와 감초 연상시키는 맛과 향,아니스 오일의 혜택을 가져온 상쾌하고 독특한 요소를 하나의 기름을 사용하거나 조합을 이용할 수 있습니다. 여기에서는 진정한 아니스 오일 용도를 차별화하고 웰빙 루틴에 통합하는 방법을 알아 보겠습니다.

스 식물 프로파일

경우 일반적인 이름의 사이에 공유하는 식물,우리는 종종 가정의 실수를 그들은 서로 관련 유사 또는 교환할 수 있습니다. 위의 어느 것도 반드시 사실이 아닙니다., 아니스와 스타 아니스는 아니스의 일반적인 이름을 공유하는 예이지만 완전히 다른 식물입니다. 라틴어 이름은 우리가 다루고있는 식물을 정확히 좁히고 사용 방법을 이해하는 데 도움이됩니다.

True anise 는 라틴어 이름 인 pimpinella anisum 과 함께 오늘날 초점의 식물입니다. 그것은 부품의 딜 가족,그룹의 거의 가늘고 긴 연간 때로는 다년생물”산형 화서”모양의 꽃이 피는 머리를하고 강력한 방향족 화합물입니다.반면에 스타 아니스는 상록 차의 포드에서 파생 된 향신료 인 Ilicium verum 입니다.,

전체를 허브로 사용

스 씨앗은 일반적으로 식물의 일부 사용되었습니다. 전통 의학용 스 씨앗에 대한”구풍제,방향족 살균제 및 galactagogue”목적뿐만 아니라,생리 문제,당뇨병,염증,그리고 더 소화 문제입니다. (1)

아니스 전체 허브 사용의 좋은 예는 세계 위장병 학 저널의 2007 년 기사에서 찾을 수 있습니다. 씨앗의 추출물을 준비 하 고 위장 건강에 테스트 했다., 연구진은 아마도 항산화 제로서의 능력 덕분에 궤양과 병변에 대해 창자를 보호 할 수 있음을 발견했다. (2)

좋아하는 친척 딜 회향,아니한 소화 특성,특히 때 씨앗에서 사용되는 추출물 또는 분말. 그러나,거기에 좋은 거래의 필수적인 기름 발견에서 그 씨앗할 수 있는 증류에 대한 다양한 때로는 표적으로 사용하고 혜택의 아니스 오일입니다.

아니스 오일의 5 가지 건강상의 이점

이제 우리는 아니스 오일이 무엇인지 알았으므로 왜 전혀 사용해야합니까?, 다음은 아니스 오일의 다섯 가지 이점과 연구에 의해 뒷받침되는 용도입니다.

염 통증 완화

주요 구성 아니스의 씨 기름,아네톨,테스트되었 동물 모델에서 2014 년에 그 통증 완화 능력이 떨어져에서는 단순히 개별적인 느낌이 진정. 결과는 화합물이 항 염증 작용 덕분에 진정 작용을 일으키지 않고 통증을 줄이는 데 도움이되었다는 것이 상당히 분명했습니다. (3)

이것은 근육통과 선동적인 불편을 위한 기름으로 진통제로 전통적인 용도를,특히 역행시킵니다.,

적응증:마사지 오일,희석 된 국소 도포.

기관지

비슷한 맥락에서,아니스 에센셜 오일이 나타나 근육을 이완하는 것에 기여한 진통 경우가 많습니다. 이 행동을 장소,시험 연구원 스 에센셜 오일에 고립니 돼지 기관이 체인 평가 기관 근육’응답 응용 프로그램입니다. 에센셜 오일은”상당한 이완 효과를 보였다.”(4)

이 연구는 기관지 확장 반응을 보여 주었다. 다시 말해,염증이 있거나 혼잡한기도의 경우 호흡이 개선 될 수 있습니다.,

적응증:호흡기 질환 중 국소 마사지 및 흡입.

항진균성 옵션

국소 곰팡이 감염이 불편하고 어려울에 핸들을 얻을,및 조직의 효모 파괴 될 수 있습니다. 에센셜 오일은 종종 곰팡이 문제에 효과적이며 때로는 다른 옵션보다 훨씬 더 효과적입니다. 아니스에서 다양한 형태를 포함하여,에센셜 오일,것에 대한 효과적인 여러 종류의 균 체외 포함하여,지칠대로 지친 Candida albicans., (5)

적응증:확산,희석 된 국소 치료,전체 요리 레시피에 혼합 된 지질 희석에 한 두 방울의 주기적 포함.

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항균 Powerhouse

마지막으로,의 아니스 오일 작업이 우리가 강조하는 오늘날의 항균 효과를 훔치다. 항균 에센셜 오일은 호흡기 질환에서부터 피부 치료 또는 조리대 청소 솔루션에 이르기까지 매우 유용합니다.,

아니스는 입안에 있는 박테리아에 대하여 활동적이기의 명백한 이득을 가진 정유의 한개입니다. 한 연구에서,전체 종자의 달인은 항균 활성을 입증하는 데 사용되었습니다. (6)이것은 우리에게 적절하게 희석 된 에센셜 오일이 항균성 구강 린스에 첨가 될 수 있다고 믿을만한 이유를 제공합니다.

