심황에 대한 여드름 및 여드름:효과적으로 사용 하는 방법

심황 뿐만 아니라 추가 독특한 맛과 색상을 요리 또한 용도로 사용될 수 있습니다. 의약의 특성을 심는 주로 폴리페놀이고 강력한 항산화라민을 도울 수 있는 관리하는 많은 염증 조건을 포함하여,여드름(1). 심황은 구두로 복용하든 적용하든 피부에 치료 효과가 있습니다(2)., 이 기사에서는 피부 건강에 대한 심황의 이점과 여드름과 여드름에 사용할 수있는 방법에 대해 논의했습니다.

심황에 대한 여드름 및 여드름:이점은 무엇입니까?

1. 여드름을 유발하는 박테리아를 억제합니다

커큐민은 항균성을 가지고 있습니다. 시험관에서 수행한 연구에서는 돼지 피부민(와 함께 Lauric acid)발견하의 성장을 억제 P. 여드름,박테리아의 원인 염증성 여드름(3).

2., 그것은 염증을 줄일 수 있습니다

민은 항 염증 속성이 있습니다. 연구는 나타냅니다면 또는 구두로 이동에 적용,민을 줄일 수 있습니다 염증성 여드름 및 다른 유형의 염증이 건강한 피부를 유지하는데 중요한 부(2).

3. 그것을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 어두운 관광 명소에 의해 발생 여드름

연구는 크림을 포함하는 강황 추출 향상 도움이되었 색소 침착(4). 따라서 완고한 여드름 뒤에 남겨진 어두운 반점을 퇴색시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 여드름 흉터에 대한 커큐민의 효과를 평가하는 연구는 없습니다.,

심는 다른 건강 및 피부와 같은 이점:

• 이것은 속도가 느려 노화에 의해 연기 발병의 연령과 관련된 건강 문제를 억제하여 염증을 발생 NF-합계 박세리(는 단백질 복합체에 기여하는 면역력과 염증)(5).
• 그것은 자외선에 의한 피부 손상을 방지합니다. 연구에 털이 없는 쥐는 강황 추출을 방지할 수 있었 주름 및 손실의 탄력에 의해 발생 UVB 노출 피부의 두께(6).,

이제는 방법을 알고 있다는 강황을 치유할 수 있 여드름,여드름 및 유지 건강한 피부를 아래로 스크롤을 찾아 사용하는 방법 심 여드름.여드름과 여드름에 심황을 사용하는 방법

국소 적용

1. 심황과 꿀

시험관 연구에 따르면 꿀은 Propionibacterium acnes 와 S.aureus(7)의 성장을 억제 할 수 있음이 밝혀졌습니다. 심황과 함께 꿀은 여드름을 유발하는 박테리아를 죽일 수 있습니다.,

성분

• 1 작은 술,심황
• 1/2teaspoon 원 꿀

절차

1. 꿀을 혼합하고 강황을 얻을 두께 붙여 넣습니다.
2. 이 페이스트를 스팟 트리트먼트로 사용하거나 얼굴 전체에 바르십시오(그에 따라 수량을 늘리십시오).
3. 10-12 분 동안 그대로 두십시오.
4. 물으로 헹구십시오.

얼마나 자주이 작업을 수행해야합니까

• 매일 한 번이 작업을 수행합니다.

2. 심황 및 요구르트

요구르트는 여드름을 유발하는 박테리아를 죽이는 데 도움이되지 않을 수 있지만 젖산이 포함되어 있습니다., 그것은 당신의 피부에 가벼운 엑스 폴리 에이 팅 효과가있을 수 있으며,심황과 함께,이것은 치유를 가속화 할 수 있습니다.

성분

• 2 큰 술 요구르트(두부)
• 1/2teaspoon 심황

절차

1. 한 심황라로 요구르트와 적용 혼합물에 영향을 받는 지역입니다.
2. 15 분 후에 헹구십시오.

얼마나 자주이 작업을 수행해야합니다

• 일주일에 세 번에서 네 번이를 사용합니다.

3. 알로에 베라와 심황

알로에 베라는 여드름을 더 빨리 치료할 수 있습니다(8). 이 조합은 치유를 촉진하고 피부를 건강하게 유지할 수 있습니다.,

성분

• 2 큰 술 알로에 베라 젤
• 1/2teaspoon 심황

절차

1. 추출물 신선한 알로에베라 젤의 중심에서 알로에베라잎.
2. 이 젤에 심황 분말을 넣고 잘 섞는다.
3. 여드름에 영향을받는 부위에 혼합물을 바르고 10 분 동안 앉게하십시오.
4. 일반 물 사용 하 여 그것을 씻어.

