는 의사는 진단한 당신과 당뇨병(GD 또는 GDM)? 처음에는 압도적으로 느껴질 수도 있지만 임신성 당뇨병은 생각보다 훨씬 흔합니다.신중한 모니터링과 치료를 통해 임신성 당뇨병을 관리 할 수 있으며 안전하고 건강한 임신을 할 수 있음을 알고 있습니다.
임신성 당뇨병이란 무엇입니까?
임신성 당뇨병은 임신 중에 만 나타나는 당뇨병의 한 형태입니다.,
질병 통제 및 예방 센터(CDC)에 따르면 임산부의 6~9%가 임신성 당뇨병을 앓고 있습니다.
임신성 당뇨병의 원인은 무엇입니까?
인슐린은 췌장에서 생성되는 호르몬으로 신체의 지방과 탄수화물 대사를 조절하고 신체가 설탕을 에너지로 전환시키는 데 도움을줍니다.
임신성 당뇨병 발생합니다면 호르몬을에서 태반 블록,인슐린을 방지 몸에서 규제의 증가 혈당의 임신을 효과적으로.,
이것이 원인이 혈당(또는 높은 수준에서 설탕의 혈액)에 손상을 줄 수있는,신경을 혈관 및 기관에서 당신의 몸입니다.
임신성 당뇨병은 보통 언제 시작됩니까?
임신성 당뇨병은 일반적으로 임신 24 주와 28 주 사이에 평가됩니다.
임신성 당뇨병의 위험이 가장 큰 사람은 누구입니까?
면서 연구자들은 특정하지 않는 왜 몇몇 여성 임신성 당뇨병 다른 사람이하지 않는 반면,그들은 당신 수 있다는 것을 알고에 위험이 증가하는 경우:
- 당신은 비만입니다., 는 BMI 의 30 이상인 것으로 임신은 하나의 가장 일반적인 위험 요소에 대한 임신성 당뇨병기 때문에,여분의 무게 영향을 미친 인슐린의 능력을 계속 혈당 수준을 확인합니다.
- 당신은 더 높은 수준의 복부 지방입니다. 에 발표된 연구 American Diabetes Association’s journal 당뇨병 치료 발견되는 여성들의 높은 수준의 배의 지방에서 임신의 첫 번째 임신 가능성이 있을 수 있습니다 더 진단 임신성 당뇨병니다.
- 당신은 나이가 들었습니다., 의사들은 25-30 세 이상의 여성들이 gdm 을 발병 할 위험이 높으며 나이가 들수록 그 위험이 증가한다고 지적했습니다.
- 당신은 가족 역사가 있습니다. 당뇨병이 가족,특히 1 도 친척 중 한 명에게 달려있는 경우 GDM 의 위험이 더 클 수 있습니다. 흑인,아메리카 원주민,히스패닉계,남 또는 동아시아 또는 태평양 섬 주민 인 임신 한 사람들도 GDM 을 개발할 위험이 더 클 수 있습니다.
- 당신은 gdm 의 개인 역사를 가지고 있습니다., 이전 임신 중에 임신성 당뇨병이 있었다면 연구 결과에 따르면 후속 임신에서 다시 가질 가능성이 더 높습니다.
- 당뇨병 전 진단을 받았습니다. 는 경우의 혈당 약간 상승하기 전에 임신(예를 들어,헤모글로빈 A1C 었보다 크거나 같은 5.7%또는 이야기를 들었다고 해서 당신은 장애인 금식당준),당신은 높은 위험이있을 수 있습의 GDM.리>당신은 침대 나머지에 넣어되었습니다., 몇몇 연구는 때문에 당신이 비활성 상태에서 침대에서 휴식을 더 많이 넣어서 더 많은 임신중하고,따라서 더 많은 가능성을 개발 GDM.
- 당신은 당뇨병의 발달과 관련된 건강 상태를 가지고 있습니다. 이 포함될 수 있습니다 대사 증후군,다낭성 난소 증후군,고혈압,심장 혈관 질병입니다.
