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안녕하세요,내 주간 비디오 블로그에 오신 것을 환영합니다. 그리고 오늘 A.Vogel 의 폐경기에 나는 폐경기의 현기증과 가벼운 머리에 대해 이야기 할 것입니다.

나는 왜 머리가 가볍고 현기증이 나는가?

이것은 정말 흔한 증상이며 폐경 증상인지 여부를 묻는 많은 여성들이 저에게 연락합니다.

예,확실히 할 수 있습니다., 주요 이유 중 하나 그것은 일어난다는 사실이 떨어지는 에스트로겐에 영향을 미칠 수 있습의 순환과에 영향을 줄 수 있습어 혈압을 측정하는데 사용됩니다. 그리고이 두 가지 일만으로도 현기증과 가벼운 머리를 유발하기에 충분할 것입니다.

기타 폐 증상할 수 있는 현기증을 일으킬

뜨거운 플러

만 아니할 수 있 다른 폐 증상이 참여뿐만 아니라,그리고 재미있는 것은 하나의 가장 일반적인 사람은 뜨겁습니다., 매우 자주,여성은 말할 것이다 그들 중 하나를 시작하는 디지고 그들을 열거나,다른 사람들을 열고 다음 시작하는 현기증을 느낄.

이것은 정말이 매우 논리적이기 때문에 당신이 뜨거운 플러시의 혈관이 갑자기 열고,일으킬 수 있는 혈액을 돌진의 특정 지역에 피부입니다. 그리고 그 의미가 될 수 있다는 약간 적은 뇌,그리고 당신이 할 수 있는 느낌을 조금이 현기증 또는 빛으로 향하고 있습니다.

피로

또한 피로 수 있습니다., 만약 당신이 정말 피곤 경우,당신은 정말을 유지하기 위해 고군분투 깨어나고 모든 것을 할 것인지,그 후 아주 종종,당신은 확실히 얻을 수 있습 조금이 현기증 또는 빛으로 향하고 있습니다.

불안&심계항진

불안과 심계항진 때문일 수도 있습니다. 심계항진과 현기증,다시 심장이 과로하기 때문입니다. 매우 자주,이 두 가지가 연결될 것입니다. 과 불안,특히 느끼기 시작하면 당신이 얻는 불안,공격을 얻을 수있는 현기증 및 light-headedness 의 일환으로 이 특정한 시나리오이다.,

무거운 기간

무거운 기간 일 수 있습니다. 면,지금 당신이 요정-폐 경과 기간은 정말로 무거운,또는 많이 가까이 함께,또는 가에 대해 많이,더 이상 그런 다음 이를 일으킬 수 있 낮은 철 또는 빈혈,그 자체는 현기증을 일으킬 수 있습 및 light-headedness.

문제와 낮은 철은 심지어 일년에 두후의 기간에도 완성되었다면 저에 철 모든 시간을,그 다음,그것을 트리거할 수 있는 이러한 증상입니다., 그래서 심지어는 경우에 없었어 무거운 기간 동안,그것은 여전히 중요하지만 확인하는 연결되어 있는 이러한 두 가지를 함께.그렇다면 의사에게 가서 철분 수치를 확인하도록 요청하는 것이 정말로 중요합니다. 는 경우 그들은 낮은,당신은 권장되는 철을 보충하고,매우 자주하는 그것을 밖으로 정렬 할 수 있습니다 정말,정말 빠르게.

의 다른 원인이 현기증

기타 현상하지 않는 특정 폐 것들,그러나 할 일이 많이 폐경은,첫째,줍니다.,

특히 더운 날씨에 매우 탈수되면 현기증과 확실히 가벼운 머리를 줄 수 있습니다.

낮은 혈당

낮은 혈당을 알고,다른 클래식 폐 증상,당신의 혈당을 얻을 수 있는 매우 불규칙한 딥 아주 갑자기,그리고 줄 수 있는 현기증,too.

알레르기&부비동 감염

건초염이 있으면 알레르기,감염 일 수 있습니다. 폐경기 여성의 많은 그들이 알레르기와 감염에 훨씬 더 민감 얻을 찾아,그 사이의 링크가 될 수 있습니다.,

각성제

또한 카페인,설탕,알코올 및 흡연과 같은 각성제 일 수 있습니다. 나를 알고,이제까지 이용은 정말 강한 커피 한잔,는 느낌이 아주 간격에 대한 반 시간이 한 시간 이후에,그것은 있을 수 있습니다 정말 아주 미약한 경우 특히 이동합니다.