이 작업을 얼마나 자주 수행해야하는지

• 매일 또는 모든 대체 일을 반복 할 수 있습니다.

4., 심황 및 베이킹 소다

얼굴이나 피부에 베이킹 소다를 바르지 않는 것이 좋습니다. 또한 여드름에 대한 효능을 시사하는 연구는 없습니다. 그러나 널리 사용되는 치료법입니다. 일화적인 증거에 따르면 베이킹 소다가 여드름을 말라서 치유에 도움이 될 수 있다고합니다.

성분

• ½티스푼 심 황 분말
• 핀치의 베이킹소다
• 물(을 붙여 만들어)

절차

1. 믹스 베이킹소다,심황 분말 물을 붙여 넣습니다.
2. 여드름에 혼합물을 적용하기 위하여 Q 끝을 사용하십시오(반점 처리로).,
3. 건조한 다음 씻어 내십시오.

얼마나 자주이 작업을 수행해야합니다

• 이 작업을 일주일에 두 번 이상하지 마십시오.

5. 레몬 및 심황

레몬은 명을 수렴 효과,피부에 도움이 될 수 있는 건 다름 병변입니다. 레몬 주스는 피부에 가혹할 수 있으므로 희석되지 않은 상태로 사용하지 마십시오. 그것은 또한 피부 감광성,그래서 당신은 확실히 자외선 차단제를 적용하기 전에 당신은 단계니다.,

성분

• 1 큰술,레몬 주스(희석된 스푼의 물)
• 1/2teaspoon 심황

절차

1. 재료를 혼합하고 적용 혼합물에 영향을 받는 지역입니다.
2. 10-12 분 동안 그것을 위에 유지하고 그 후에 그것을 떨어져 세척하십시오.

얼마나 자주이 작업을 수행해야합니까

• 최상의 결과를 위해 매일 한 번이 작업을 수행하십시오.

6. Besan 및 심황

Besan 또는 그램 밀가루는 피부를 정화하고 각질 제거하는 데 도움이됩니다. 과도한 피지를 줄이는 데 도움이되며 여드름과 여드름을 치유하는 좋은 옵션으로 간주됩니다(9).,

성분

• 1 작은 술,심황
• 2 작은 술 besan(g 밀가루)
• 2~3 스푼 상승 물 또는 요구르트

절차

1. 섞는 강황,g 밀가루,그리고 상승 물론을 얻을 때까지 두껍게 붙여 넣습니다.리>깨끗한 얼굴에 붙여 넣기를 적용합니다.
2. 15-20 분 동안 그것을 위에 두고 그것을 떨어져 세척하십시오.

이 작업을 얼마나 자주 수행해야하는지

• 일주일에 두 번 반복하십시오.

7. 샌달 우드와 심황

샌달 우드 오일과 살리실산의 혼합은 마우스 연구에서 여드름을 개선하는 것으로 나타났습니다(10)., 그러나 여드름을 치유하는 데있어 샌달 우드의 효능을 결론 짓기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

성분

• 2 큰 술 백단향 분말 또는 2~3 방울의 오일 샌달우드
• 1/2teaspoon 심황
• 장미 향수

절차

1. 믹스 백단향 분말,심황,그리고 상승 물에 그릇입니다.리>당신의 여드름에 붙여 넣기를 적용합니다.
2. 약 15-20 분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물 을 사용하여 씻어냅니다.

얼마나 자주 이 작업을 수행해야 합니다.

• 사용을 위한 작품이 두 배 주입니다.

8., 우유 및 심황

우유에는 가벼운 각질 제거 효과가있는 젖산이 포함되어 있습니다. 이 혼합물은 피부를 여드름없이 유지하고 부드럽게 만들 수 있습니다.

성분

• 1/2teaspoon 심황
• 2 큰 술유
• 목화 공

절차

1. 섞는 강황에서 우유 및 적용에 영향을 받는 영역을 사용하여 면봉이다.
2. 10 분 동안 그것을 위에 두고 그 후에 그것을 떨어져 헹구십시오.

이 작업을 얼마나 자주 수행해야하는지

• 이 모든 대체 일을 사용하십시오.

9., Neem 잎과 심황

Neem 잎은 P.acnes 에 대한 항균 효과가 있으며 여드름 관리에 도움이 될 수 있습니다(11).