- 당신은 배수로 임신하고 있습니다. 둘 이상의 아기를 운반하면 GDM 에 대한 위험이 높아질 수 있습니다.
미국에서, 약 90%의 임신부가 있는 하나 이상에 위험 요인이 임신성 당뇨병,는 이유는 보편적인 검사가 생각하는 것이 가장 실용적인 접근 방식이다., 임신 중 피하기 위해
의 증상은 무엇인가 임신성 당뇨?,
대부분 여성으로 임신성 당뇨병 증상이 없지만,몇 가지가 있는지 명백한 당뇨병을 경험할 수 있다:
- 특별한 갈증을
- 빈뇨에서 큰 양(고유에서도 자주하지만 일반적으로 빛이뇨의 임신 초기)
- 피로(어려울 수 있습니다 차별화에서 정상적인 피로 임신)
- 설탕에서 소변(에서 검출된 일과 실천 방문)
는 방법은 임신성 당뇨병의 진단합니까?
당신은 아마 지금까지 의사가 모든 사무실 방문에서 소변 샘플을 요청하는 것으로 나타났습니다., 에 있는 부분을 확인에 설탕,소변 표시가 될 수의 임신성 당뇨병(중 하나이지만 긍정적인 선별하지 않는 반드시 당신은 임신성 당뇨병).또한 미국 정부는 이제 모든 임산부가 임신성 당뇨병에 대해 특별히 검사받을 것을 권장합니다. 간이 주 24 28,임신의 당신의 의사를 줄 것 포도당 검사,당신을 마시 달콤한 액체고 혈액을 채취하는 시간니다.,혈당치가 높으면 의사는 임신성 당뇨병이 있는지 여부를 결정하기 위해 3 시간 포도당 내성 검사를 받도록합니다.
임신성 당뇨병은 나와 아기에게 어떤 영향을 줍니까?
적절한 치료와 함께 정기적인 모니터링으로 귀하의 개업,임신성 당뇨병을 관리할 수 있는 유해하지 않습니다 당신 또는 당신의 아기입니다. 그러나 GDM 이 치료되지 않고 과도한 설탕이 어머니의 혈액과 아기의 혈액에서 순환하면 엄마와 아기 모두에게 잠재적 인 문제가 심각합니다.,
여성 억제되지 않는 GDM 위험이 있는 너무 큰 아기(라는 조건 macrosomia)만들고,납품에 더 많은 어렵고 C-섹션을 가능성이 높습니다. 그들은 또한 자간전증과 사산의 위험이 있습니다.
기 때문에 임신성 당뇨병으로 간주됩 임신 합병증,임신한 여성들은 그것을 가능성이 있을 수 있습니다 더 유도 될 것 때문에,대부분의 의사는 못하게 그들의 임신을 진행 과거들로 인해합니다.,
조절되지 않는 당뇨병으로 이어질 수 있는 잠재적인 문제에 대한 아기 출산 후 등의 황달,호흡곤란과 낮은 혈당을 확인할 수 있습니다. 나중에 인생에서 아기는 비만과 제 2 형 당뇨병에 대한 위험이 증가 할 수 있습니다.
지만,이러한 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 적용되지 않는 엄마에 따라 의사의 권고 유지하는 그들의 혈당이 통제의 밑에 있습니다.
임신성 당뇨병을 예방하기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?,
경우에만 위험 요소에 대한 당뇨병은 가족 역사의 질병 및/또는 고급 임산부 나이,있을 수 있습니다 더 아무것도 할 수 있는지 개발의 기회를 조건이 있습니다.
그러나 만약 당신이 과체중을 먹지 않는 균형 잡힌나지 않는 정기적으로 운동을 채택하는 몇 가지 건강한 습관을 큰 차이를 만들 수 있습니다.
