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안녕하세요,그리고 오신 것을 환영합 주간 비디오를 블로그입니다. 그리고 오늘 A.Vogel Talks 폐경기에서 탈모를 예방하는 방법을 살펴 보겠습니다.머리카락은 우리 모두에게 매우 중요합니다. 그것은 우리의 영예로운 영광입니다. 그것은 우리가 누구인지의 일부입니다. 그것은 우리의 정체성의 일부가 될 수있다. 나는 연락처에서 그렇게 많은 여성들이 정말 화가,그리고 고민하고 걱정하기 때문에 그들의 머리가 시작을 변경합니다., 폐경기에 실제로 흔한 증상입니다. 그래서 오늘,나는 당신이 희망이 특정 상황을 최소화하기 위해 자신을 도울 수있는 방법을 살펴 보겠습니다.

폐경기 동안 머리카락을 잃을 수있는 부위

영향을받을 수있는 부위가 머리에 있습니다. 그것은 당신의 눈썹,속눈썹,겨드랑이 머리카락,다리 머리카락,그리고 음모 일 수 있습니다.

어느 지역(있는 경우)이 영향을 받을지 말하기는 어렵습니다. 여기서는 매우 개별적인 상황입니다.,이 특정 문제를 일으키는 것은 호르몬이나 호르몬의 낙상입니다. 귀하의 프로게스테론과 에스트로겐은 귀하의 비옥 한 해 동안 모발 성장을 지원하는 데 도움이됩니다.

므로 이러한 이 호르몬을 감소하기 시작 접근으로 폐경기로 이동이 폐경 후 폐 뿐만 아니라,이는 직접적인 영향을 줄 수 있습에서 당신의 머리입니다. 그것은 성장하는 데 훨씬 더 오래 걸릴 것이고,두피 부위뿐만 아니라 머리카락의 두께도 더 얇아지는 경향이 있습니다.,

폐경기 동안 탈모를 어떻게 막을 수 있습니까?

그래서 당신이 이것을 돕기 위해 할 수있는 방법은 무엇입니까? 호르몬 균형을보십시오. 을 시작으로에서 요정-폐경하는 경우,호르몬 변경을 시작하고,당신은 알고 있는 그의 이런 종류의 시작의 전체 폐경,폐경 시나리오이다.

볼 수 있도록 균형을 잡는 호르몬 같은 것들에 의해 폐경이 지원가 많이 발효 콩 식품에 있습니다. 그들이 적절한 경우뿐만 아니라 어쩌면 검은 Cohosh 것을보십시오., 발효된 두부는 극동에서 정기적으로 먹는 음식이기 때문에 템페,된장,어쩌면 발효된 두부도 먹을 수 있습니다.

을 얻을 수 있도록 이러한 특별한 음식에서는 건강식품 가게와 아마 어떤의 동양 슈퍼마켓뿐만 아니라.

는 다른 것을 방지할 수 있습니다 머리 손실

는 다른 것들은 정말 중요한 것은 스트레스를 줄이기 위해,그리고 내가 말하는 대로 모든 시간에 대해 이야기,스트레스”누가하지 않고 강조했고를 통해 폐?,”

재생할 수 있습니다 큰 부분에서 호르몬 불균형,그래서 스트레스를 줄이는 긍정적인 영향을 미칠 수 있습에서 모든 종류의 다른 건강 문제를 포함하여 동거함이 어찌 그리 선하고 어떻게 건강한 당신의 머리 수 있습니다.

간을 사랑하십시오.

간 기능을 살펴보십시오. 그리고 다시,나는 정기적으로 간에 대해 이야기합니다. 간은 호르몬 균형에 큰 역할을하며,간이 스트레스를 받으면 머리카락의 건강에도 직접적인 영향을 줄 수 있습니다.,

될 종류는 당신의 머리

을 알고,이 시대에,우리는 정말 잔인한 우리의 머리,이러한 모든 스프레이,가열 도구,헤어드라이어 등이 마련되어 있고,머리 직선기,그래서 그냥 무엇을 시계 당신은 당신의 머리와 함께하기 때문에 만약 그것은 시작 얻을 조금 얇은 조금 더 과민,다음 사용하는 많은 이들의 가혹한 트리트먼트 속도를 높일 수 있습의 열화 과정입니다.

go natural

머리에 무엇을 입히고 있는지 살펴보십시오. 어떤 종류의 샴푸를 사용하고 있습니까? 어떤 종류의 헤어 스프레이와 젤을 사용하고 있습니까?, 고 당신이 생각하는 경우에 당신은 샴푸를 사용하여 당신의 머리를 세척하는,당신은 그 사용을 조절할 수 있습 다음 몇 가지 종류의 스타일 제품에서,그리고 다음에는 위의 모든,당신 수도 헤어스프레이에.

의 거대한 조합의 화학 물질에 앉아 당신의 머리와에서 당신의 두피마을 위해서 적어도 18 을 하루 24 시간,그리고 문제를 일으킬 수 있습니다. 두피도 매우 민감해질 수 있습니다. 가려운 두피는 합리적으로 흔한 폐경 증상 중 하나입니다.,

그래서 어쩌면할 수 없는 경우 유기,그가 그냥 천으로,당신이 할 수있는 시도하고 방지하는 데 이러한 화합물이 매진하고 있습니다. 머리를 조금 쉬게하십시오. 나는 긴 주말을 보내면 어쩌면 2~3 일 동안 내 머리카락을 떠날 것임을 안다. 나는 그것을 씻지 않을 것이다. 나는 그것에 아무것도 넣지 않을 것이다.