성분

• 10-12neem 잎
• 1/4 심황

절차

1. 끓여 neem 잎 및 그들을 갈.
2. 이 페이스트에 심황 분말을 넣고 잘 섞는다.
3. 혼합물을 여드름에 바르고 팩이 약 10 분 동안 자연 건조되도록하십시오.리>시원한 물 씻어.

얼마나 자주이 작업을 수행해야합니다

• 일주일에 두 번이 작업을 수행합니다.

10., 심 올리브 오일

올리브 오일을 수 없는 여드름 효과 하지만 도움이 될 수 있습에서 기름을 클렌징입니다. 그것은 또한 어떤 얼굴 팩을위한 좋은 기초입니다. 마사지를 올리브 오일과 혼합된 심을 수 있을 정화하는 데 도움이 당신의 얼굴은 철저하게 하기 전에 마지막으로 정화된 가벼운 얼굴을 씻는다.

성분

• 1 작은 술,심황
• 몇 방울의 버진 올리브 오일

절차

1. 올리브 오일을 추가합을 심고 가볍게 섞습니다리>여드름에 붙여 넣기를 적용합니다.
2. 물으로 헹구기 전에 15 분 동안 그것을 위에 유지하십시오.,
3. 온화한 세척제로 그것을 위로 따르십시오.

이 작업을 얼마나 자주 수행해야하는지

• 매일 한 번 반복하십시오.

11. 심황 및 계피

계피는 여드름 관리에 도움이되는 항염 작용을합니다. 연구 포함하는 20 명의 환자에게 온화한을 가진 여드름 발견에 적용되는 계 젤을 개선하는 여드름 병(12).물 또는 물 물 1 작은 술 또는 장미 향수

절차

1. 두 분말을 물 또는 장미 물과 혼합하십시오.,
2. q-tip 을 사용하여 여드름 병변에 혼합물을 바릅니다.
3. 건조한 다음 씻어 내십시오.

얼마나 자주 이것을해야합니까

• 여드름이 치유 될 때까지 매일 한 번 사용하십시오.

12. 심황과 사과 식초

은 없지만 연구의 효과를 평가하는 ACV 에 여드름,사람들이 인기 있는 홈 치료하기 때문에 피부의 혜택입니다. 그것은 박테리아의 성장을 억제 할 수있는 피부의 pH 를 변화시키는 것으로 생각됩니다. 또한 피부에 토닝 효과가 있습니다.,

성분

• ½티스푼 심 황 분말
• 1 작은 술과 식초(희석의 술과 함께 물)

절차

1. 섞는 작은 술의 희석 ACV 진 강황을 붙여 넣습니다. 혼합물의 원하는 일관성에 따라 ACV 의 양을 조정하십시오.
2. q-tip 을 사용하여 여드름 병변에 혼합물을 바릅니다.
3. 그것을 건조하고 후에 세척하기 위하여 남겨두십시오.

이 작업을 얼마나 자주 수행해야하는지

• 매일 한 번 사용하십시오.

13., Multani Mitti 와 Turmeric

Multani mitti 또는 Fuller’s earth 는 피부를 철저히 정화하는 데 도움이됩니다. 그것은 피부 모공이 막히지 않도록 보장하여 여드름을 줄입니다. 그러나 점토 마스크는 일반적으로 피부를 건조하게 만듭니다. 당신이 건조한 피부를 가지고 있다면 모이스처 라이저로 그것을 따라해야합니다.

성분

• 1-2tablespoons 의 Multani 의 mitti
• 1 작은 술,황 분말
• 물 또는 장미 향수(조정 수량으로 당신이 원하는 일관성)

절차

1. 믹스는 모든 재료를 붙여 넣습니다.,
2. 당신의 전체 얼굴 또는 다만 영향 받은 지역에 균등하게 그것을 퍼지십시오.
3. 건조하게 한 다음 씻어 내십시오.
4. 모이스처 라이저로 후속 조치를 취하십시오.

얼마나 자주 이 작업을 수행해야 합니다.

• 사용이 얼굴 마스크는 일주일에 한 번 있는 경우 건조한 피부과 일주일에 두 번이 있는 경우 지성 피부입니다.

구두 소비

14. 심황 우유

이것은 심황을 섭취하고 항균 및 항 염증 특성을 이용하는 가장 쉬운 방법입니다.,

성분

• 우유의 유리
• 1 작은 술,심황

절차

1. 추가 강황을 우유를 가지고 그것을 끓입니다.리>여전히 따뜻한 동안 마셔.

얼마나 자주이 작업을 수행해야합니다

• 잠자리에 들기 전에 매일 이것을 마셔야합니다.

