๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž ๋˜๋Š” batat ๋„๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ์Šˆํผ ์ธ๊ธฐ์žˆ๋Š” ์•ผ์ฑ„,๋”์—์„œ ์‚ฌ์šฉ ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ๋งŽ์€ ์„œ์ชฝ ๋‚˜๋ผ.

์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๊ฐ์‚ฌ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฐ๋ฏธ์™€ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ง›์€ ๋ฌผ๋ก ,์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์—ด๋ง์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž๋Š” ๋‚˜์œ ์ดํ›„ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋žŒ์„ ์ฆ๊ธฐ๊ณ  ์‹ถ์€ ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋งŒ!

๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์ด ๋น„๋ฐ€์ด ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋“œ๋Ÿฌ๋‚  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!,

๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ์ „์—๊ฒŒ ๊นŠ์€ ์ด ์‹๋ฌผ์„ฑ ์ƒ๋ช…์ด ๋ช…ํ™•ํžˆ ์ •ํ™•ํžˆ ๋ฌด์—‡์ด ๊ทธ๋ ‡๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์œ ์šฉํ•œ ํ˜„๋ช…ํ•œ ๊ณผํ•™์ž๋“ค์ด ๋งํ•˜๋Š” batat ํ›จ์”ฌ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์ผ๋ฐ˜ ๊ฐ์ž.

  • ์„ฌ์œ ์™€ ์‚ฐํ™” ๋ฐฉ์ง€์ œ ์ด ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋‹ด์„ ์ด‰์ง„ํ•˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ์˜ ์žฅ ๊ฑด๊ฐ•๊ฒŒ ์ฐพ
  • ์ด๋Ÿฌํ•œ ์š”์†Œํ•œ ๋ณดํ˜ธํ•˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์—์„œ ์•”
  • Batat ๋Š” ๋งŽ์€ ์œ ์šฉํ•œ ์š”์†Œ ๋ฐ ๋น„ํƒ€๋ฏผ
  • ์›์ฒœ์˜ ๋น„ํƒ€๋ฏผ A,C,B6
  • ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๋‚ฎ์€ ์ง€๋ฐฉ(๋งŒ 0.,3g)๋Š” ์Œ์‹์—๋Š” ์ƒํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ์ž์‹ ๋“ค์˜ ๊ทธ๋ฆผ๊ณผ ์ค‘๋Ÿ‰
  • ์ด ๊ฑธ๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋น„์ „์„ ๋‚˜
  • ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€,์ด ์‹๋ฌผ์€”์—ฐ๋ฃŒ์— ๋Œ€ํ•ด”์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋‘๋‡Œ!
  • ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ฌผ๋ก ,์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฉด์—ญ ์‹œ์Šคํ…œ์„ ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๋ฉด ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋จน์€ ์ด์˜ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋” ๋งŽ๊ฑฐ๋‚˜ ์ ์€ ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋น„๋ก ์ด๊ฒƒ์€ ์ž์—ฐ ์ข…๋ฅ˜์˜ ์Œ์‹,๊ณผ๋„ํ•œ ์†Œ๋น„๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋™์ผํ•˜์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์•„์ฃผ ์–ด๋ ค์šธ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต์— ๋Œ€ํ•œ ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ฑƒ์†์˜ ๋‹ค๋Ÿ‰์„ ์†Œํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ด ์•ผ์ฑ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ์ง€์†๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ?,

๋‹น์—ฐํžˆ์ด ์•ผ์ฑ„์— ๋Œ€ํ•ด ์•„๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๊ถ๊ธˆํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋” ์˜ค๋ž˜ ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•์ƒ์˜ ์ด์ ๊ณผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋ง›์„ ๋” ์˜ค๋ž˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์Œ,๊ณ ๊ตฌ๋งˆ ์œ ํ†ต ๊ธฐํ•œ์— ๊ด€ํ•ด์„œ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋ณด๊ด€ํ•˜๋Š” ๊ณณ์— ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.,