다음 단계에 큰 영향을 미칠 수 있습에서의 위험을 줄이기 개발의 모두 임신성 당뇨병과 제 2 형 당뇨병,전신 동안 임신:
- 시 활성화됩니다., 도중에 아기의 동기 부여와 함께,지금은 피트니스 루틴을 시작하기에 좋은 시간입니다. 작업에서 귀사의 안내—도 15 분 도보 후 점심 식사 및 저녁 식사—몸을 굽 포도당없이 인슐린을 당신의 몸이 정상적으로 생산합니다. 혈당치를 확인하는 좋은 방법입니다.리>건강한 식단을 먹는다. 변경하기 지금 다이어트를 보호할 뿐만 아니라 당신과 당신의 아기 동안 임신,그것은 또한 당신을 개발하는 더 나은 습관을 먹는다., 과일과 채소의 다양한로드 균형 잡힌 식단을 소비;린,건강한 단백질;복잡한 탄수화물. 목표를 제한하는 지방 특히,포화하고 트랜스 지방(음식을 좋아 버터,손바닥과 코코넛 오일,치즈와 처리된 고기),그리고 피하려고 설탕,가공 식품입니다. 생각하는 높은 섬유,저지방 옵션(전체 곡물,저지방 유제품,붉은 고기,가금류,콩류와 물고기),그리고 시계의 부분이 있습니다. 체크아웃 ChooseMyPlate.gov 에 대한 자세한 정보는 얼마나 많은지를 목표로 먹는 각 식품 그룹에서 무엇을 구성하는 부분입니다., 는 동안 그것은 약간의 일을,처음에 그것이 수 있는 신속하게 루틴—그리고 당신은 곧 전문가에 무엇을 먹고(고를 방지하기 위해 무엇).리>규모에 눈을 유지. 의 도움으로 귀하의 개업을 유지하려고 정상적인 무게 및 BMI:는 목표를 얻기 위해 적당한 양의 무게 임신 중고 잃을 추가 파운드 후.
임신성 당뇨병은 어떻게 치료됩니까?
다행스럽게도 혈당치를주의 깊게 조절하여 임신 중 당뇨병과 관련된 잠재적 위험을 거의 모두 제거 할 수 있습니다.,
GDM 으로 진단받은 경우 의사와 연구원은 다음을 권장합니다.
- 하루에 여러 번 혈당치를 모니터링하십시오. 먼저 확인 것에서 아침을 당신의 금식을 평가하고 그 후 시간을 먹을 때마다 식사하는지 확인해 혈당을 체재에서는 건강한 범위(에 의해 제안된 의사). 대부분의 의사는 제안 당신은 구입하는 당뇨병을 키트를 포함하는 바늘을 찌르는 당신의 손가락과 약간의 기계는 읽기 당신의 혈당이 있습니다., 걱정하지 마세요,손가락을 찌르는 아프지 않으며,그것은 가장 정확하게 당신의 몸이 어떻게 처리하는 다양한 음식입니다. 그것은 능력을 때 당신이 건강한 음식 선택과 당신의 혈당을 읽기 좋은—당신은 활동적인 역할로서 자신의 건강(물론,아 s).
- 등록 된 영양사와 만나십시오. 그녀는 건강식 옵션을 검토하고 식사 계획을 세우는 것을 도울 수 있습니다. 많은 여성들이 출생 후 오랫동안 균형 잡힌 식사의”임신성 당뇨병”식단을 고수합니다.
- 식품 로그를 보관하십시오., 각 식사 후에 혈당 수와 함께 먹은 모든 것을 적어 두십시오. 이것은 당신이 그들을 피할 수 있도록 어떤 음식이 당신의 포도당 수치를 급상승하고 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.리>이동 얻을. 포도당 수치를 낮추기 위해 식사 후 산책을하거나 계단을 타십시오.
식이요법과 운동은 종종에 충분하 제어 임신성 당뇨병을—하지만 그렇지 않은 경우,당신의 제안할 것을 보충 인슐린 그것을 제어할 수 있습니다.,
인슐린 보충할 수 있습이 주어진 촬영에도 이 구두약 glyburide(당뇨병 약물을 돕는 췌장 인슐린을 생산)에 규정되는 더 많은 종종 대한 GDM.
의사는 제안할 수 있습니다 추가적인 태아의 모니터링에서 세 번째 임신을 포함하여,하나 nonstress 테스트 및/또는 생물 물리 프로파일 확인하기 위해,당신의 아기의 중심 속도,양수는 수준의 움직임이 정상입니다.
