최 크림 브로콜리 스프

이 최 크림 브로콜리 스프 건강한 레시피는 쉽게 만들 수 있고 자연적으로 채식과 글루텐 무료입니다! 당신이 하루 동안 밖으로 머리 전에 수프를 준비하고 갈 준비가 맛있는 브로콜리 수프에 집에 와서!

이 조리법은 Crock-Pot®이 후원합니다.

쉬운 브로콜리 스프에서 찜기

아무것보다 더 나은 가정을 따뜻하고 아늑한 수프는 추운 겨울 날에 있는가?, 내가 사용하는 사랑 나의 찜기하는 간단하고 건강한 식사를 요리하는 동안 나는 심부름 또는 바쁜 작업이다. 내 이동 중 일부는이 Crockpot Morrocan Chickpea 스튜와 이번 주중 슬로우 쿠커 렌즈 콩 수프를 포함합니다.

그러나 이번 주에 나는 최신 좋아하는 crockpot 조리법 인이 Crockpot 크림 브로콜리 수프를 즐기고 있습니다.

이 조리법은 저녁 식사를 만드는 당신의 부정 행위처럼 느낄 수 있도록 너무 쉽습니다. 고 싶은 경우에는 이것을 만들 수프의 이상으로 식사를 무료로에 추가할 수 있습의 흰 콩 그것에게 그것을 좀 더 단백질!,

왜이 조리법을 사랑합니다

• 이 수프는 준비하는 데 불과 10 분이 걸리고 그 다음에 걸어 가서 마술을 할 수 있습니다! 그것은 요리하고 crockpot 를 사용하여 풍부하고 맛이 좋은 수프가됩니다.
• 이 수프는 가볍고 크림 같은… 물론 원한다면 코코넛 밀크 나 좋아하는 크림을 넣을 수도 있지만 그대로 맛있습니다.
• 이 수프는 자연적으로 비건 채식이며 글루텐이 없으며 서빙 당 8 그램의 단백질을 가지고 있습니다!,

하는 방법들에게 최고 크림 브로콜리 스프

추가 양파,마늘,당근,셀러리를 팬에 올리브 오일과 야채색을 위해 3~5 분에서는 팬. (할 수 있는 기술적으로 이 단계를 건너뛰고 추가 raw 채소는 바로 최고지만,내가 찾은 이 단계에서 큰 차이를 만들이 풍부하고 맛있는 맛과는 시간을내어 가치가있다!)

채소가 갈색으로 변하면 브로콜리와 나머지 재료와 함께 찜통에 넣으십시오.,

설정 찜기에 높은 4 시간 동안에 또는 낮은 8 시간 동안 그리고 모든 요리는 아래로 함께합니다. 서빙하기 전에 핸드 블렌더 또는 일반 블렌더를 사용하여 크림이 될 때까지 수프를 퓌레로 만듭니다.,

You can optionally serve this soup topped with some coconut milk, fresh herbs and pumpkin seeds.

Is broccoli soup healthy?

Yes! Broccoli soup is filled with fibre, protein and vitamins that are great for you.,그러나 모든 브로콜리 스프가 평등하게 만들어지는 것은 아닙니다. 많은 브로콜리 스프는 조리법으로 가득 치즈,기름 및 다른 성분들에게 그들이 그렇지 않은 건강입니다.

이 조리법을 완벽하게 만들기위한 팁

• 브로콜리의 좋은 머리를 선택하십시오! 당신이 그것을 만질 때 확고하고 깊고 풍부한 녹색을 가진 브로콜리를 찾으십시오. 이것은 당신에게 훌륭한 맛의 수프를 줄 것입니다.
• 냄비에 양파와 다른 채소를 갈색으로 할 시간을 가지십시오. 브라우닝은 수프에 풍미를 만듭니다.
• 저 나트륨 야채 국물을 사용하십시오., 짠맛이 적은 국물을 사용하고 필요할 경우 소금을 더 첨가하여 시작하기에 너무 짠 국물을 사용하는 것이 좋습니다.<리>수프를 잘 퓌레. 당신이 그것을 퓌레로 만들수록 더 크림 같을 것입니다.,

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