그들은 한 번 그것은 소위”,변경”거 말씀 위에 속삭에 대한 중에서 나이가 큽니다. 험담 톤. 낮다. 무덤. 비밀스러운. 하지만 지금은,외부의 대화에 대해 질는 건조와 열감,우리는 것을 거의 말을하는 것에 대해 발생하는 동안 피부 폐—저장 의견에 대한 주름을하고 정밀한 라인입니다., 대화는 우리가 충분하지 않습 잎이 많은 어둠 속에서,특히 폐경기 피부 역할을하기 시작에 어리둥절하게 패션,즉,발진,여드름,주사,및 전반적인 감도,아니라,모든 것을. 교대는 도대체 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해하는 특정 연령 이상의 대부분의 여성들을 떠나기에 충분합니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다., 우리에게 도달했을 세 가지 눈에 띄는 보드-피부과 인증을 정확하게 결정하는 이유는 폐경기 피부인 동시에 흥분과 나누고—가장 중요한 것은,정확히 우리는 무엇을 할 수 있습니다. 그것은 주름;에 대 한 모든 아니에요 그것은 편안 하 게 느낌에 대 한—및 제어—당신이 있어 피부의 어떤 방식을 추구.

이해 폐경기 피부 변경

무엇을 근본적으로,발생하는 폐경기 피부는 완벽한 폭풍의 생활을 행사하는 때,결합,원인을 주요 변경합니다. 첫 번째는 우리 호르몬의 변화입니다., “폐 같이 낮은 콜라겐,”고 설명 Jeannette Graf,는 임상 조교수의 피부과에는 마운트 시나이 메디컬 센터 등이 있습니다. “탄력 있는 피부 콜라겐 레벨 낙하,그래서 피부가 얇고 건조기 및 몇몇 여성 그것을 말한 것처럼 그런 일이 거의 하룻밤”그녀는 말한다.

에스트로겐 수치가 떨어지며,이는 또한 석유 생산량이 적다는 것을 의미합니다. “우리는 또한 콜라겐과 히알루 론산을 포함하는 진피가 적습니다. 우리의 콜라겐이 고갈됨에 따라 우리의 모공이 더 커 보입니다.”

그 호르몬 변화는 단순한 건조 함과 잔주름 이상의 원인이됩니다., “가장 큰 일에 대해 폐경이는 에스트로겐 수준을 드롭하기 시작 그래서 당신이 반대가 없는 테스토스테론에 미치는 영향 피부와에서 명시하는 많은 방법으로”라고 말한 모나리자 Gohara,associate clinical professor of dermatology 예일 대학 학교의 의학입니다. “만드는 것들 중 일부는 우리가 보는 다음과 같 머리 숱,손실,얼굴에 머리,심지어 일부는 여드름 탈출.”네,이 조건의 조합은 건조하고 손상된 수분 장벽,외부 침략자와 자극물로부터 우리 몸을 보호하는 외층을 초래합니다.,

그 결과로,우리의 민감한 피부를 염증성 피부건:발진,주사,입주 피부염,접촉성 피부염,과 우리의 일부—대-불안 시대의 여드름 탈출.폐경기와 폐경기는 색이있는 여성에서 조금 다르게 보입니다., Weill Cornell Medical College 의 피부과 임상 강사 인 Michelle Henry 는”처짐의 측면에서 우리는 사진 노화가 덜 될 것이기 때문에 다르게 보일 수 있습니다. “궁극적으로,우리는 멜라닌 아름다운 보호,그러나 그것은 영원하지 않다;어떤 시점에서,우리는 볼 것이 및 주름,그냥 일반적으로 십년 이상 우리의 흰색 대응.”

그러나 곳에 피부의 색상이 더 오래 걸릴 수 있습을 보여 처진 볼륨 및 손실,그것은 그것의 자신의 특별한 도전이다., “우리가 종류의 얼룩덜룩 한 염색,우리가 색소 침착,그리고 고르지 못한 피부 톤은 우리의 일부 노화 과정이다.”피부의 색상할 수도 있습하는 경향이 DPN 또는 피부병 papulosa nigras—구진 다양한 크기의 나타나는 주의 얼굴입니다.

지만,결국은 모든 피부에 관계 없이 피부 톤을하는 경향이—과민성,건조,그리고 에스트로겐 불균형이 원인이 되는 모든 방식의 염증을 포함하여,여드름? 헨리는 말한다., “결과될 수 있는 조금 다르기 때문에 멜라닌 모든 염증 프로세스는 여드름은 절대적으로–발생할 수 있습 색소 침착.”

