()분명히 아래로 경사지는 플롯(esp. 사이 1 분과 5 분):이 패턴의 특성이 될 우수한 단거리/”빠른 광”,즉,선수가 그 자연스럽게 능력을 기울에서 성공을 향한 짧은 기간 동안,고성능 이벤트입니다. 이후 에어로빅 능력은 매우 뛰어,같은 개인을 설정 할 수 있으로 자신의 더 많은”all-rounder”에 의해 적절하게 초점을 맞춘 교육–그러나,그들은 이미 열심히 훈련하고 몇 년 동안,그들은 여전히 항상에서 더 나은 혐기성 대의 유산소 노력이 있습니다., 그렇다면 이러한 능력을 선호하는 이벤트(예:트랙 경주,criteriums)에 집중하면 가장 많은 성공을 거둘 수 있습니다.나는 이것이 내가 할 수있는 유일한 방법이라고 생각한다. 사이 1 분과 5 분이지만,또한 약간 5 분이고 기능 임계값이 전력):고전적인 시간 trialist 패턴,즉,약한 신경근 전원과 혐기성 수용량,그러나 상대적으로 높은 에어로빅 전원부주위사고이며 그 내용으로는 높은 젖산습니다., 하는 동안 같은 선수들도 그 성능을 개선에 협력하여 그들의 약점,이하지 않을 수도 있습니다 진정한다면 그것은 결과에서는 쇠퇴에서 자신의 힘은,지속 가능한 힘입니다.

(^)급 반전-V:운동 선수이 특징이 모두에 의해 상대적으로 혐기성 높은 용량 및 에어로빅 능력이 있고,따라서 아주 적합한 이벤트와 같은 추구합니다. 또는 단순히 젖산 역치를 가능한 최고 수준으로 높이는 데 집중하지 않은 잠재적 인”만능”입니다.,

(V)Sharp V-pattern:neuromuscular power 와 lactate threshold 사이에 예상되는 역 관계와 VO2max 와 lactate threshold 사이에 예상되는 양의 관계가 주어지면 가능성이없는 조합. 해야 같은 패턴이 관찰,치료해야한다는 것을 보장하는 값을 사용은 진정으로 대표 선수의 능력하고 있는지 확인하는 패턴 되지 않는 단순히 잘못 해석(즉,고려 일반적으로 수평 또는”w”패턴이”V”)., 이 표준은 젊은 성인의 수행 능력을 기반으로하므로 노화(또는 발달)의 영향을 고려하지 않습니다. 가능성을 개발의 나이 관련 표준을 기준으로 간주되었지만 거의 부족으로 인해 충분한 직접적인 데이터뿐만 아니라 복잡하려는 모든 수정을 기반으로 알려진 생리적 변경합니다. 예를 들어,VO2max 는 연간 kg 당 분당~0.5mL 씩 감소합니다(~0.,여성에서 연간 kg 당 분 당 35mL)약 30 세에서 시작,근육 강도 및 전원 일반적으로 잘 유지 될 때까지 약 50 세,그 후 다소 더 빠르게 감소 하기 시작. 이러한 관찰을 의미하는,최대 정확도를 위해,서로 다른 연령에 따른 개정 요인이 필요할 수 있습에 적용할 다른 열이 있습니다. 그것은,그러나,이러한 차이와 변경 사항 나이 충분히 크게 변경 라이더의 프로필””,그리고 제안된 것 테이블을 간단하게 적용된”있는 그대로”에 관계없이 라이더의 나이.,

승인

이 프로젝트를 진행하는 동안 데이터와 피드백을 제공 한 Hunter Allen,Joey D’Antoni,Jeff Labauve,Jim Martin,John Verheul 및 Dave Martin 에게 감사드립니다.

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