와 오일은 다음과 같은 내용을 포함 에스트로겔이 있는 필요 조금의 여분의 관심을 주의 시너지 효과를 얻을 수 있습니를 사용할 수 있는 조금 덜 하는 동안 그것이 실제로 더 얻는 혜택입니다., 시너지 효과는 시험 관내에서 항균성 이점에 특히 중요하며,아니스는이를 완벽하게 보여줍니다. 에서는 2008 년,연구 아니스 에센셜 오일을 증명 증가 항균 혜택을 결합 할 때와 타임을 필수적인 기름,하나의 가장 사랑받는 antimicrobials 거기에있다. (7)

메스꺼움을 완화

당신이 생각하는 경우 다시 마지막으로 한판의 오심을 고생으로,당신은 기억에 감도는 냄새를 맡을 수 있습니다. 옳거나 틀린 향기는 정상적인 상황보다 메스꺼움 동안 더 큰 영향을 줄 수 있습니다.,

2005 년 연구 결합된 여러 개의 안티-메스꺼움 에센셜 오일–아니스,회향,로마 카모마일,페퍼민트를 만들기 시설을 위한 환자에서 말기 환자 수용 시설 배려. 는 동안 없었다는 그들의 하나의 처리를 위한 구역질,환자의 대부분은 사용되는 혼합 발견 개선 증후 메스꺼움,아로마테라피 및 수 있습에 기여하고 있는 전반적인 성공입니다. (8)비침범성 신청으로,우리는 치유 공구로 냄새 처럼 간단한 무언가를 돌기 위하여 우리의 몸의 기능을 이용해야 합니다.

적응증:셔츠의 칼라에 개인 흡입기,아로마 테라피 확산.,

스셜 오일을 조작

에서 최고의 온화한 에스트로겔이 있는 우려와 함께 섭취,아니스 에센셜 오일을 운반과의 상호 작용 약품,뿐만 아니라. 일부 일반적인 상호 작용에는 중추 신경계에 작용하는 약물(예:디아제팜)과 혈액 희석제가 포함됩니다. (9)아세트 아미노펜과 카페인은 또한 아니스 에센셜 오일과 함께 섭취 될 때 효과가 변할 수 있습니다., (10)

스을 포함할 수도 있습 피토 에스트로겐 속성이 있는지 문제가 대부분의 경우에,그냥 주의 사용 또는 말하는 의사와 사용하기 전에 당신이 싸우고 있는겐 암이다.

항상을 논의 보충하고 정유와 함께 사용,특히 의사는 경우,약물에 대한 배우고 전체 상호 작용을 사용하기 위하여 시작되기 전에 에센셜 오일을 내부적으로 합니다. 복용량을 요리 수준으로 유지하는 것은 안전을 유지하는 데 도움이되지만 약물 상호 작용은 항상 최고 관심사가되어야합니다.,

에스트라골입 정유의 콘텐츠

주의하는 것이 중요하다는 것 아니스 에센셜 오일이의 강력한 에스트로겔이 있는 우리가 논하는 회향 및 타라곤 에센셜 오일로 관련 화합물입니다.

신속하게 요약,에스트로겔이 있 자체는 아래와 같이 표시됩니다 독성 화합물,잠재적으로 암을 일으키는 원인이 되거나 작성의 다른 종류에 있는 파괴를 몸. 두 가지 중요한 차이점이 있어야 만들어진,그러나,쓰기 전에 이러한 중요한 물질:1)우리가 소비하지 않 에스트로겔이 있 자체에서,그리고 2)필요한 금액을 복제하는 위험은 거의 불가능을 달성했다., 그럼에도 불구하고,추가 연구가 필요한지 정의를 모두 자연과에 미치는 영향 doseresponse 곡선에 쥐의 낮은 수준에서 노출을 ES. 그 동안 어린 아이들,임신 및 모유 수유 여성과 같은 민감한 그룹에 대한 ES 의 노출은 최소화되어야합니다. (12)

는 절대 가장 안전한 방법을 논란의 효과 estraagole 컨텐츠를 소비하만이 전체의 씨를 포함하는 기타 화합물을 생각한 위험을 완화하거나,정유에서만 아주 적은 양입니다., 임산부와 간호 여성과 어린이는 안전을 위해 내부 사용을 피해야합니다. 발작 장애가있는 사람은주의를 기울여야합니다.

DIY 아니스 오일을 사용하고 준비

을 활용할 수 있는 아니스에 대한 그것의 가장 강한 혜택할 수 있습니다.,

  • 주의 요리의 포함을 드롭 또는 두 가지가 제대로 희석에서 지질며 추가 요리법을 기억하는 더 적은이와 에센셜 오일
  • 항균성 호흡기를 흡입,유칼립투스와 결합 또는 계피
  • 항균 구강,계피와,몰, 페퍼민트
  • 희석으로 캐리어 오일에 대한 국소 호흡기 구제 마사지 오일
  • 전체 약초 및 가끔 에센셜 오일 요리를 포함한 소화 웰빙