์–ธ์ œ๋“ 
  • ์—์„œ ์‹ํ’ˆ ์ €์žฅ์‹ค,์ด ์‹๋ฌผ์„ฑ ์œ ์ง€๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์„ ๋ช…ํ•˜๊ณ  ์ €ํฌ ์ง‘์€ ๊ฑฐ์˜ ์„ธ ๊ฐ€์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ฌ์ง€์–ด ๋‹ค์„ฏ ๊ฐœ์˜ ์ฃผ ์‰ฝ๊ฒŒ๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์‹ ์„ ํ•˜๋‹ค.
  • ์‹ ์„ ํ•œ ๋ƒ‰์žฅํ•œ ์‹๋ฌผ์„ฑ ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์—ฌ์ „ํžˆ ์†Œ๋ชจ ๋‘ ๋‹ฌ ํ›„ ์ €์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.,
  • ๊ฒฝ์šฐ์— ๋‹น์‹ ์€์ด ํ†ต์กฐ๋ฆผ ์‹๋ฌผ์„ฑ์‹ค์—๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์ž˜ ๋  ๋…„ ์ด๋‚ด์— ๊ทธ ํ›„์— ๊ตฌ๋งคํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์— ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฐ˜๋ฉด ์—ด์–ด์•ผ ํ•œ๋‹ค ๋‚ด์—์„œ ์†Œ๋น„๋˜๋Š” ์น ์ผ ๋™์•ˆ ์—ด๋ฆฌ๊ธฐ ํ›„์—์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • Batat ํŠ€๊น€์€ ํ›จ์”ฌ ๋œ ๋‚ด๊ตฌ์„ฑ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•  ๋•Œ๋งŒ ๋ฉฐ์น  ๋™์•ˆ ์ƒ์กด ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ,๋ƒ‰๋™ ์‹๋ฌผ์„ฑ ์œ ์ง€๋Š” ์‹์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ฑฐ์˜ ์—ฌ๋Ÿ ๊ฐœ์›” ๋™์•ˆ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š.,

๊ฐ„๋‹จํžˆ:

๊ทธ๋Ÿผ์—๋„ ๋ถˆ๊ตฌํ•˜๊ณ ,๊ธฐ์–ตํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์š”๋ฆฌ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์€,๊ทธ๊ฒƒ์˜ ์ˆ˜๋ช…์ด ํฌ๊ฒŒ ๊ฐ์†Œํ•˜๊ณ ,๋งํ•˜์ž,์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž์•ผ ๋‚ด์—์„œ ์†Œ๋น„๋˜๋Š” ์ผ์ฃผ์ผ ํ›„ ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฐ˜๋ฉด์— ์ œํ’ˆ์˜ ์ˆ˜๋ช…์„ ๋ช‡ ๊ฐœ์›”๊นŒ์ง€ ์—ฐ์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋™๊ฒฐ์„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค!

๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ์–ธ์ œ ๋‚˜๋น ์ง€๋‚˜์š”?,

์‚ฌ์ง„์— ์˜ํ•ด ๋ฃจ์ด์Šค ํ—จ์ ค@shotsoflouis ์—๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ์ฃผ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํŒŒ

์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ,์–ด๋–ค ์•ผ์ฑ„,batat ์ „๋ฆฌํ’ˆ,too. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ฐ€์žฅ ๋นˆ๋ฒˆํ•œ ์ด์œ ๋Š” ๋ถ€์ ์ ˆํ•œ ๋ณด๊ด€์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฝ์šฐ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•ผ์ฑ„์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋Š” ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์ด๋‚˜ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋– ๋‚˜ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์—ด๊ณผ ๊ฐ™์€ ์Šคํ† ๋ธŒ ๋˜๋Š” ์˜ค๋ธ,๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ž์—ฐ์ ์œผ๋กœ ๋ง์น˜๊ณ  ๋ณด๋‹ค ํ›จ์”ฌ ๋น ๋ฅด๊ฒŒ ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์žˆ์–ด์•ผ!,

์‚ฌ์ง„์— ์˜ํ•ด ์‚ฌ๋ผ์—์„œ ๊ตฌ์•Œํ‹ฐ์—๋ฆฌ ํƒ€๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ์ฃผ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํŒŒ

