케토 칠리(오지 그릇 Pot)

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케토 칠:

저탄수화물,풍부한 맛의 쇠고기 고추는 것입니다 당신의 배를 채우기하고 가진 완벽한 가정 요리가 있습니다.

이 Keto 칠리로 이렇게 많은 느낌이 좋은 재료는 당신은 당신이 먹고 싶은 것이 쇠고기 고추지 여부를 방지하기 위해 노력하고 있의 많은 탄수화물 나지 않습니다. 그리고 당신이 있다면,당신은 콩없이 칠리의 모든 위대한 맛을 얻을.

저탄수화물이기도 한이 하얀 치킨 칠리를 시험해보십시오!,화이트 치킨 칠리,스위트 칠리,칠리 콘 카네 또는 사우스 웨스트 스타일 칠리 이건간에 칠리의 열렬한 팬입니다. 그러나 케토와 같은 저탄 수화물 다이어트를 할 때 어떻게 먹습니까?

당신은 조리법을 조정!

이 Keto 고추는 완벽한 편안한 음식,그것은 쉽게,로드되지 않으로 탄수화물,하지만 당신에게 모든 맛을 사랑에서는 전통적인 칠리입니다. 당신이 풍미의 중대한 깊이와 함께 heartiness 의 여분 heaping 를 찾을 때,이것은 당신을위한 고추이다., 테이블을 행복하고 충만하게 남겨두고 싶은 밤에이 케토 칠리 레시피를 만드십시오.

저탄 수화물 다이어트에 칠리를 먹을 수 있습니까?

많은 chilis 는 콩을 사용하기 때문에 저탄 수화물 또는 케토 친화적 인 것으로 간주되지 않습니다. 그리고 콩은 다른 많은 혜택을 제공하지만 탄수화물이 적다는 것은 그 중 하나가 아닙니다. 그러나 좋은 소식은 탄수화물을 원하지 않더라도 옵션이 있다는 것입니다! 내 케토 칠 레시피는 저탄 수화물 다이어트에 좋습니다.,

나는 주의 깊게 만들어 갈은 쇠고기는 칠 레시피는 포함하지 않 콩으로 탄수화물에서 생산된 콩을 잃지 않고,풍부하며 선는 고추를 제공하고 있습니다.

케토에서 강낭콩을 먹을 수 있습니까?

칠리를 생각할 때 강낭콩을 주성분으로 생각하는 경향이 있습니다. 그러나 케토식이 요법을 따르는 경우 강낭콩은 탄수화물 함량이 높기 때문에 승인 된 식품 공급원이 아닙니다.

강낭콩의 탄수화물 함량이 높기 때문에 내 케토 칠리 레시피에는 강낭콩이 없습니다., 그러나 걱정하지 마십시오.이 칠리 레시피에서 강낭콩을 놓치지 않을 것입니다. 내 케토 칠리는 풍미와 채우기 재료로 포장되어 있습니다.

칠리는 케토 친화적 인 식사입니까?

칠리는 사용 된 재료의 선택에 의식이 있다면 케토 친화적 일 수 있습니다. 고기,토마토 및 대부분의 향신료는 모두 케토 친화적입니다. 이미 언급했듯이 콩은 그렇지 않습니다.

좋은 소식은 나의 케토는 고추장과 함께 이렇게 많은 왕성한 재료는 콩이 심지어는 데 필요한 이 고추 레시피를 완료합니다.,

어떻게 좋은 수제 칠리를 만드나요?

정말 나의 케토는 칠 레시피가 있기 때문에 좋은 사용의 향신료,재료,그리고 소요되는 시간 느리게 요리의 고추는 데 도움이 융합 맛을 함께합니다. 이러한 구성 요소는 칠리를위한 최고의 제조법을 만들기 위해 필요합니다.

어떻게 최고의 칠리를 만드나요?,

좋은 향신료의 사용
에 할당된 시간 맛을 끓인 함께
왕성한 성분

어떤 재료로 고추?

대부분의 칠리 요리법에는 토마토,고기,콩 및 향신료와 같은 유사한 기본 성분이 있습니다.