카레,쌀 및 스튜에 심황을 추가 할 수도 있습니다. 심황 차를 사서 마실 수도 있습니다. 커큐민 보충제로 갈 수도 있습니다. 이러한 보충제는 안전하다고 여겨지지만,규제되지 않은 용량의 커큐민 보충제는 위장을 유발할 수 있습니다., 따라서 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

지 심 선전으로 피부를 구주로 인한 치료 효과도에서 널리 이용되는 아유르베다고 전통 의학,그것은 어떤 부작용을 일으킬 수 있습니다.

여드름에 심황 사용의 부작용

심황은 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

1. 알레르기 반응 및 접촉 성 피부염

Curcumin 은 항염 작용을하지만 알레르기 항원입니다. 과민 반응과 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다(13). 심황을 사용하기 전에 패치 테스트를 수행하여 알레르기가 있는지 확인하십시오., 보충제를 복용하는 경우 미리 알레르기 검사를 받으십시오.

2. 그것은 피부가 발생할 수 있습니다 얼룩

심 깊은 황색의 그늘이(가까운 오렌지),그래서 그것은 또한 사용 천연 염료로 직물이다. 심황을 사용하면 피부,손톱,옷 및기구에 노란 얼룩이 남을 수 있습니다. 그러나 두세 번의 세척 후에 사라집니다.

지만 강황은 좋은 평판을 얻을 위한 치유의 효과와 있는 연구 결과를 증명하의 효능을 강황에 대한 여드름,이러한 연구 결과는 결정적으로 그들의 대부분에서 수행되었습니다 동물입니다., 여드름과 여드름 치료에 심황의 효능을 확립하기 위해 더 많은 인간 연구가 보증됩니다.심황은 알레르기 항원입니다. 따라서주의를 기울이십시오. 의사와 상담하여 피부가 심황 또는 위에서 논의한 얼굴 팩의 다른 성분을 견딜 수 있는지 이해하십시오.

독자의 질문에 대한 전문가의 답변

여드름을 위해 매일 얼마나 심황을 섭취해야합니까?보충제를 복용하는 경우 올바른 복용량을 의사와상의하십시오.

심황이 여드름을 위해 일하는 데 얼마나 걸릴까요?

모든 자연 요법은 결과를 보여주기 위해 적어도 한 달이 걸립니다.,

터진 여드름에 심황을 사용하는 것이 안전합니까?알레르기가 없거나 피부에 자극을주지 않으면 사용할 수 있습니다.

커큐민에 대한 알레르기 반응의 위험이 있습니까?예,접촉 성 피부염을 일으킬 수 있습니다.

추천 기사

• 10 원인과 간단한 구제에 대한 여러 이마
• 을 돌보는 방법의 여드름으로 인해 발생하는 열
• 4 효과적인 방법을 치료하는 여드름 피부 아래
• 여드름을 제거하는 방법에는 턱
• Vicco 심 피부 크림

다음과 같은 두 개의 탭이 변경 내용은 아래.,

• 최근 게시글
• Bio

최근 게시물에 의해 Ramona Sinha(모든)

• 하는 방법에 대한 관심이징:머리에 완전한 가이드-February5, 2021
• 그것은 가능한 증가하는 멜라닌 머리가? -2021 년 2 월 4 일
• 조기 회색화:그것을 다루는 원인과 방법-2021 년 2 월 3 일
• 올리브 오일은 마른 머리카락에 효과적입니까? -2021 년 1 월 31 일
• Balayage Vs 하이라이트:차이점은 무엇입니까?, 월 29,2021

라모나 Sinha

라모나 기자 설정 컨텐츠 작가입니다. 그녀는 영문학 석사 학위를 소지하고 있으며 5 년 이상 디지털 세계를 위해 글을 쓰고 있습니다. 그녀는 피부 관리를 위해 글쓰기를 전문으로합니다. 그녀는 노보시비르스크 주립 대학에서 제공하는’피부과:피부로의 여행’이라는 제목의 인증 과정을 마쳤습니다. 그녀는 아름다움이 좋은 스킨 케어 요법으로 시작되어 일상에서 모든 독소를 제거하는 임무를 띠고 있다고 믿습니다., 그녀는 자신의 피부 타입/이슈에 특정한 제품과 성분을 선택하는 데있어 독자를 돕고 안내합니다. 라모나가 일하지 않을 때,그녀의 책과 음악,좋은 음식,여행에 대한 열정은 그녀를 바쁘게합니다.