self-determination theory(SDT),공식화에 의한 에드워드 L. 데 Richard M.Ryan, 넓은 이론이 인간의 동기에 대한 개념의 기본 또는 보편적인 심리에 필요한 역량,관계,그리고 자기 결정의 차별화 유형 동기 부여(자율적이고,통제되는)중앙 및 정의하는 기능입니다., SDT 가정 형식보다는,금액,의 동기가 더 중요한 예측의 결과,그리고 그의 유형 동기 부여에 의해 결정된 정도의 만족의 기본 필요. 이론 예측,그리고 경험적 증거는 확인되는 만족의 기본적인 요구,그리고 동기를 주기적으로 연결된 중요한 긍정적인 결과 같은 향상된 복지 개선 학습하고,더 지속성을 알려준다., 학문은 또한 표시하는 경우 권위자는 자율성을 지원을 복용,다른 사람의 관점과 선택을 제공하고,다른 사람이 되는 경향이 더 많은 자율적으로 동기입니다.

기초 심리적 요구

SDT 을 제시하는 것 외에 필요한 다양한 물리적인 형태의 생계(예를들면,음식,물),인간의 진화를 필요로 어떤 심리적 경험에 대한 최적의 기능과 심리적의 건강이다., SDT 은 세 가지 주된 심리적 경험하는 보편적으로 필요한 최적의 성장,완전성,그리고 잘되고:필요한 역량,관계,자기 결정합니다. 가정 이러한 요구가 보편적인 의미는 그들은 우수한 모든 사람들을 위한 관계없이,성별,인종,사회경제적 상태 또는 문화적 가치. 각각의 필요를 차례로 고려하십시오.,

첫 번째 심리는 확인되었으로 필요한 느낌의 능력,즉 감각을 하는 효과적인 처리에서의 안과 외부 세계입니다. 이 개념은 효과성에 의해 동기를 부여 받았다고 말한 로버트 화이트(Robert White)의 글에서 시작되었습니다. 화이트이 제안하는 경우 아이들이 놀이기 때문에 그들이 그것은 재미있지만 아이들은 또한 학습과 더욱 효과적 또는 유능한하는 동안 그들은 재생됩니다., 느낌의 능력이나 effectance 에 적용되는 학습 자신을 관리,예를 들어,학습을 조절하는 하나의 감정을 효과적으로,단지 그것으로 적용하는 법을 배우는 기능에서 더 큰 사회적됩니다. 실현하는 하나의 개선을 어떤 중요한 활동이나 의미있는 측면의 한의 생활은 매우 만족하고 이해할 수 있습을 나타내는 것으로 만족의 기본적인에 필요한 능력이 있다.

SDT 내에서 필요한 두 번째 유형의 심리적 경험은 relatedness 입니다., 경험의 관련성이 광범위하게 정의된 느낌으로 연결된 다른 인간의 존재에 사랑하고 사랑에 대한 배려의와 관심을 보이고,의 그룹에 속하는하거나 집단과의 지속적인 관계에 의해 특징입니다. 을 때 누군가 주는 의미 있는 대화를 기록하거나 편지를 받에서 친구 또는 가족 구성원 또는 포옹을 누군가가 그 또는 그녀에 대한 관심,사람을 가능성이 높을 경험하의 만족에 필요한 관련성.,

세 번째 내에서 필요한 기본적인 자기 결정 이론이 필요에 대한 자율성 또는 자기 결정합니다. 자기 결정의 개념은 인과 관계의 내부 및 외부 인식 위치를 구별 한 Richard deCharms 의 저서에서 진화했다. DeCharms 제안이 있는 경우 내부 인식 로커의 인과관계,그들은 느낌으로만 그들은 그들의 원산지 자신의 행동,하기보다는 전당포,포함하는 느낌을 주위에 밀려하여 외력에., 되는 자기 결정을 포함한 느낌의 감각을 지 또는 전체 의지를 가지고,느낌의 선택에 대해 하나 하나 무엇을 지지 중 하나의 행동은 완전히,그리고 경험하는 자유에서 하나의 생각과 감정과 행동입니다. 이러한 경험을 갖는 것은 자율성 또는 자기 결정에 대한 기본적인 필요성에 대한 만족을 제공합니다. 지만 다른 심리학자들 중 하나를 사용할 수 있습니다 또는 이들의 또 다른 측면을 뜻이 다른 것보다 그것이 무엇을 의미에서 자기 결정이론,이들의 사용 여러 개 설명자의 용도 중 하나의 진정한 의미는 무슨 조건을 의미 내에서 SDT., 즉,SDT 유지하는 인간은 기본적인 필요가 완벽하게 보증하는 그들의 행동과를 바랍와 관련하여 제약 및 압력을 가합니다.