분명히,나는 이렇게 하지 않으면 내가 어느 곳이든지만 만약 내가 긴 편안한 주말에는 아무것도 없고,그 후 나는 내 머리에 대한 나머지 두 일입니다. 그리고 그것은 차이를 만들 않습니다,그래서 당신은이 작업을 수행 할 시간이 있다면 확실히 시도 가치가있다.,

잘 먹는다

다른 것은 잘 먹는 것입니다. 귀하의 영양 요구는 폐경기에 하늘 높이 올라갑니다. 이러한 모든 내부 변경하는 것에 영양 많이,당신이하지 않으면 그리고 충분한 후,첫 번째 것을 이동하는 머리,그리고,손톱과 당신의 피부입니다.

몸을 보지 않는 이들을 위해 필요한 생활에,너무 없는 경우에는 충분한 영양,몸 사용하는 것 그것이 무엇을 얻을 수 있습 유지하는 데 도움이 서 있는 것보다 도움 당신은 아름다운 머리입니다. 머리카락이 고생하기 시작하면 다이어트를 살펴보십시오., 충분한 단백질을 섭취하고 있습니까? 당신은뿐만 아니라 폐경기 동안 더 많은 단백질이 필요하고,당신은 좋은 모발 성장을 위해 많은 단백질이 필요합니다.물 물 많이 마셔 라.

탈수증뿐만 아니라 머리카락의 품질에 영향을 미치기 때문에 물 섭취량도 살펴보십시오. 그래서 일반 물도 하중과 하중을 기억하십시오.

폐경기 동안 탈모에 좋은 비타민은 무엇입니까?

또한 필수 지방산과 같은 것들을 볼 수 있습니다. 생선 기름이나 아마씨 기름은 머리카락에 훌륭 할 수 있으므로 매일 정권에 추가 할 가치가 있습니다. 비타민을보십시오. 당신은 충분한 철분을 얻고 있습니까?, 낮은 철,금 접근하는 경우 폐 경기,그리고 당신은 많이 가진 무거나 장기간 또는 가까이 함께 기간 동안,당신은 끝날 수 있는 낮은 철 및 수 있는 매우 신속하게 여러분의 건강에 영향을 미칠. 철분 수준을 살펴보고 아연을 살펴보십시오. 이것은 또 다른 정말로 중요한 것입니다,당신의 비타민 A 를 보아라.시도 할 수 있습니다…

Lamberts A-Z 멀티 태블릿

이루는 수식으로 포장된 모든 의 가장 중요한 것 미량 영양소 등을 위한 필수 영양소의 머리 건강-비타민 A,철,아연으로 이루어져 있습니다.,폐경기에 필요한 두 가지 중요한 영양소 인 마그네슘과 칼슘도 포함되어 있습니다.

해들리 우드 아마씨 기름 1000mg 캡슐

에서 얻은 비 GMO 아마의 씨앗과 냉간을 유지할 순도,이러한 아마씨 기름의 캡슐을 포함하는 고농도 오메가-3 지방산–에 필수적인 건강을 유지하기 위해 머리입니다.,

징후 갑상선 어려움을 겪고

이렇게 좋은 모습에서 당신의 전체 라이프 스타일,그래서 스트레스,음식,물,그리고 다른 정말 중요한 것은 여기에 당신의 머리는 밖으로 떨어지고,매우 빠르게 다음을 나타낼 수도 있습니 갑상선 고군분투하는 또 다른 일반적인 문제 중에 표시되는 폐경이다.

경우에 당신의 눈썹을 경우,지난 분기의 당신의 눈이 사라지기 시작하는 자주시 갑상의 어려움을 겪고,그래서 다시 얻을,이러한 것들 의사의 진찰을 받으면 그냥 아무것도를 지배합니다.,당신이 시도 할 수있는 삶의 다른 영역을 살펴보고 몇 가지 긍정적 인 변화를 일으킬 수 있습니다.

갱년기 탈모는 영구적입니까?

나는 여성들에게”폐경 후 머리카락이 다시 자랄 것인가?”이것은 모두에게 다를 것이기 때문에 대답 할 수없는 질문 중 하나입니다. 그것은 당신의 식단에 따라 달라질 수 있습니다. 그것은 당신의 라이프 스타일에 따라 달라질 수 있습니다. 그것은 당신이 폐경기를 통해 얻을 시간까지 당신의 호르몬 균형에 따라 달라질 수 있습니다.,

이것은 하나의 상황은 당신을 위해 특히,여자는 그냥 시작 peri-폐경기를 보면 후 당신의 머리는 건강,지금과는 것을 유지하는 데 도움이 될 것입니다 좋은 대신에 당신을 통해 이동하는 폐경 이후뿐만 아니라. 그러나 때로는 이와 같은 상황을 변화를위한 작은 방아쇠로 볼 수 있습니다. 나는 여자가 긴 머리 모두 그들의 삶,그것은 변화하기 시작했으로 그들을 통해 이동이 폐경,그리고 그들은 결국 자신의 머리를 잘라 짧습니다. 그리고 때때로,그것은 그들을 훨씬 더 젊게 보이게 만들 수 있습니다., 그래서,당신은 알고,이러한 상황에서도,및에서 볼 수 있는 방법들에게 자신을 더 편안한 것과 실제로 일어나고 있습니다. 이것이 당신에게 도움이 되었기를 바랍니다. 만약 당신이 거기에있을 정말 좋은 팁은 당신이 보는 방법에 대한 후에 당신의 머리는 것 또는 당신은 수행하는 데 도움,우리는 당신에게서 듣고,그래서 알려주시기 바랍니다.

좋은 주 되세요. 그리고 나는 다음 주에 A.Vogel Talks 폐경기에 당신을 만나기를 고대 할 것입니다.