가 그 기초에 대한 내 keto 고추,버림 수화물 무거운 콩고 추가되는 몇 가지 성분을 추가 제공하는 몇 가지 여분의 활력이 요리는 당신의 입입니다.

내 케토 칠리에는 많은 풍성한 보물이 가득합니다., 뿐만 아니라 쇠고기,하지만 거기에 추가되는 보너스의 땅이 매운 소시지는 추가 정말 조건과 내용에 따라 조의 요리입니다.

또한 일부 셀러리가 있습니다. 그러나 녹색 피망을 사용할 수도 있습니다!

또한 관광의 사용 좋은 향신료처럼 고추 분말,커민,그리고 마늘에 이름을 몇 가지고 시작의 우스터 소스입니다.

이 요리는 풍미가 풍부합니다. 그리고 느린 요리기구 또는 오지 그릇 냄비에서 요리하기 때문에 놀라운 선택이됩니다.,

성분 Keto 칠:

쇠고기와 소시지
토마토와 다른 야채(red onion,celery,etc. 그러나 다른 채소를 사용할 수도 있고,단지 저탄 수화물 옵션을 선택할 수도 있습니다).
향신료와 더 향신료
우스터 소스 또는 코코넛 아미노

추가 Fat

이 칠리,저탄수화물을 그것이 얼마나 친절을 최대한 양의 지방! 이렇게하는 가장 좋은 방법은 당신이 가장 좋아하는 지방 공급원을 추가하는 것입니다., 이것은 치즈,사워 크림,아보카도 등으로 할 수 있습니다. 좋아하는 지방을 선택하고 추가하십시오!

이 오지 그릇은 냄비 Keto 칠리는 당신을 위해 맞

을 찾고 여부 있 케토 요리 고추거나 단순히 쇠고기 고추어 조리법,그것은 중요하지 않습니다. 어느 쪽이든,이 케토 칠리는 칠리를위한 최고의 요리법 중 하나가되어 당신의 목적을 달성 할 것입니다.

My keto chili 는 풍미 가득하고,채우고,배를 바로 채우고 빠르게 좋아하는 환상적인 재료로 포장됩니다.

다른 훌륭한 케토 친화적 인 요리를 찾고 있다면 케토 팬케이크를 사용해보십시오., 그들은 또 다른 저탄 수화물 맛있는 보물입니다.

크림 딜 소스로 연어를 먹을 수도 있습니다.

스테이크를 원하십니까? 이 파 히타 스테이크 롤업을 시도하십시오.

기타 케이 즐겨 찾기:

Keto 피자
케냐
Keto 미트볼 프라이팬
쇠고기 박제 호박

Keto 고추

이 칠리는 훌륭한 방법으로 따뜻하게 추운 날에,또는 그냥 즐길 수 있 숟가락의 맛있는 저탄수화물 합니다.,나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.,a2da00″>

Calories: 535kcal

Author: Rachael

Ingredients

2 pounds ground beef
1 pound spicy sausage ground
1 medium red onion chopped and divided
5 cloves garlic minced
3 celery large ribs – diced
1/4 cup jalapeno pickled slices
6 ounce tomato paste can
14.,5 온스 토마토와 녹색 고추 수
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4 tablespoons chili powder

2 tablespoons cumin

2 teaspoons sea salt

1 teaspoon garlic powder

1 teaspoon onion powder

1 teaspoon oregano

1 teaspoon black pepper

1/2 teaspoon cayenne

1 bay leaf

Instructions

Heat slow cooker on low setting.,
에서 큰 skillet over medium-high heat,추가 쇠고기 소시지,절반의 양파,2Tbs 다진 마늘,소금,후추로 간을 합니다.
면 쇠고기와 소시지는 갈색,초과 배수 그리스에서 팬.
혼합물을 천천히 밥솥으로 옮깁니다.,
추가한 나머지 양파,마늘,셀러리,실란,토마토 페이스트,토마토와 고추(액체),스튜 토마토(액체),우스터 소스와 고추 분말,커민,소금,고추,마늘,분말,양파,분말,오레가노,후추,베이 잎입니다.
모든 성분이 잘 결합 될 때까지 저어 준다.
낮은 6-8 시간에 요리하십시오.,

Nutrition

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