요약,SDT 가정한다 이러한 각각의 세 가지 형태의 체험 경험 능력의 관계,그리고 자율성—에 기여할 중요한 것은 사람들의 심리적 및 물리적니다. 범위는 어떤 하나의 이러한 필요가 방해하거나 거부하는 사람들,그들이 겪는 몇 가지 유형의 심리적 또는 물리적 감소시킵니다., 또한,이러한 심리적 요구별로 에너지 원에 대한 하나의 유형 동기라고 본질적인 동기 부여입니다.

본질적인 동기부여 및 외적 동기

내적 동기의 유형 동기 부여에 의해 특징의 경험 관심과 즐거움이다. 내재적 동기 부여에 대한 보상은 그것이 이끌어내는 것보다는 활동의 수행에 있다고 말합니다. 다시 말해,본질적으로 동기 부여 된 행동은 활동에 수반되는 자발적인 감정에 의해 유지됩니다., 는 활동은 당신이 진정으로 즐길 수 있도 라크로스 경 또는 골프 아마도,독서 또는 그림,아마도 산을 등반하거나 찍어 바다에서—본질적으로 동기입니다. 개념의 내적 동기를 설명하는 데 사용되는 전체 범위의 행동을 기꺼이 제정의 부재에서 사태의 보상 또는 형벌입니다. 이 prototypic 를 들어의 본질적인 동기 부여 아이에 실행,재생이 미친 듯이 주위에 운동장,건물,눈사람을 파고 샌드박스에서,또는 판지 상자으로 클럽하우스입니다., 이러한 모든 활동은 에너지의 노력을 필요로하지만 보상은 전적으로 활동 자체에 내재되어 있습니다. SDT 관점에서 볼 때,그러한 활동을위한 에너지는 기본적인 심리적 요구(예:역량,상대성 및 자율성)에서 비롯됩니다.

보완하는 본질적인 동기부여,그것은 유형 동기 부여 에너지를 공급하고,지시하는 기타 인간의 활동으로 불리는 외부 동기 부여입니다. 이러한 유형의 동기 부여는 행동과 일부 분리 가능한 결과 사이의 도구 성을 특징으로합니다., 외적 동기 부여의 고전적인 예는 보상을위한 활동을하는 것입니다. 이 경우에는 사람은 활동을 하고 있지 않기 때문에 활동 자체가 재미 있고 즐길 수 있지만 오히려하기 때문에 활동을 하고 있는 사람이 있습을 보상. 을 하는 것을 방지하는 형벌을 주시기 바랍에 부모 또는 배우자를 그룹에 의해보고,더 이상 다른 사람은 모두 예의는 extrinsically 동기입니다.,

을 훼손하고 내적 동기

현상 중 하나는 포함하여 잘 알려져 있는 훼손의 본질적인 동기 부여하여 외부 보상합니다. 1970 년대 초에,몇 가지 놀라운 연구 제안이 될 수 있는 어두운 면을 사용하여 파견 유형의 보상,같은 돈이거나,상품을 도울 사람들에게 동기를 부여 할 재미있는 활동과 같은 학습이나 연주입니다., 초기하고 실험을 데우는 대학생에 근무 재미있는 퍼즐을 돈을 벌고,그들은 결국 찾는 퍼즐을 적은 재미 있고 즐거운 것보다는 다른 학생들에서 근무했 퍼즐 게임없이 제공되 돈입니다. 이후 프리플레이 기간 동안 퍼즐 풀기 비용을 지불한 학생들은 퍼즐 활동으로 돌아갈 가능성이 적었다. 다시 말해서,이 때 사람들이 주어진에 대한 보상을 하는 재미있는 활동들에 대한 관심을 잃었으로 활동했을 가능성이 적 참여 활동니다.,