์€ ์ด์œ ๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ์ €์žฅ ๊ทœ์น™์„ ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฅผ ์ €์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ

์ค€๋น„ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž์˜ ์ €์žฅ์„ ์œ„ํ•ด ์•ž์œผ๋กœ ์‹œ๊ฐ„์ด ์šฐ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณดํ˜ธํ•˜์ด ์ฑ„์†Œ ๋ง๊ณ ์„œ ๋ฐ ๋ถ€ํŒจํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒํ•˜๋ ค๋ฉด ์ €์žฅ ํ”„๋กœ์„ธ์Šค์— ๊ด€ํ•œ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ํ•„์ˆ˜ ํŒ์„ ๊ณ ๋ คํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.,

  • ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ์ €์žฅํ•˜๋ ค๊ณ ํ•œ๋‹ค๋ฉด ํ™•๊ณ ํ•˜๊ณ  ๋์ด ๊ฐ€๋Š˜์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ์„ ํƒํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด์™€ ๊ฐ™์ด,batat ๋Š” ๋” ์˜ค๋ž˜ ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ์ง€์†๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์‹ ์„ ํ•œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ์—ด์› ๊ทผ์ฒ˜์— ๋‘๊ฑฐ๋‚˜ ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์— ๋…ธ์ถœ์‹œํ‚ค์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋Œ€์‹  ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ์–ด๋‘์šด ๊ณณ์„ ์ฐพ์•„ ๊ฑฐ๊ธฐ์— ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋ณด๊ด€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.,

  • ๊ฒฝ์šฐ์— ๋‹น์‹ ์€ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ์ผ๋ถ€ ์š”๋ฆฌ batat,ํŒฉ์œผ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์„ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํƒฑํฌ์˜ ์Šต๊ธฐ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ณดํ˜ธํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์–‘ํ•œ ์˜ค์—ผ๋ฌผ์งˆ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋น„๋ก ์ด ๋์ด ๋ณด์ด ๋งค์šฐ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ค,๊ทธ๋“ค์„ ์—ฐ์žฅํ•˜๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค ์ˆ˜๋ช…์ด ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์ด๋‹ค.,

์‚ฌ์ง„์— ์˜ํ•ด ๋ฃจ์ด์Šค ํ—จ์ ค@shotsoflouis ์—๋ฌด ๊ฒƒ๋„ ์ฃผ ๋‹ค์šด๋กœ๋“œ ํŒŒ

๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ๋•Œ๋ฅผ ์•Œ๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž๋Š” ๋‚˜์œ

๋ถˆํ–‰ํ•˜๊ฒŒ๋„ ๋•Œ๋กœ๋Š” batat ๋ฆฌ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์ด ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์ €์žฅ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฌผ๋ก  ์˜ค๋ž˜๋œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ๋…ธํ™”๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์–ด์จŒ๋“  ๋ถ€ํŒจ ํ•  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋น„๊ต์  ์‹ ์„ ํ•œ ์ฑ„์†Œ์— ๋ถ€ํŒจ๋ฅผ ์ •์˜ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?,

  • ์šฐ์„ ,์ฃผ์˜ ๊นŠ๊ฒŒ ์‚ดํŽด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์–ด๋–ค ์ข…๋ฅ˜์˜ ๋ณ€์ƒ‰ ํ‘œ์‹œ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค ์‹๋ฌผ์„ฑ์€ ์ข‹์ง€ ์•Š์€ ๋” ์ด์ƒ
  • ์™ธ์—,๋ชจ๋“  ์ข…๋ฅ˜์˜ ์„ฑ์žฅ์— ํ”ผ๋ถ€์— ์†ํ•œ ๊ฒฝ๊ณ  ์ฆ!,
  • ์ฐพ ๊ณจ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž์˜ ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ํ‘œ์‹œ,๋ถ€ํŒจ ์ฐพ๊ธฐ๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์™€ ํ˜•์— ๊ทธ๊ฒƒ
  • ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋„ˆ๋ฌด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ์ฆ์ƒ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฑฑ์ •ํ• 
  • ๊ฒฝ์šฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ,๋‹น์‹ ์ด ํฌ๊ฒŒ ๋–จ์–ด์ ธ ๋ƒ„์ƒˆ,์ฑ„์†Œ๋Š” ๊ฐ€๋Šฅ์„ฑ์ด ๋–จ์–ด์ ธ

