하는 동안 너무 많이 소비 하는 나트륨 인산이 좋지 않아 사람의 건강,작은 양의 그것들은 안전한 것으로 간주됩니다.

그럼에도 불구하고,사람들은 특정 의료 조건을 피해야한 식품을 포함하는 나트륨을 첨가제 인산염과 같은 삼나트륨 인산염.

신장 질환을 가진 사람들이나 신부전

경우 신장은 건강하고,정상적으로 작동하고,그들은 폐기물을 제거에서 혈액 포함하여,과도줍니다.,

그러나,신장 손상,에서 같은 만성 신장 질환(CKD)또는 신부전,그들이 할 수있는 능력을 잃을 제대로 폐기물 배설 제품입니다.

신부전 및 진행된 CKD 를 가진 사람들은 인의 높은 혈중 농도를 피하기 위해 섭취하는 인의 양을 제한해야합니다.

이 소요 너무 많은 인한 피해 이미 손상에 의해 신장 혈관에 손상을 일으키는 비정상적인 칼슘 형성(8).,

사실,높은 인 섭취로 연결하여 위험이 증가에 죽음의 사람들은 신부전으로서 혈액 투석,혈액 정화 치료(9)입니다.

그 골다공증 및 골감소증

높은 다이어트 음식에 포함하는 나트륨을 첨가제 인산염에 해를 끼칠 수 있는 뼈 건강입니다.신체에서 정상적인 수준의 인을 유지하는 것은 강한 뼈에 필수적입니다.

그러나,방해 이 미묘한 균형을 소모해서 너무 많거나 적은 인에 피해를 줄 수 있습 골격 시스템입니다.,

예를 들어,연구 발견되는 소모에 풍부한 다이어트 나트륨 인산 식품 첨가 증가 fibroblast growth factor23 일(FGF23),억제제 뼈의 강화,23%,과 비교하여 동일한 다이어트 저렴한에서 첨가물 인산(10).

또 다른 연구에서 147 폐경 여성 증명하는 습관의 높은 섭취가 포함 하는 식품 첨가제 인산염을 주도하는 높은 수준의 부갑상선 호르몬,호르몬을 조절하는 칼슘 수준에 걸쳐체(11).부갑상선 호르몬은 신체의 칼슘 수준을 균형있게 유지하기 위해 뼈에서 칼슘을 방출하도록 신체에 신호를 보냅니다.,부갑상선 호르몬 수치가 비정상적으로 높으면 뼈에서 과도한 칼슘 손실을 유발하여 뼈 건강에 해를 끼칠 수 있습니다(12).

사람들은 마음으로 조건

의 중심할 수도 있습에 의해 피해를 초과 소비의 나트륨 인산염 첨가물입니다.

사실,높은 순환하는 인을 수 있습니다 증가와 관련 위험의 심장 질환을 가진 사람들과 없는 신장 질환입니다.

몸에 너무 많은 인이 있으면 혈관의 석회화를 유발하여 심장을 손상시킬 수 있습니다.,

대형 연구에서 3,015 젊은 성인을 발견하는 더 높은 혈액 수준의 인산염과 관련 증가한 관상동맥 석회화와는 다른 심장병 위험 요소입니다.

또한 참가자들었던 혈청 인산염 수준보다 더 큰 3.9mg/dL 했 52%더 중대한 위험의 관상 동맥 석회화에 15 년 후에 비해,그들과 함께 레벨 아래 3.3mg/dL(13).

사람들을 선동적인 장 질병

의 높은 섭취가 무기질 인었 다음과 같이 악화 장 염증에서 동물학.,

인간과 쥐 모두에서 연구 한 결과,상승 된 인은 신체에서 염증을 일으킬 수 있음을 발견했습니다(14,15).

염증은 염증성 장 질환 또는 IBD 로 통칭되는 궤양 성 대장염 및 크론 병의 근원에 있습니다.

최근의 동물 연구에 따르면 무기 인산염이 많은식이 요법은 IBD 와 관련된 증상을 악화시킬 수 있다고합니다.

쥐를 먹는 식단에서 높은 인산했다 더 많은 염증 마커,장 염증과 같은 증상은 피 묻은 발판에 비해,쥐는 먹이가 낮은 인산염 다이어트(16).,

Summary

지만 모두가 제한 식품의 섭취를 포함하는 나트륨을 첨가제 인산염,심장 조건,신장 질환이나 뼈 문제들을 피하기 위해 최선을 포함하는 식품니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다.