의 관점에서 SDT,이에서 드롭 본질적인 동기 부여는 보상하였 개인 느낌이 제어합니다. 그들은 보상에 의존하게되었고 자율적으로 활동을하는 감각을 잃어 버렸습니다. 기 때문에 만족의 필요에 대한 자율성은 필수적인 유지를 위해 사람들의 관심과 활력 활동은,자신의 본질적인 동기 부여—그들을 잃은 내적 동기 때 그들의 행동을 통제되었다.,

흥미롭게도,다른 이른 실험을 통해 발견을 보였을 때 사람들이 받은 긍정적인 피드백을 하기를 위한 재미있는 활동의 본질적인 동기 부여하는 경향이 증가보다는 감소합니다. SDT 는 포함된 정보에 긍정적인 의견에 대한 사람들의 효과에서 활동을 제공하의 만족도를 위해 필요한 역량과 향상된 그들의 본질적인 동기 부여입니다., 기 때문에 긍정적인 의견을은 때로는 구두 보상,이 실험은 도움이들에게 중요한 포인트는 보상하지 않는 항상을 훼손한 본질적인 동기 부여입니다. 대신,그들은 사람들이 보상에 의해 통제된다고 느낄 때 내재적 동기 부여를 훼손하는 경향이 있습니다.

100 개 이상의 출판 실험을 탐험의 효과에 대한 보상 본질적인 동기 부여입니다. 일반적으로,모든 걸쳐 이러한 연구 결과 나타내는 확실한 보상을 하는 경향이 감소하는 본질적인 동기 부여 반면,구두 보상하는 경향이 있습니다., 아직도 다른 연구에의 효과를 조사한 다른 동기 부여 등과 같은 감시,마감,평가,승리 압력 있습니다. 이러한 연구는 각각의 이러한 동기 부여하는 경향이있을 훼손 내적 동기 때문에 그들이 점감하는 사람들의 경험을 주도적으로 움직입니다.

자율 동기를 부여하고 제어 동기부여

diminishment 의 본질적인 동기 부여하여 외부 동기 부여를 통해 방해 사람들의 필요에 대한 자율성은 흥미로운 질문을 제기:모든 외부 동기 부여하는 경향이 있어 사람들은?, 다르게 말하면,외적으로 동기 부여 된 활동을하면서 스스로 결정되는 것이 가능합니까? SDT 는 사람들이 외부 프롬프트 나 우발 상황을 내면화하여 자신의 것으로 받아 들일 수 있다고 제안합니다. 예를 들어,요청에서 부모는 아이에 참여 집안 일을 할 가족을 도울 것 외부 동기이다. 아이는 처음에 부모를 기쁘게하기 위해 집안일을 할 수도 있습니다. 그러나 점차적으로,아이는 도움의 가치와 행동의 규제를 내면화 할 수 있었고,따라서 집안일을하는 데 더 자율적이 될 것입니다., 그러나 SDT 는 또한 가치와 규정이 다양한 각도로 내면화 될 수 있다고 제안합니다. 아이었다고 규정하고 사용을 강제로 자신을 도움말,아이는 아직도 상대적으로 제어됩니다. 아이는 내면화되었지만 자율적 인 자기 규제를 대표하지 않는 죄책감이나 쓸모없는 느낌을 피하기 위해 그 일을하고있을 수 있습니다. 이 될 자율적,자녀가 필요로 식별하는 활동의 중요성과 통합의 가치와 규정으로 그 또는 그녀의 자신의의 의미는 그 또는 그녀입니다., 에 상당한 연구는 것이 가능하다는 것을 내재화하고 통합하는 값과 규정,그리고 그렇게 관련된 높은 수준의 심리적니다. 따라서,시간,SDT 변경 가장 중요한 차별화 이론에서는 내부 및 외부 동기 부여 자율적 및 제어 동기 부여입니다. 자율 동기 부여는 내재적 동기 부여와 완전히 내면화 된 외적 동기 부여로 구성됩니다., 제어 동기부여,반면에,로 구성되어 있의 규정에 의해 외부 및 우발사고로 부분적으로 내면화한 값이나 사태—에서 무엇을 포함하여 이라고 introjects.

