은 미국 여성을 얻을 너무 많은 무게 임신,Centers for Disease Control and Prevention.,새로운 연구에서 연구자들은 임신이 시작될 때 과체중 또는 비만인 281 명의 여성의 정보를 분석했습니다. 여성은 개입 그룹과 보통 관리 그룹의 두 그룹으로 나뉘었다.
개 그룹을 만나는 영하고 여성하는 방법에 따라 대시 다이어트,높은 과일,채소,곡물,견과류,생선 및 린 단백질과 낮은 소금을 설탕과 포화 지방이다. 의 목표는 다이어트지하는 데 도움 여성의 체중를 제한하지만 자신의 체중에서 임신을 충족하 NAM 권장 사항입니다., 이 그룹의 여성들은 또한 스마트 폰 앱을 사용하여 먹은 것을 기록했으며 영양사는 이러한 로그를 검토하여 피드백을 제공했습니다. 또한 여성들은 만보계를 받았고 하루에 적어도 걷기와 같은 신체 활동을 30 분 목표로 삼으라고 말했습니다.
여성에서 일반적인 관리 그룹 주어진 일반적인 영양에 대한 조언을하고 신체활동에서 임신하지 않았지만 코칭을 받거나 사용하여 스마트 폰 응용 프로그램입니다.임신 35 주에 중재 그룹의 여성들은 22 파운드를 얻었습니다. (10kg),평균 26 파운드에 비해., (12kg)보통-케어 그룹에서. 또한,개입 그룹의 사람들의 약 31%는 평소-케어 그룹의 단지 15%에 비해 임신 체중 증가에 대한 NAM 권장 사항 내에 머물렀다.
태어난 아기는 어머니에 두 그룹 비슷한 탄생 중량,평균적지에서의 위험을 증가 신생아 문제,이 연구는 말했다.,
현재 연구에서 보았는지 여부 개입이 근무하고 안전하지만,연구 설계되지 않았는지 여부를보고 여자는 다음에 다이어트에 있었의 위험이 낮은 임신 합병증 또는 건강한 아기 Aftab 말 라이브 과학. 그렇기 때문에 이와 같은 프로그램이 의사가 추천 할 수 있기 전에 더 큰 연구가 여전히 필요합니다.
또한,예기치 않게,비만 어머니에 개입했을 가능성이 더 필요하 제왕 섹션이 여성보다 일반적인 관리 그룹이다., 이 발견은 기회 때문일 수 있었지만 결과와 관련하여주의를 기울이고 추가 연구를 수행하는 또 다른 이유라고 Aftab 은 말했다.
어린이 비만위험
더 많은 연구가 필요한지 확인하려면 아이들이 태어나 어머니는 제 자신의 체중에서 임신의 낮은 위험이 비만이다. 연구자들은이 질문에 답할 수 있도록 적어도 3~5 세가 될 때까지 아이들을 따라갈 계획이라고 말했다.,
또한,여성 있지만에 그룹 개입하는 경향이 먹는 건강한 식단에서 그들 보다 일반적인 관리 그룹,여자에서 두 그룹으로 비슷한 수준의 실제 활동입니다. 그 때문에,심지어 하지만 여성들에 개입했을 격려 그들의 활동을 추적하는,그들은 종종하지 않았고 일반적으로 떨어졌다 짧은 자신들의 운동을 목표입니다. 여성 보고 시간 제약 조건을 피로하고 일과 삶의 균형 장벽으로는 회의 물리적 활동 목표를 보여주는,더 많은 노력을 개선하는 데 필요한 물리적인 활동에서 인구,연구자들은 말했다.,
라이브 과학에 대한 원본 기사.
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