유방 펌프에서 자신을 이유하기위한 팁

축하합니다! 당신은 며칠,몇 주,몇 달,아마도 1 년 이상 펌핑했습니다. 하지만 이제 너는 끝났어. 당신은 영원히 펌프에서 분리하고 약간의 자유를 회복 할 준비가되었습니다. 그것은 이해할 수 있습니다:당신이 끝났다고 결정할 때,당신은 그것이 끝나기를 원합니다. 유방 펌프에서 자신을 이유에 관해서,하지만,느리고 꾸준한 접근이 가장 좋습니다. 유방 펌프,간호 브래지어 및 새는 유방에 작별 인사를하기 위해이 방법 중 하나를 시도하십시오.,

왜 천천히 유아에서 펌프

는 방법을 끊어 가슴 펌프

당신 펌핑 것은,하지만 차가운 터 접근 방식에서 당신을 둔 잠재적으로 괴로운 처지. 당신의 몸은 펌핑 일정에 따라 얼마나 많은 우유를 생산해야하는지 알고 있습니다. 갑자기 펌핑을 멈 추면 몸은 여전히 우유 만들기에 앞서 전체 증기를 간다. 그리고 그것은 충격으로 이어집니다.

가슴이 우유로 지나치게 가득 차게되면 충혈이 일어납니다., 그것은 기껏해야 불편하고 최악의 경우 명백히 고통 스럽습니다. 충혈은 유방염으로 이어질 수 있으며 이는 유방의 심각한 염증입니다. 증상으로는 붓기,발적,통증 및 열이 있습니다. 유방염에 걸릴 염려가 있으면 의사에게 연락하십시오.

펌핑 루틴에서 천천히 자신을 이유하면 충동의 가능성이 줄어 듭니다. 당신의 몸은 더 낮은 요구에 적응할 시간이 있으므로 우유 공급은 자연스럽게 감소합니다.

단축 펌핑 세션

첫 번째 접근 방식을 버리고 펌프 단축하는 시간의 길이는 당신 펌프입니다., 같은 수의 펌핑 세션을 계속하지만 평상시보다 조금 일찍 중지하십시오. 당신의 몸은 결국 현재의 우유 생산 수준을 유지할 필요가 없다는 힌트를 얻습니다.

보통 얼마나 오래 펌핑하는지 확실하지 않습니까? 기준선을 얻기 위해 하루 동안 시간을 추적하십시오. 그런 다음 그 숫자를 줄이기 시작하십시오. 부드러운 접근을 위해 세션 당 2 분씩 간호 시간을 줄이십시오. 세션을 더 많이자를 수는 있지만 펌핑을 너무 많이 줄이면 약간의 충동을 경험할 수 있습니다., 몸을 2 분 더 떨어 뜨리기 전에 펌핑 시간이 줄어들도록 조정하기 위해 며칠을주십시오. 펌프가 끝날 때까지 시간을 계속 줄이십시오.

간격이션

어떻게 갑자기 모유 수유 중지

대신에의 단축하는 세션 수,공간 펌핑 세션에 더 많은 시간이다. 각 펌핑 세션을 약 30 분 지연하십시오. 일정에 매 2 시간마다 펌핑 한 경우 세션 사이에 최소 2.5 시간을 기다리십시오., 며칠 후 3 시간마다 한 번씩 간격을 더욱 늘리십시오. 당신이 일부를 제거하고 결국 펌핑을 완전히 멈출 때까지 세션을 계속 펼치십시오.

세션 건너 뛰기

시간을 줄이고 펌핑 세션을 간격을 두는 것은 점진적인 접근 방식을 취합니다. 프로세스 속도를 높이기 위해 전체 세션을 잘라내려면 3~7 일마다 하나씩 떨어 뜨려보십시오. 하루 동안 세션으로 시작하십시오. 하루 중 첫 번째 펌프를 떨어 뜨리면 충동이 생길 가능성이 큽니다. 당신은 또한 밤새 충동을 피하기 위해 침대 앞에 펌핑하기를 원합니다., 몸이 세션을 놓치기 위해 조정되면 다른 펌핑 시간을 버리십시오. 이 방법은 몸에 조금 더 힘들 수 있으므로 너무 많은 시간을 서로 가깝게 떨어 뜨리려고하지 마십시오.

방법의 조합

많은 여성들의 조합을 사용하는 세 가지 방법 중 펌핑할 수 있도록 합니다. 당신은 당신의 펌핑을 공간 빠르게 완료 얻을 각 세션의 길이에 다시 잘라 수 있습니다. 스페이스 아웃 방법을 사용하는 경우 세션 또는 두 개를 완전히 떨어 뜨리는 지점에 도달 할 수 있습니다., 방금 간호 세션을 건너 뛰기 시작하기로 선택한 경우 나머지 세션의 타이밍을 재조정 할 수 있으므로 더 많이 퍼져 나갑니다.

유방 펌프 이유 쉽게 만들기

당신은 누구보다 당신의 몸을 잘 알고 있습니다. 펌프 이유 과정을 안내하기 위해 몸이 어떻게 느끼는지주의를 기울이십시오. 충혈,고통스러운 충만 또는 붓기를 발견하면 접근 방식을 조금 늦추십시오. 모든 것이 잘 진행되고 있다면 펌핑을 더 빨리 끝내기 위해 접근 방식을 한 단계 끌어 올릴 수 있습니다.