우리는 보낼 대략 여덟 시간별 밤잠(우리가 운이 좋은 경우). 몇 년을 곱하면 침대에 심각한 마모가 생깁니다. 얼마 후,스프링은 예전처럼 탄력 있고지지가되지 않을 것입니다. 거품은 그것의 전성기에 있던 것처럼 아주 연약하고 구름 같이이지 않을 것이다. 그러나 정확히 얼마나 자주 매트리스를 교체해야합니까? 그렇게하는 것은 시트를 바꾸는 것보다 꽤 많은 비용이 듭니다.,

있는 빠른하지만,전문가 등과 같은 존 브리스,인증된 수면의 과학 코치자 설립자의 Happysleepyhead,추천에 과시 새로운 매트리스마 일곱 10 년,어떤 것은 일반적의 평균 수명은 매트리스. 즉,편안함과 수면의 질은 새로운 매트리스에 투자 할 시간인지 여부를 결정할 때 가장 중요한 요소입니다. 그래서 매트리스가 10 년 이정표를 치지 않았더라도,그것이 당신의 zzzs 에 댐퍼를 두는 것이라면,그것은 가야만합니다.

꽤 팔리지 않았습니까?, 아래의 브리스는 이유를 설명하는 것이 중요하여 대체수단과의 충돌이 만료 날짜,징후를 위해 밖을 봐,어떤 형태의 매트리스 당신에게 가장습니다.

그래서 정말로,매트리스를 7 년에서 10 년마다 교체하는 것이 왜 중요합니까?

앞에서 언급했듯이 매트리스를 교체해야하는 가장 중요한 이유는 최적의 수면 품질을위한 것입니다. Breese 는 아침에 일어날 때 어떻게 느끼는지에 세심한주의를 기울일 것을 제안합니다., 불편 함,목 또는 허리 통증,그리고 손이나 다리가 모두 매트리스가 끝까지 도달했다는 징후 일 수 있습니다.

“처지는 시간이 지남에 따라 점차적으로 발생합니다.”라고 Breese 는 말합니다. “우리 몸이 적응하는 데 능숙하기 때문에 매트리스가 예전처럼지지가되지 않는다고 느끼지 않을 수도 있습니다.”하지만 일단 매트리스 매우 착용에,그것은 더 이상 제공하는 균일한 표면 자,그는 추가할 수 있는 푸시의 척추의 선형 및 원인들은 불쾌한 감정이다.,

그래서,당신은 발생하는 모든 종류의 통증이나 강성,매트리스 범인 수 있습니다며,아무리 많은 melatonin 또는 CBD 기름을 얻을 도움이 될 것입니다질 수면 당신은 필요합니다. 고 제가 얼마나 중요한 수면은 우리의 전반적인 건강 및 웰빙,편안한 새로운 매트리스는 확실히 가치가 투자입니다.

고객께서는 잠 품질,잠재적인 알레르기는 또 다른 큰 이유는 당신에게 당신의 오래 된 매트리스 부팅 합니다. “매트리스 축적하는 경향이 있고 유기농 같은 입자,당신의 죽은 피부세포,머리,땀을 흘리고,침”브리스는 말합니다., “이것은 인간에서 가장 흔한 알레르기 항원 인 곰팡이 및 먼지 진드기로 이어질 수 있습니다.”

새로운 매트리스를 구입할 때가되었다는 징후는 무엇입니까?

매트리스가 수면에 영향을주는 것처럼 느껴지지 않더라도 마모는 교체 할 때가되었다는 큰 신호입니다. “고객께서는 명백한 처지,덩어리,그리고 파고 스프링스,당신은 또한 어떻게 확인 매트리스 냄새와 소리를,”브리스는 말합니다. “전자는 내부에 곰팡이가 생기는 지 이해하는 데 도움이되는 반면 후자는 스프링이 양호한 상태인지 여부를 알려줍니다.,”

일부 매트리스는 다른 매트리스보다 수명이 길습니까?

대부분의 것들과 마찬가지로,당신은 당신이 지불하는 것을 얻습니다. 그래서 만약 당신이 끼 페 갔으로 낮은 품질의 옵션을 수명은 매트리스의하지 않은 것이 거의 같은 더 높은 품질의 매트리스와에게 오래 전에 그것을 보고 그 열 번째 생일입니다.

“천연 또는 중장비 재료는 일반적으로 합성 물질보다 오래 지속됩니다.”라고 Breese 는 말합니다. “예를 들어,라텍스는 최소 10-12 년 동안 지원을 제공 할 것입니다., 스프링베이스와 라텍스 컴포트 레이어에서 더 높은 코일 수를 가진 하이브리드 침대에 대해서도 마찬가지입니다. 전통적인 innersprings 는 더 짧은 수명을 가지며 7 년에서 8 년 동안 만 지속될 수 있습니다. 폼 매트리스와 비슷합니다.”

그리고 한 가지 더:일부 매트리스 브랜드가 제공하는 매혹적인 20 년 보증으로 구매하지 마십시오. Breese 는”이러한 보증에는 일반적으로 많은 제한이 있습니다. “따라서 클레임을 제기해야하는 경우 무료 교체 또는 수리로 끝나지 않을 수도 있습니다. 또한 연장 보증으로 인해 가격이 높아집니다.,”아무리 보증을 말한다,당신은 여전히 교체 매트리스마 십 년간,그래서 당신은 정말 필요하지 않는 슈퍼 더 이상 보장. 당신의 달러를 저장하십시오.

매트리스의 수명을 연장하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

지만 당신은 정말 바꾸기 매트리스 후 10 년 동안,거기에 몇 가지 일들을 할 수 있을 유지하는 데 도움이에서 최고의 모양과 스트레치의 수명이다.

하나 들어,회전하거나 디자인이 허용하는 경우 매트리스를 뒤집을 수 있습니다. “회전하면 하중을 재분배하고 처짐을 방지하는 데 도움이됩니다.”라고 Breese 는 말합니다., 매트리스가 매번 숨을 쉬게 할 수도 있습니다. Breese 는”20-30 분 동안 침구를 제거하기 만하면됩니다. “이것은 층 내부에 들어갔을 수있는 과도한 수분이 증발하는 것을 도울 것입니다. 또한 가능하면 햇빛에 노출되면 먼지 진드기를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있으므로 매트리스를 외부로 가져 가십시오.”

그리고 마지막으로 매트리스 보호대에 투자 할 수도 있습니다. “그들은 보호 매트리스서 형,침대 버그,파편 형성,허용하지 않는 인체 내부에,”브리스는 말합니다. “당신은 그것을 알지 못할 수도 있지만 얼룩은 보증을 무효로 할 것입니다.”정식으로 지적했다.,

이제 snuggly 새 매트리스를 얻었으므로 새 시트가 필요합니다. 다음은 피부과 의사가 귀하의 침구에 권장하는 직물이며,여기에 당신을 시원하게 유지할 수있는 최고의 시트가 있습니다.