얻고 싶 구성됩니까? 너 자신을 위해 좋은 일을하고 싶니? 이것이 지금까지 최고의 주가되고 싶습니까? 좋아,그럼. 지금 당장 이것을하십시오. 강철 컷 귀리 2 컵을 중간 냄비에 넣으십시오. 물 8 컵과 소금 몇 핀치를 넣으십시오. 종기를 가져 와서 몇 번 주위를 저어 준 다음 열과 덮개에서 제거하십시오. 자,잠자리에 들고 책으로 긴장을 풀고 모든 것에 대한 이론을 지켜보십시오. 오늘 오후와 저녁에 할 일은 무엇이든하십시오., 오트밀은 기다릴 것입니다.
내일 아침에 오트밀을 싸서 냉장고에 붙이십시오. 당신이 정말로 조직되기를 원한다면,나머지 주 동안 당신의 오트밀을 개별 부분으로 나눌 수 있습니다. 당신을 위해 좋은! 그러나 때때로 나는 단지 전체 냄비를 냉장고에 붙입니다. 당신도 그냥 일주일 내내 적응할 수있는 맛있는 곡물 아침 식사를 만들었 기 때문에 괜찮습니다.
에 AMs,스플래시를 추가의 물을 오트밀하고 재가열 난로에 또는에서 전자레인지가 있습니다. 당신은 환영합니다.,
어떤 아이디어에 흥미를 유지하기 위해
바나나,호두과 꿀
이 아침 식사가 아마 80%의 일 동안은 요리 학교입니다. 이것을 시도하십시오:당신이 재가열하는 동안 가서 오트밀에 바나나를 버리십시오. 그들은 이길 수없는 끈적 끈적한 단맛을 취합니다.
짭짤한 스타일
체다,튀긴 계란,scallions. 여기에서 시작하여 더 용감해질 때 소테 버섯,베이컨 등을 추가하십시오.
견과류 혼합과 단풍나무
토스트 또는지,어진 견과류의 시럽 단풍나무은 텍스처 애호가의 꿈을 실현합니다. 또는 위에 묘사 된 카카오 펜촉과 무화과 경로를 이동하십시오.,
그리스 요구르트와 잼
의 덩어리 좋은 물건의 소용돌이 딸기(또는 어떤 당신이 선호하는,그러나 붉은 정말 예쁜).
아몬드 버터와 젤리
당신은 지금 어른입니다. 아몬드 버터를 시험해보십시오(그러나 스키피 바삭 바삭하게 소용돌이 치면 아무도 화를 내지 않을 것입니다).
갈색 설탕과 블루 베리
그냥 작동합니다.
지금까지 최고의 주 되세요!
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