다음과 같은 실험하는 그는 먹고 같은 대중 문화 아이콘 등과 같은 루시 성급 호텔 톰 엘리스와 울버린 자신 Hugh Jackman,건강 및 피트니스는 사용자 아실 Soueid 다시 새로운 도전이다. 에서 자신의 최신 비디오,Soueid 을 보낸 다음 날 극단적인 다이어트를 하는 영화 스타 크리스 Evans 사용으로 얻는 슈퍼 히어로 모양을 재생하는 동안에서 캡틴 아메리카의 놀라운 영화 같은 우주.,
에반스’ MCU 다이어트로 구성되어 있 적어도 8 깨끗한 식사,하루에 달하는 3,018 칼로리입니다. Soueid 개막과 함께 식사#1,간단한 잔 오트밀의 호두와 블루베리,다음에 의해 신속하게 식사#2,흔들과 함께 1 바닐라 맛 유장단백질 및 특 1 의 블루 라즈베리-맛 아미노산을 포함하고 있습니다., “나는 크리스 에반스가 바로 거기에 얼굴을 때렸다 고 느낀다.”그는 유력한 혼합물을 다우닝 한 후에 말한다.
식사#3 은 또 다른 간단한 것입니다:사과와 아몬드 반 컵은 체중 훈련 세션 전에 운동 전 에너지를 제공합니다.
운동 후 식사#4 의 경우,Soueid 는 동일한 유청 단백질과 아미노산 콤보로 다른 쉐이크를 채찍질합니다. “나는 이것이 크리스 에반스 캡틴 아메리카를 만드는 것임을 알아 냈다고 생각합니다.”라고 그는 말합니다. “어쩌면 그는 자신의 razz aminos 와 바닐라 단백질을 결합 할 수 있으며,이것이 Captain America 인 이유입니다. 누가 알 겠어.,”
식사#5 는 현미,혼합 샐러드 및 올리브 오일 한 컵과 함께 뼈없는 피부가없는 닭 가슴살 10 온스로 구성됩니다. “나는 것 같은 느낌 있는 방법을 확인이 정확히 동일한 식사를 맛 100 번 더 나은,그러나 이것은 어떻게 크리스 Evans 그것은,그리고 나는 정말 나쁜 생각이 그를 위해”라고 말 Soueid. “그 식사를 통해 나를 얻은 유일한 것은 내가 닭 가슴살을 양념 한 것이 었습니다… 이것이 그것에 올리브 오일을 가지고 있지 않다면 나는 문자 그대로 2021 년까지 이것을 먹고 있었을 것입니다.,”
식#6 은 또 다른 동요,이 시간만 포함하는 1 특의 단백질 유장분말,는 동안 더 많은 단백질이 제공되지에서 식사를#7:10 온스의 땅에 칠면조와 혼합 야채와 올리브 기름입니다. Soueid 가”단백질 땀에 굴복하기 직전 인 것은 그리 오래되지 않았습니다.”
오늘의 여덟 번째이자 마지막 식사는 바로 단백질 쉐이크가 하나 더 있습니다. “나는 심각하게 폭발 할 것”이라고 Soueid 는 말한다. “그냥 명심하십시오,당신은 확실히 이것을해서는 안됩니다.,”그는 8 끼의 식사를하거나 특히 매일 249 그램의 단백질을 섭취하지 않고도 체력과 체격에 심각한 결과를 볼 수 있다고 덧붙입니다.
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