아기 수면 일정

모든 부모는 유아가 잘 자고 싶어합니다. 그러나 많은지 모르지만 알고 싶—핵심 상세정보:

  • 얼마나 내 아 nap?
  • 몇시에 자러 가야합니까?
  • 야간 수면을 현실적으로 기대할 수있는 시간은 몇 시간입니까?
  • 아기의 수면 일정은 시간이 지남에 따라 어떻게 변합니까?,

모든 사람들은 새 아기가 첫 주 동안 많이 자지 않을 것임을 알고 있습니다. 그러나 가장 큰 새 부모 오해는 아기가 첫 주를 지나면 수면이 점진적이지만 일관되게 향상된다는 것입니다. 많은 사람들은 아기가 4 개월에 8 시간 스트레칭을 자고있을 때까지 수면이 더 좋아지고 나아질 것으로 기대합니다. 그렇게 빠르지는 않습니다! 에 대한 현실은 그렇지 않으면 대부분의 아기는 비트의 롤러 코스터로 행복한 승리를 교대로 재발!,

그는 말했다,아래의 목록은 당신이 무엇을 수 있는 합리적으로 기대하기…과 함께 설명의 일부를 일반적인 zigs 그리고 다재다능한 많은 아기를 경험하는 동안 첫 번째 year. (각 아기는 독특하며 수면 일정은 매우 다를 수 있음을 기억하십시오.)

출생 2 개월 아기 수면 일정

총 수면:하루 14~18 시간. 첫 달 동안,아기들은 하루 종일 깨어있는 비트와 조각으로 잠을 자며 먹이를 먹습니다. 초기 몇 주 동안,당신은 당신의 작은 하나가 하루에 10 번에서 12 번까지 굶주림에서 소란을 피울 것으로 기대할 수 있습니다.

하루가 시작됩니다… 오전 7 시경,

낮잠:당신의 작은 장의 제비를 가지고 갈 것입니다 작은 낮잠(최대해 하루 8 시간). 주간주기는 1~2 시간의 깨어있는 시간이며 1~2 시간의 낮잠입니다. 두 번째 달 동안,당신의 아기의 낮잠을 넘 1.5~2 시간,그것은 나쁜 생각이 일어 그를 공급합니다. 긴 낮잠은 낮에는 먹는 것이 적다는 것을 의미하며 밤에는 아기를 더 배고프 게 만듭니다.

야간 수면…오후 10 시경에 시작됩니다. 당신의 아기는 가끔 수유 불거 밤을 통해 떨어져 표류 할 것이다., Zzz 의 가장 긴 스트레치는 일반적으로 첫 달에 4 시간,생후 2 개월까지는 4 시간에서 8 시간까지 올라갑니다.

머리:백색 소음,싸이와 모션은 놀라운 일을 시작 첫 날부터의 생활을 돕기 위해 더 나은 잠을 자연스럽게. 고 SNOO—스마트 요람이 이곳에서 가장 행복한 아기—을 최적화할 수 있습여 잠을 돕기 가을 잠이 더 빠르고 더 이상을 제공하여 응답 화이트 노이즈+motion 및 포대기에서 모두 하나의 침대가 있습니다. 걱정 마세요,SNOO 는 먹을 필요가있는 아기를 잠들게하지 않습니다…배가 고프면 항상 깨울 것입니다.,

2~4 개월 아기 수면 일정

총 수면:스누즈 13-14 시간.

하루가 시작됩니다… 지금 조금 더 일찍. 이 나이의 대부분의 아기는 오전 6 시경에 깨어납니다.

낮잠:아기는 4-8 시간의 수면을 취하는 2~3 개의 일일 낮잠에 정착합니다.

야간 수면…아기가 오후 9 시경에 내려 가면서 조금 더 일찍 교대하십시오. 그들은 또한 수유 또는 2 를 위해 아직도 깨어있는 더 오래 자게됩니다. 긴 끊어지지 않는 수면 주위에 일반적으로 5~8 시간(일부할 수 있는 더 긴 스트레치,특히 사용하면 보좌관,다음과 같 SNOO).

헤드 업:3 개월 수면 회귀를 조심하십시오!, 그것은 갑자기 나타나기 시절부터는 신생아처럼 몇 시간마다고 놀고 싶어하거나 안고…하지만 거부하고 혼자 자.