임신 후 임신성 당뇨병은 어떻게 관리됩니까?,
연구는 임신 당뇨병을 가진 3%7 개발의 기회를 제 2 형 당뇨병에서 10 년은 그렇게 중요한 이유 그 건강한 습관이 일상적인 임신 중고 건강한 후에도 임신은 끝났습니다.아기가 태어난 후 건강을 유지하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
- 의사 방문을 따라 잡으십시오., 는지 확인하는 주치 및/또는 산부인과 다시한 후에 당신의 산후 방문에서 여섯 주고 다시 모든 년을 확인에 대한 문제가 계속으로 금식하는 포도당과 HbA1c(당화 헤모글로빈)수준입니다.
- 영양사와 이야기하십시오. 그녀는 당신을 다이어트를 개발하고 유지할 수 있는 데 도움이 될 것입하 제어 포도당 수준이다.리>매일 가능한 한 건강한 식사를 계속합니다. 혈당을 급증시키고 제 2 형 당뇨병의 발병에 기여할 수있는 설탕과 정제 된 탄수화물을 피하십시오., 기억,설탕과 간단한 탄수화물은 어디에나—그래서를 읽을 수 있는지 확인 레이블 조심스럽게(영양을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다 중요한 성분에 대한 조심). 대신 야채,저지방 육류,유제품 및 전체 곡물과 같은 가공되지 않은 식품을 선택하십시오.
- 가능한 한 오랫동안 모유 수유를하십시오. 모유 수유는 임신성 당뇨병 후 제 2 형 당뇨병 발병 위험을 감소시킬 수 있습니다. 모유 수유 여성이 혈액에서 순환하는 포도당 수치가 낮다는 것을 포함하여 몇 가지 가능한 설명이 있습니다.
- 피트니스에 적합합니다., 당신의 모든 관심을 필요로하는 아기와 함께 활동적으로 유지하기는 어렵지만(그리고 더!),에 맞추기 위해 노력하고 많은 의사가 승인 운동 가능한 도움을 잃게 임신 파운드와 무게중에서 확인합니다.
gd 는 출생 후 아기에게 어떤 영향을 줍니까?
아기가 태어난하는 어머니와 함께 임신성 당뇨병을 테스트해야에 대한 저혈당(증)는 경우에도,그들은 아무 증상으로,간단한 혈액 테스트됩니다. 이것은 당신과 아기가 아직 병원에있는 동안 배달 직후에 발생합니다.,
출산 후,그것의 상태로 유지하는 것이 필수적 초점은 당신이 임신 중에서 건강한 생활을 위해 온 가족이다;당신이 찾을 수 있습니다 그것은 당신이 지팡이의 해상도뿐만 아니라.
가르치는 자녀가 좋은 식사 및 운동습관을 조기에 경우:당신이 임신성 당뇨병,당신의 아이가 더 높은 위험에 대한 건강 문제를 포함하여,비만으로는 자녀와 위험이 증가한 2 형 당뇨병에서 나중에 생활에 따라,CDC.
을 방지하는 데 도움이 2 형 당뇨병의 진단을 위해,당신의 아이는 것을 확인하는 것을 목표로 그 또는 그녀가:
- 먹고 영양가 포함됩니다., 임신 중에 그리고 그 이상으로 따르는 동일한식이 요법은 자녀에게도 좋습니다. 가 있을 때 충분히 오래된,그 부엌에서 당신을 도울—아이들이 준비하는 데 도움이 요리가 더 가능성이 그들을 먹는다.리>그가 성장함에 따라 운동을 많이 가져옵니다. 산책을하면서 시작하십시오. 나이가 들어감에 따라 유아 축구 및 기타 활동은 건강한 운동에 관심을 갖게하는 좋은 방법입니다.
- 는 건강한 체중을 유지합니다. 이야기를 그의 소아과 의사 확인하는 자신의 BMI 은 대상에서,그리고 공개적으로 이야기를 그에 대해 건강한 체중 증가 비만 그는 알 수 있습니다.리>
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