폐경기 동안의 현기증은 어떤 느낌입니까?

그렇다면이 어지럼증과 가벼운 머리감은 어떤 느낌일까요? 당신이 느낄 수있는 세 가지 종류의 주요 증상이 있습니다., 당신은 때때로 느낄 수 있는 모든 회전,환경에는 회전,또는 소용돌이,또는 그 사이트의 초점입니다. 특히 일어서면 균형이 조금 상실됩니다.

너는 종류의 비틀 두 번 또는 두 가지고,다른 하나는 당신이 당신을 희미하거나게 합니다.

현기증을 멈추는 방법

자,어떻게 이런 일이 일어나는 것을 막을 수 있습니까?,

1 단계:앉

첫째,모든 느끼기 시작하면 조금이 현기증 또는 빛을 향하고,그것의 중요 앉아서,또는 없는 경우 어떤 의 원형 교차로 당신,그런 다음 어쩌면 마른 벽에.

2 단계:초점

때에 초점을 맞추고 무생물도 말할 수 있는 데 도움 당신의 두뇌를 초점을 그냥 조금 더 나은,그리고 때로는 가져올 수 있는 다시 몸으로 균형이다.

3 단계:깊이 호흡

정말 심호흡을 시작하십시오., 특히 책상에 오랫동안 앉아 있으면 호흡이 극도로 얕아지고 큰 요인이 될 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그래서 정말 좋은 깊은 호흡의 많은 이것에 대한 좋은 도움이 될 수 있습니다.

4 단계:마시는 유리의 물

물,그리고 때로는 당신이 현기증을 느끼고,좋은 sip 의 물의 경우 특히 탈수를 일으키는 그것은,할 수있는 매우 자주 중지에서습니다.

몇 초본 도우미들에 대한 현기증이 폐경기

이제 허브와 보충할 수 있는 데 도움이 여기에., 그것이 확실히 떨어지는 또는 낮은 에스트로겐이 요인이라면,그것이 적절하다면 우리의 폐경 지원을 볼 수 있습니다.

아일 최고의 팁:
폐 경 지원 하루에 두 번. 내가 복용하는 것이 좋습니다 하나 태블릿과 아침 식사 및 저녁 식사를 도와 부드럽게의 균형을 호르몬.

“폐 경 지원하는 태블릿을 완화 문제 및 더 나은 밤에 잠을. 나는 폐경기의 영향을 겪고있는 어느 누구에게나 그들을 추천 할 것입니다.,”

무엇을 읽고 다른 여자에 대해 말하는 폐경을 지원합니다.

허브 은행나무에 매우 좋은 혈액 순환 개선하는 머리,그리고 그것은 또한 좋은 메모리에 대한 그래서 당신이 있어요 더블 혜택과 함께 이 특별한 허브입니다.

만약 당신이 현기증 또는 light-headedness 와 관련된 뜨거운 플러시,그 다음 당신이 볼 수있는 허브 세이지,그리고 이것은 일반적으로 작업을하는 경향이 매우 빠르게 합니다.

현기증에 대해 의사와상의 할 때

보시다시피,자신을 돕기 위해 할 수있는 일이 많이 있습니다., 그러나 정말 중요한 것은 여기에서,우리 모두에서 어떤 시점이있을 것이 현기증이 순간,특히 나 같은,당신은 알고,여분의 카페인,하지만 당신은 계속 받고 현기증,유지하면 얻는 빛을 향하고 경우,당신은 희미한,그것은 정말 중요한 의사에게 가며 이 검사는 단지 무엇을 찾을 수 있었습니다.저혈압으로 간단한 것일 수 있습니다. 그것은 빈혈증처럼 단순한 것일 수 있습니다. 그래서 이것들은 아주 쉽게 분류 될 수있다. 그래서이 특별한 증상을 참지 마십시오. 그것을 체크 아웃 얻을 마십시오.이것이 도움이 되었기를 바랍니다., 다른 사람이 현기증이나 가벼운 머리로 그들을 도운 팁이 있다면 알려주십시오. 그리고 나는 다음 주에 A.Vogel Talks 폐경의 또 다른 판을 위해 당신을 볼 것입니다.