이제 우리가 알고 있는 우리 모두가 영향을 받에 의해 폐경기에서 어떤 방법에 대해서 이야기하자 그것에 대해 무엇을.

여드름

그라프 말한 비 건조 형태의 항생제 같은 클린다마이신,메트로니다졸,과다와 함께 retinoids 용을 관리할 때 여드름에서 오래된 피부입니다., 인터뷰 한 세 명의 피부과 의사 모두 안드로겐 차단 스피로 노 락톤의 팬이기도하며,그라프에 따르면 여성의 탈모에도 도움이 될 수 있다고합니다. 그녀는 또한 선풍기의 화제 황,규정 또는에서 발견 over-the-counter 트리트먼트(우리는 같은 새로운 를 퇴색). “박테리아,진드기 등 모든 것을 죽이기 때문에 주사비와 여드름에도 좋습니다.”라고 그녀는 조언합니다. Gohara 는 또 다른 새로운 안드로겐 차단제 인 Winlevi 도 약속을 보여주고 있다고 지적했다.,

일상 중요 사용하는 것을 의미하는 오른쪽 클렌저,하나의 공식화된 각질을 제거하고 정화 없이 부드럽게 벗기는 가치를 할 수 있어서 좋습니다. 여성 컬러의 모습에 대한 성분은과 같은 글리콜산을 도와 트랩을 촉촉하는 동안 떨어지게 하며 빛나 어두운 관광 명소,옵션이 풍부하에서 같은 브랜드 Mario Badescu,Peter Thomas Roth,이 부과될 수 있습니다,이름을 몇 가지 있습니다.

Differin Gel 또는 SkinCeuticals 레티놀 1 과 같은 레티노이드 치료법을 따르십시오.,0 과 좋은 모이스처 라이저(Unsun Cosmetics Mineral Tinted Broad Spectrum Face Sunscreen SPF30 과 같은 하루 동안 썬 스크린 플러스.)

기타 염증 조건 피부

경우 위의 프로토콜 것들이 있을 수 있습 rosacea 또는 입주 피부염을 대신 합니다. 여행은 피부과이 확인 및 의사의 조언을 할 수 있습니다 당신을 중지 retinoid 및 여드름 치료에 바로 이러한 프로토콜을 자극할 수 있는 피부입니다. 피부과 의사는 항생제 나 항염증제를 처방하여 안면 염증을 진정시킬 수 있습니다.,발진과 습진은 폐경기 피부에서도 흔합니다. 유지 튜브의 1 퍼센트 크림 하이드로코르티손 편리한 가려움증을 진정시키고 자극지만,도 조사 제품이 공식화된 피부와 같은 오 Thermale 느 Cicalfate+회복 보호 크림입니다.

변경이 매일 아름다움을 요법

최 피부 관리를 위해 폐경기 피부에 설립된 세 가지 핵심 원리:부드러운하,잠금의 수분,수분 손실을 방지하고 있습니다. 인터뷰 한 세 명의 피부과 의사 모두 피부 타입에 관계없이 부드러운 클렌저로 시작하는 것이 좋습니다., 올 때 야간 일상적인,가진 사람 건조한 피부를 할 수 있습 따라 그 통보를 사용유 세척제(우리는 다음과 같 Caudalie 부드러운 클렌징 우유),또는 두꺼운,도 세척제(같은 연못의 향기-무료 차크림 메이크업 리무버를 닦아 먼지와 오염물질을 사용하지 않고 물).

선호하는 경우 거품이 이는 세척제,이동을 위한 부드러운 옵션과 같은 클라란스 부드러운 거품이 이는 세제와 면화씨. Graf 도 좋을 유지 미셀 물 및 면 패드 근처의 침대로 빨리,쉽게,부드러운 정화 솔루션 숙박할 수 없는 경우에 방해되는 전니다., “다른 일을하지 않으면 적어도 피부를 깨끗하게 할 수 있습니다.”라고 그녀는 말합니다.