되는 자율적으로 동기를 포함한 감각을 느끼는 선택의 하나로서 완전히 승인한 하나의 작업 또는 결정을 내린다. 사람이 본질적으로 동기 동작이기 때문에 그들을 찾기 위 활동에 재미 있고 즐거운;그들이 잘-내 extrinsically 동기 동작이기 때문에 그들은 그들을 발견하고 개인적으로 중요합니다., 그래서,관심과 중요성은 두 가지의 자율적 동기부여 및 활동을 위한 이유 중 하나는 사람들이 있습을 만족을 느낄 수의 세 가지 기본적인 심리적 필요합니다. 대조적으로 통제 된 동기 부여는 강요 나 유혹을 통해 그렇게해야한다는 압박감을 느끼기 때문에 행동을 포함합니다. 제어 할 때,사람들이 행동하기 때문에 그들은 느낌으로 유혹은 그것에 의해 매혹적인 보상,느낌이 강제로 그는 권위자에 의하여,또는 introjected 요구하고 그것을 강화하기 위한 연약한 자부심., 제어 할 때,사람들이 느낄 수 있습 능력의 감각 또는 관계이지만,그들은 만족에 대한 그들의 필요합니다. SDT 의 장래에서,기본적인 심리적 요구의 세 가지 모두의 만족은 자율적 인 동기 부여와 최적의 복지를 위해 필요합니다.

긍정적인 결과와 관련된 자율 동기 부여

미덕에 의해 정의의 기본적인 요구에 SDT,만족도 이러한 요구를 촉진 긍정적인 심리적의 건강이다., 보다 더 많은 세 가지 수십 년 동안의 연구는 것이 확인되고 자율적으로 동기와 만족하는 심리적 요구는 생체 모두에게 정신적,육체적니다. 통제 된 동기 부여와 관련하여 더 큰 자율적 동기 부여는보다 긍정적 인 감정과 적은 스트레스와 관련이 있습니다. 이 패턴이 나온에서의 샘플을,어린이와 어른 모두에서 국가적으로 다양 독일,불가리아,러시아,한국,터키,그리고 미국,중 다른 사람입니다.,

자율 동기 부여도 더 유지되는 라이프 스타일,변경은 더 나은 개념적 이해와 깊은 학습,큰 작업의 만족과 성과,그리고 높은 창의성이다. 예를 들어,연구 설명할 때 사람들은 자율적으로 동기를 먹는 건강한 규정식과 운동보다,그들이 유지하는 경향이 그러한 행동을 더 효과적으로 오래 동안 실행됩니다. 을 때 학교에서 학생들은 더 많은 자율적으로 동기 부여,그들은 더 나은 성적을 받고 있을 가능성이 적습니다., 대기업의 직원은 자율적으로 동기를 부여받을 때 긍정적 인 업무 평가를받을 가능성이 더 큽니다. 그리고 그림과 콜라주를 만들어진에 의해 개인의 동기부여 자율적이 될 가능성이 있으로 평가 더 창조적인 전문가에 의해 판단한다. 자율적 인 동기 부여의 장점은 다양하고 다양합니다.

홍보 자율 동기 부여

많은 연구 결과는 그것이 가능한 향상을 자율적 동기 부여입니다., 연구 하는 때 권한 같은 인물 부모,관리자,교사,차이나 의사는 더 많은 자율성을 지지가 되는,자신의 아이들,부하직원,학생,선수,또 환자가 더 많은 자율적으로 동기입니다. 되고 자율성을 지는 것을 의미 권위자를 고려하고 이해하는 다른 사람의 관점에서 그리고 관련되는 사람과 함께 고려사항이 관점입니다. 예를 들어,자율성을 지원하는 교사와 관련하여 학생들의 관점에서 학생들의 기술 수준과 그들을 격려로 이동합니다., 또한,자율성을 지원하는 기관 그림 제공하는 선택을 제공하는 의미에 대한 설명이 왜 요청한 행동이 중요하고 장려하는 탐구와 실험. 이러한 방식으로 권위 수치는 자율적 인 동기 부여,기본적인 심리적 필요 만족 및 더 큰 건강과 복지를 촉진 할 수 있습니다.