또한,2~3 개월 미만의 경우 싸이 중단,당신의 아기를 시작할 수 있습을 놀라게 할 이상,롤상고 많은 시간입니다. (참고로,SNOO 는 최대 6 개월 동안 안전한 포대기와 같은 또 다른 독특한 이점을 제공합니다. 특허 받은 저고리를 확보하 침대가 구르는 것을 막을 것이다,그래서 당신은 싸고 안전하게 사용할 수 있습니다.)

4-8 개월 아기 수면 일정

총 잠:12-14 시간 운영됩니다., 아기가 4 개월 표시를 통과 할 때,그들은 내가 네 번째 삼 분기라고 부르는 것을 마쳤습니다. 당신의 새로운 부모 친구 중 많은 사람들이 여전히 고갈에서 절망적 일 수 있습니다. 그래서,당신의 작은 하나는 좋은 침대,자랑하지 말라 너무 많은 그것에 대해 다른 엄마!

하루가 시작됩니다… 물론 아기에 따라 오전 6 시부 터 8 시까 지!

낮잠:2-3 낮잠,하루 3-5 시간 총.

야간 수면… 오후 7 시부 터 9 시까 지 시작됩니다. 당신의 아기는 대부분의 사람이”밤을 통해 자고 전화 것 6-10 시간의 수면의 깨지지 조각을 가질 수있다!,”

머리:젖으로 시작 사이에 4~6 개월만,모든,당신의 아기가 있을 수 있습니다 이전나 나중에는 게임이다. 잇몸 통증은 아기를 더 까다롭게 만들고 수면을 방해 할 수 있습니다. 큰 소리로,rumbly 화이트 노이즈에게 아주 도움이 될 수 있는 데 도움 당신의 아기 밖으로 조정하고 주의 산만,내부처럼,젖,외부 갑작스런로,소음.

8-12 개월 아기 수면 일정

총 잠:12 일 14 시간 그들은 시간에 의해 8 개월입니다.

하루가 시작됩니다… 오전 6 시부 터 7 시까 지.

낮잠:여전히 하루에 2~3 번.

야간 수면…지금 오후 7 시부 터 9 시까 지 시작됩니다., 아기의 가장 긴 스트레칭은 밤에 영광스러운 7-10 시간 일 가능성이 큽니다!

머리 위로:이것은 유아가 기어 다니기를 좋아할 때입니다… 그들은 종종 나가서 방 주위를 모터 싶어 일어나. (여기에서 8 개월 수면 회귀에 대한 자세한 내용을 읽을 수 있습니다!)아기가 12 개월이 될 때까지 유일하게 안전한”사랑 스럽다”는 젖꼭지 또는 백색 잡음입니다.

12 개월 아기 수면 일정(생일 축하해!!!)

총 수면:하루 종일 12 시간에서 14 시간.

하루가 시작됩니다… 오전 6 시부 터 7 시까 지

낮잠:매일 2 시간에서 4 시간 동안 총 2 개의 낮잠.,

야간 수면:일반적으로 아기가 오후 7 시부 터 9 시까 지 건초를 치면서 더 일찍 시작됩니다. 엄마와 아빠가 혼자만의 시간을 갖기에 충분히 일찍! 가장 긴 수면 스트레치는 보통 밤에 평균 7 시간에서 10 시간입니다.

Heads up:당신 아이는 공식적으로 유아입니다(일부는 8 개월에서 9 개월까지 시작합니다). 이 시대의 아이들과 의사 소통을하려면 완전히 새로운 도구와 기대치가 필요합니다. 재미를 찾을 수 있고 빠른 행동을 감정적인 힘,인내심을 증가시키고 감소 울화에서 가장 행복한 유아(도서/비디오)., 또한,당신은 지금 소개하는 손수건 크기의 부드러운 담요 또는 손으로 크기의 귀여워 박제 동물용 침대!

최종 생각에 잠을 자는 아기 일정

모든 아기는 다르다,그래서 당신의 작은 하나의 일정에 약간 다를 수 있습니다 그들에서 설명한다. 당신이 올바른 정보와 자원으로 무장하고 있다면,당신은 시간에 달콤하게 기웃 거려야한다!, 이러한 체크 아웃 다른 위대한 조언과 관련하여 아기 및 유아 수면:

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  • 왜 유아지 않을 것이 잠
  • 꿈을 먹이기
  • 로 전환 당신의 아기에서 2 개의 낮잠을 1

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