균형을 찾고 인생을 되찾기위한 10 가지 간단한 방법

보통 하루에 대해 어떻게 가야합니까?

아침에 일어나서 일을 준비한 다음 하루 종일 집에 있고 긴장을 풀기를 고대하고 있습니까?

우리는 종종에 대해 듣고 일과 삶의 균형을 갖는 사이에 균형을 유지 및 개인다. 반면이 스마트 아이디어를,그것은 또한 수를 의미는 우리가 해야 할애의 최소 절반의 시간을 일하며 희생시 우리의”개인적인 삶”.

나에게,그것은 균형을 벗어난 것 같습니다., 왜냐하면 진실은 두 사람 사이에 똑같이 시간을 나누는 것이 거의 불가능하기 때문입니다. 그리고,당신은 당신이 균형의 그 기대를 충족 할 수없는 경우 밖으로 스트레스를 끝낼 수 있습니다.

대신,왜 대신 직장 생활의 조화를 가지고 생각하지?

이 사고 방식을 사용하면 실제로보다 완벽하게 느껴지는 방식으로 작업을 삶에 통합 할 수 있습니다. 이런 식으로 일과 개인 시간을 갖는 것을 별도의 것으로 보지 않아도됩니다.

그래서,당신은 어떻게 직장 생활의 조화를 달성합니까?,

직장 생활의 조화 설명

직장 생활의 균형과 직장 생활의 조화의 차이는 매우 간단합니다. 전자의 경우,일을 위해 당신의”삶”을 희생해야한다는 암시가 있습니다. 하지만,이 일에 대해 갈 수있는 최악의 방법입니다! 하루 중 8 시간을 두려워하면 어떻게 진정으로 삶의 평화에있을 수 있습니까?

직장 생활의 조화 반면에,당신의 일이 당신의 삶의 일부가 될 수 있습니다. 이것은 당신이 집에서,그리고 직장에서 모두 행복하기를 선택할 수 있다는 것을 의미합니다! 일은 더 이상’나쁜’또는 재미없는 활동으로 볼 필요가 없습니다.,

직장 생활의 조화를 갖는 것은 또한 당신이 자신을 발견하는 어떤 장소에 진정으로 존재하도록합니다.

예를 들어 아마존의 CEO 인 Jeff Bezos 를 살펴보십시오.

그가 사용하는 비 전통적인 접근 방식에 의해 작업 시간을 만들기 위해 매일 아침 식사,가족과 함께 설정하지 않는 그의 경기 전에,일정 놀라 울 정도로 몇 가지 회의를,그리고 여전히 둔 고객께는 매일 몇 분 동안 씻어 자신의 요리입니다.,

그는 믿고 그의 모든 직원을 중지해야를 달성하기 위해 노력하고’균형에서’그들의 작품과 개인의 삶으로는 것을 의미한다. 대신,그는 둘 사이의보다 전체 론적 인 관계를 구상합니다.세계에서 가장 부유 한 사람으로서,그는 옳은 일을하고 있어야합니다!

사례 연구:인생이 무너지는 열심히 일하는 간호사

Ryan 은 병원에서 일한 간호사였습니다., 하지만 그는 자신의 작업을 의미,그는 때로는 의심하는 방법에 대해 많은 그로 할 수 있는 데 도움이 환자의 간호사로 때문에 그는 많은 환자가 필요한 정신을 지원보다 더 많은 육체적인 하나입니다. 길고 불규칙한 시간 동안 일해야하는 그는 정신적 육체적 에너지가 모두 소모되었습니다. 더 나쁜 것은,그는 여자 친구와 함께 보낼 시간과 에너지가 없었으며,그들의 5 년 관계는 별거의 가장자리에있었습니다.

그는 영감과 조언을 구하기 위해 Lifehack 에 왔습니다., 그는 우리의 삶을 평가하고 있어 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

를 보고 결과를 내는 방법을 이해 힘든 시기가 있었을 위한 것이다. 라이언은 또한 자신의 삶이 무너지는 것처럼 느꼈다고 말했습니다. 마치 그의 인생에서 아무 것도 잘되지 않는 것 같았습니다.

나는 그를 격려하는 희망,그리고는 내 도움이 될 것이다이 틀에 박힌고 다시 행복. 라이언은 확신하지 못했지만 여전히 믿음의 도약을하고 우리의 완전한 삶의 틀 코스를 등록했습니다.,

후 처음 몇 회의 물론,라이언할 수 있었을 재발견하는 그가 무엇을 원하는 생활을 위해 가장 많이 그가 원하는 사람들을 돕는 간호사가지 유일한 방법입니다! 그는 심리학에 얼마나 빠져 있었는지 회상하고 사람들에게 정신적 지원을주고 싶었습니다.

그런 다음 우리 코치의 도움을 받아이 새로운 삶의 목적을 달성 할 수있는 방법을 알아 내기 시작했습니다. 두 달 후,그는 파트 타임 간호사가 될 수있는 클리닉을 발견했습니다. 그래서 그는 병원에서 직장을 그만두고 쿠슬링 자격증 과정에 가입했습니다.

이제 Ryan 은 여전히 couseling 인증서를 공부하고 있습니다., 그는 덜 구매하지는 않지만 자신이 의미있는 것을 발견하고 자신의 미래에 대해 희망적이기 때문에 더 활기차게 느낍니다.