에 따라 세척제로 자리 트리트먼트,그리고 다음의 번호를 길러주는 제품 포장 혜택입니다. 완료 하루 평균적으로 완전 히아루론산,글리세린,또는 세라마이드,다음과 같은 CeraVe 수분크림,SkinCeuticals 트리플질 Restore2:4:2,Tatcha 슬 피부 크림입니다.하루 동안 수분 손실과 환경 요인으로부터 피부를 보호하십시오., 사용 온 다시 세척제를 강화,피부와 무료 급진적인 싸우는 항산화 serums—Graf 권장식으로 만든 페룰산,비타민 C,비타민 E—다음의 또 다른 레이어 로션과 자외선 차단제(도 Isdin 의 Eryfotona Actinica,완전 착 50).

치료는 당신의 몸을 잘

때 그것을 피부를 아래 목,기억하여 아기의 장벽을 사용:러,향기-무료 옵션을 위해 몸을 씻어와 같은 비둘기는 민감한 피부는 몸을 씻는다. 샤워를 짧게 유지하십시오-5~8 분 꼭대기-뜨겁지 않은 미지근한 물 사용.,

닦아 초과 물,목욕 후 봉인 습기에 젖은 피부처럼 Jergens 무게 젖은 피부 보습에 따라 또는 헨리의 속 건조한 피부:을 섞어 바디로션,다음과 같은 라 로슈 포제 Lipikar 밤 AP+강렬한 수리 수분 크림과 같은 부분 존슨&존슨 오 젤입니다. 또한 두피를 염두에 두십시오:부드러운 샴푸를 사용하여 머리카락을 벗기지 않고 두피를 정화하는 데 집중하십시오. 그라프는 샴푸와 물 전에 보호 층으로 샤워하기 전에 컨디셔너를 모발에 바르는 것이 좋습니다.,

보호하려는 폐경기에서 피부와 접촉하는 가혹한 화학제품,향수,또는 다른 자극성분을 포함하지 않습니다. 세 명의 피부과 의사 모두 부드러운 세제로 전환하는 것뿐만 아니라 직물 선택에 관해서는 부드러운면을 권장합니다.

그들은 또한 더 많은 물 마시고 카페인과 알코올 섭취를 지켜 보는 것이 좋습니다. “알코올이 없을 만들려고 당신의 피부를 보고한 경우에 특히 당신이 먹어,그것을 그냥 당신의 탈수,”라고 설명한 헨리입니다. “카페인은 동일합니다:적당히., 그것은 정말로 피하고 싶은 당신을 탈수 할 수 있습니다. 그것은 우리의 피부를 잘 수분을 유지하는 것에 관한 것입니다.”

으로 당신은 나이,하는 경향이 있습니다 더 쉽게 멍이 들기 때문에 피부가 얇고,그리고 헨리 권장 관심을 지불하는 상처가 있습니다. Aquaphor 치유 연고와 같은 연고를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. “그것뿐만 아니라고 상처를 유지하기 위해 촉촉한 모든 때문에 치유하는 더 나은 습한 환경에서—그러나기 때문에 그것은 폐색하는 그것이 또한 감염을 방지하는 역할을 하기 때문에 장벽으로,”그녀는 설명합니다.

또한 운동을 많이하고 휴식을 취하십시오:스트레스는 피부에 해를 끼칠 수 있습니다., “고 코티솔 레벨에 해로운;그들은 프로 염증을 발생할 수 있습니다 그들은 여드름,노화—모든 것을 원하지 않는,”경고 Gohara. 심호흡과 요가 외에도 혼자 또는 파트너와 함께 성행위를 고려하십시오. “할 수있을 때 가져라.”라고 Graf 는 추천합니다. “그것은 모든 것을 절대적으로 돕습니다.”

그러나 비밀의 아웃:더 이상 없을 것입니다 우리가 속삭이는 무슨 일이 일어나고 있는지에 대해합니다., 폐경,변화의 수는 결합에 도전하는 우리의 습기 방벽과 구조적 무결성을 우리의 피부가 있지만,그만큼 다양한 솔루션을 만들은 우리의 피부를 편안하게,매혹적인,그리고 사랑스러운 나머지 부분에 대한 우리의 일생이 있습니다.

폐처럼에서 많은 일들이 생활하는 문제지의 과다와 함께 솔루션의 수단을 사용할 수 있습 우. “우리가 지금 알고있는 좋은 것들이 너무 많습니다.”라고 그라프는 열광합니다. “우리 자신을 간단하게 돌봄으로써 우리는 오랫동안 좋아 보이고 기분이 좋을 수 있습니다. 폐경은 끝이 아니며 시작에 불과합니다.,”

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