์–ด๋–ค ๊ฒฝ์šฐ์—, ์‹ฌ์ง€์–ด๋Š” ๊ตฌ๋ฉ์— ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž๋ฅผ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ทธ๋Ÿฐ ์ผ์€ ์ •๋ง ๋“œ๋ฌผ๊ฒŒ๋งŒ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค์— ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ฉ์€ ์•ผ์ฑ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์‹คํžˆ ๋ชจ๋ฅด๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ข…์ข… ๋ฌป์Šต๋‹ˆ๋‹ค:๋‚˜์œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๊ฐ€ ๋‚˜๋ฅผ ์•„ํ”„๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?,

์‹ค์ œ๋กœ ๋‚˜์œ ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฅผ ๋จน์œผ๋ฉด ์–ด๋–ป๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ๋งŒ,๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‹ค์ œ๋กœ ์žˆ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์ด ๋Š๋ผ์ง€ ์•Š๊ฑฐ๋‚˜ ์‹ฌ์ง€์–ด ์ผ์œผํ‚ฌ ๊ฐ€๋ฒผ์šด ์‹์ค‘๋…ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ๋‹น์‹ ์€ ๋งค์šฐ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๋‚˜์œ ์Œ์‹์„ ํ•˜์ง€๋งŒ ์•„๋ฌด ๋ถˆ์พŒํ•œ ์—ฌํŒŒ๋กœ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ๋‹น์‹ ์ด ์†Œ๋น„ํ•˜๋Š” ์ „์ฒด ํ”Œ๋ ˆ์ดํŠธ์˜ ์‹ฌํ•˜๊ฒŒ ์ฉ์€ ์ฑ„์†Œ๋Š” ๊ฑฐ์˜ ๋ถˆ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ค!

๋•Œ ๋จน์ง€ ์•Š๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ

์ดํ›„ํ•œ ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฐ์ž์ด๋ฏ€๋กœ,๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ์ด ์„ญ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฏธ์นœ ๋“ฏ์ด ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋•Œ๋•Œ๋กœ ๊ทธ๊ฒƒ์˜ ๊ฐ€์น˜๋Š” ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.,

  • ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋Š” ์ฒ˜๋ฐฉ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒŒ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋กœ ์†Œํ™” ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ๋ถ€ํ„ฐ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋“ค์˜ ๊ฐ€์กฑ
  • ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋งค์šฐ ๋…น๋ง ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ์œผ๋กœ ์†Œํ™” ์„ฌ์œ  batat ์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ๋ฐœ์ƒํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๋‹น์‹ ์„ ์œ„ํ•ด
  • ์–ด๋–ค ์†Œํ™” ๋˜๋Š” ์šฉ์ œ๋Š” ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋˜์ง€ ์•Š์€ ์Œ์‹
  • ์ด ์‹๋ฌผ์„ ํฌํ•จ ์„คํƒ•์ด๋ผ๊ณ  ๋งŒ๋‹ˆํ†จ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ณต๋ถ€ ํ†ต์ฆ์— ๋Œ€ํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ์†Œํ™”์‹œ์Šคํ…œ
  • ํ•˜๋Š” ์ด์œ ,์„ ๊ตฌ์ž…ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€์˜ ์ด ๋ฟŒ๋ฆฌ ์ฑ„์†Œ,ํ™•์ธ์„ ์œ„ํ•ด ์ž์‹ ์„ ๋‚˜์—ด๋œ ๋ชจ๋“  ๊ฑด๊ฐ• ๋ฌธ์ œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค!,

    ๊ฐ€๊ฒŒ ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ํ™•์ธ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ์œ„ํ•œ ์‹ ์„ ํ•จ์„ ๋Š๋‚„ ์‹คํ—˜์„ ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ์ด ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹๋ฃŒํ’ˆ ๋ถ€์—Œ์—์„œ ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์–ด๋–ค ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ๋ง›์ด ํ›Œ๋ฅญํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!