그의 관계는 어떻습니까? 너는 묻을지도 모른다. 후에 그 종료에 그의 병원 작업,그는 생각했다 더 명확한 마음과하기로 결정하는 얼굴의 관계는 문제입니다. 그는 자신의 관계 문제에 대해 공개적으로 여자 친구와 이야기하기 위해 용기를 소집했습니다. 그가 사랑하는 자신의 여자 친구는 그래서 그는 것을 알고 함께 한 쌍으로 해야 합니다 그들은 해결 이러한 모든 관계 문제,함께 시키는 대신 관계가 점차적으로 끝입니다., 그들은 일을 이야기하고 서로에게 그들의 관계가 함께 작동하도록하고 항상 서로를 지원할 것이라고 약속했습니다.

지금 인생에서 진정으로 원하는 것에 대해 분명히하는 것이 얼마나 중요한지 보십니까?

당신의 삶이 얼마나 균형 잡혀 있는지 알고 싶다면 지금 무료로 우리의 인생 평가를 받으십시오.

을 달성하는 방법을 일과 삶의 조화

재고 시간 Management

이제 우리가 생각할 때의 균형,우리는 일반적으로 연결 시,우리는? 우리는 직장에서 얼마나 많은 시간을 보내고 대 우리의 개인적인 삶에서 얼마나 많은 시간을 보내고 있습니까?, 우리가 충분한 시간을 가진 우리의 사랑하는 사람에게 의미있는 활동으로 다른 사람들도 자신을 위해 또는 우리가 누리고 우리의 모든 시간을 일하는가?이것은 많은 사람들이 고투하는 소위 균형입니다.

직장 생활의 조화를 통해 우리는 시간 관리를 다시 생각하는 법을 배웁니다. 당신이 당신의 시간을 어떻게 관리하는지 재평가함으로써,당신은 그것의 더 많은 것을 가질 것입니다. 그것은 얼마나 많은 시간이 하루의 기간 동안 낭비 얻을 수 있습니다 믿을 수–당신이 정확하게 추적하지 않을 때 특히.,

불행하게도 당신에게 좋은 아이디어를 줄 것이 의식적으로 노력하고,당신의 두뇌는 항상 최고의 정확한 판단을 호출에 올 때 우선순위. 단기 혜택 및 단기 비용에 대한 편견이있는 경향이 있습니다.

로가 종종 있다 더 많은 옵션에 우리의 두뇌에 대한 링크를 단기간은 이익을 얻으려고 할 때에 집중하는 작업을 제공할 장기적인 이익,그 작업은 일반적으로가 낮은 우선 순위입니다. 이것은 그렇지 않으면 우선 순위 혼돈으로 알려져 있습니다.,이를 극복하고 시간을 더 잘 제어하려면 성취하기 위해 가장 집중해야 할 과제를 파악하십시오. 그것이 큰 과제라면,더 명확한 단기 이익을 제공 할 작은 한 입 크기의 행동으로 그것을 분해하는 것이 좋습니다.작업을 설정할 때 시간 제한을주십시오. 두뇌는 편견으로 짧은 기간 혜택,그리고 당신의 주의 범위는 제한되는,그래서 만약 당신의 작업이 가지고 연령을 완료되면,당신은 끝날 것 초점을 잃고 시간을 낭비하고있다.모든 작업을 적어두면 우선 순위를 정할 때입니다., 당신은 시간 제한이 있기 때문에,당신의 초점은 최우선 과제에 있어야합니다. 이렇게함으로써,당신은 이미 직장에서 더 적은 시간에 더 많은 일을 할 수있을 것입니다!

에 대한 열정을 가지고 무엇을 할

당신의 시간 관리에서 중요성을 달성하는 작업활합니다. 그러나 아마도 더 중요한 것은 인생에서하는 일을 사랑하는 것입니다. 하나는 가장 효과적인 방법을 달성하는 작업이 인생의 조화는 정말 즐길 수 있고 목적에서,당신이 무엇을 위해 살고 있다., 더라도 모든 사람은 항상 행운이를 충분히 찾을 수 있는 위치이 지불을 위해 그들을 그들의 열정을 추구할 수 있습을 찾기 위해 노력하고 의미에서 무엇을 하나 추구하는 새로운 무언가를 전적으로!예를 들어 종이를 판매하는 사무실에서 일한다고 가정 해보십시오. 많은 사람들이 이것을 세상을 변화시키는 추구라고 생각하지 않을 것이지만,나는 달라지기를 간청합니다. 종이에 의존하는 세계의 모든 개인을 생각해보십시오. 에서 창조적 형태를 양자 물리학 전문가는,당신의 역할을 직장에서 제공하는 놀라운 값을 많은 사람들이 세계 각., 당신은 의심의 여지없이 새로운 아이디어를 존재로 가져 오는 데 도움이 될 것입니다. 몇 가지 새로운 아이디어가 정확합니다.

그래서,지금하고있는 일에 대해 생각해보십시오. 그것은 당신이 당신의 열정을 받아 들일 수있게 해주는 것입니까?또는 아마도 당신이하는 것을 좋아하거나 즐기는 것이 무엇인지조차 알지 못할 수도 있습니다. 왜 당신에게 기쁨과 만족감을주는 것을 탐구하고 반영하지 않습니까? 그 성취를 경험하기 위해 스스로 탐구하는 것을 볼 수있는 지역이나 산업이 있습니까?당신이 이미하고있는 일에서 더 깊은 목적을 찾을 수 있습니까?,

직장에서 의미를 찾을 수있게되면 직장 생활의 조화를 달성하는 데 훨씬 더 가깝습니다.

협박하지 않으로 장애와 한계

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