4 의 건강 혜택을 헌혈

안,사람이 미국에서는 혈액을 필요와 단일 기부할 수 있는 잠재적으로 저장하 세 개의 삶에 따른 미국의 빨간 십자가입니다. 그리고 COVID-19 의 영향으로 인해 주 전역에서 헌혈이 시급히 필요하며 안전한 기부 사이트가 많이 있습니다.

지금 당장 기부의 필요성이 높으며 모든 기부금이 도움이됩니다. 기증자가 당신을 놀라게 할 수있는 보너스로 얻는 몇 가지 건강 혜택도 있습니다.

당신은 빠른,미니 검진을받을.,

기증 자격이 있다고 간주되기 전에 먼저 간단한 신체 검사와 혈액 검사를 완료해야합니다. 그것은 당신의 온도,맥박,혈압 등을 측정합니다. 실험실은 HIV 또는 웨스트 나일 바이러스를 포함한 12 가지 이상의 다른 전염병에 대해 혈액을 테스트합니다. 어떤 것이 긍정적으로 돌아 오면 바로 알 수 있습니다. 물론 주치의 나 다른 의료 서비스 제공자와의 연례 검진을 건너 뛸 이유가 없습니다., 그러나 그것은 또 다른 방법을 식별 가능한 건강 문제:고혈압 같은 문제 또는 저렴한 혈액을 계산할 수 있는 요청에 대하여 의사로를 따릅니다. 실제로 아프거나 HIV 나 다른 바이러스에 노출되었을 수 있다고 생각되면 혈액을 기증해서는 안된다는 것을 기억하십시오.

그것은 당신의 철분 수준을 균형있게 유지하는 것을 도울 수 있습니다.

철분은 신체가 적혈구를 생성하는 데 필요한 미네랄입니다. 건강한 성인은 보통 한 번에 약 5 그램의 철분을 가지고 있습니다., 너무 많은 철은 유해할 수 있는 혈관,그리고 수 궁극적으로의 위험을 증가시키는 심장마비나 뇌졸중,또는 엉망으로 장기 기능이다. 할 때 기부하는 혈액,당신을 잃에 대한 분기의 그램의 철 단위당을 얻을 수있는,보충에 의해 후 영양을 기부. 전문가들은 헌혈을 통해 철분 수치를 조절하는 것이 좋은 일이라고 말합니다. 그러나,거의 10%는 여성들의 고통에서는 빈혈이 부족한 적혈구의 헤모글로빈(가장 일반적으로 철제 결핍증),그것은 최고의하지 않는 혈액을 제공하고,문제 규제된다., 잠재적 인 철분 결핍이있는 사람에게도 마찬가지입니다.혈액이 더 잘 흐르도록하려면 어떻게해야합니까?

Loyola University Health System blood bank 에 따르면 반복적으로 혈액을 기증하면 동맥 막힘이 적을 수 있습니다. 이후 정기적으로 혈액 기부자 하는 경향이 건강한 라이프 스타일을 리드하는 일반적인 인구보다,그들이 겪는 심장병,뇌졸중 또는 암이다. 실제로 미국 역학 저널(American Journal of Epidemiology)은 헌혈자가 심장 마비를 일으킬 가능성이 88%적다는 것을 발견했습니다.

그것은 당신의 정신적 안녕에 긍정적 인 영향을 미칩니다.,

다른 사람들에게 좋은 일을하는 것이 좋다고 느낍니다. 그 잠재력을 저장하는 데 도움이 세 살 때마다 당신이 기부한다는 것을 알고,당신의 차이를 만들고 다른 사람을 돕고 스트레스를 해소 할 수 있습니다—당신의 기분을 증폭. 건강 심리학 저널 연구에 따르면 웰빙에 대한 이러한 긍정적 인 영향은 더 긴 수명으로 이어질 수도 있습니다. 다른 사람들을 위해 선을 행하기 위해 자원 한 사람들은 사망 위험이 최대 4 년까지 감소한 것으로 나타났습니다.피를 기부 할 때 모두의 가장 좋은 이점은 생명을 구하는 데 도움이되는 것입니다. 적십자사는 피의 필요성이 끝이 없다고 말합니다., 그래서이 전국 헌혈자의 달,그리고 일년 내내,당신의 기부로 이익을 얻을 수있는 삶을 생각해보십시오. 그리고 보너스로:당신도 추가 된 건강 혜택을 누릴 수 있습니다. 기부에 대해 더 자세히 알아보고 여기에서 가까운 혈액 드라이브를 찾으십시오.