가능한 건강 혜택의 케르세틴을 포함한다:
싸우는 유리기
케르세틴은 산화를 억제하는 속성이 있습니다.
산화 방지제는 신체를 자유 라디칼로부터 보호하기 위해 작용합니다. 자유 라디칼은 질병의 위험을 증가시키고 노화를 빠르게 할 수있는 신체의 불안정한 분자입니다.,
은 많은 서로 다른 요인에 기여할 수 있는 더 무료로 활성산소 등
- 오염
- 담배 연기
- 방사선
- 화학 독소
- 온실 가스
케르세틴은 강한 항산화보다 비타민 C,비타민 E,베타카로틴이 풍부하다.
염증 감소
염증은 스트레스와 부상에 대한 신체의 자연적 반응이며 일반적으로 신체가 치유되도록 도와줍니다. 그러나 만성 염증은 신체에 해로울 수 있으며 특정 건강 상태에 기여할 수 있습니다.그러나 케르세틴은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다., 동물에 대한 한 연구에 따르면 케르세틴은 항 관절염 특성을 나타내는 것 외에도 급성 및 만성 염증을 모두 예방했습니다.그러나 인간 연구의 결과는 혼합 된 결과를 제공했습니다. 안 연구에서는 건강한 남자 선수는 케르세틴을 줄일 수 있고 염증을 가져오지 않았는 같은 효과에서 여성으로는 류마치스성 관절염이 있습니다.
암 위험 감소
케르세틴이 포함될 수 있는 항암제 특성하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습의 확산,암세포 종양의 성장이다.케르세틴과 같은 플라보노이드가 많은식이 요법이 암을 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 과일과 야채가 전체의 플라보노이드,이 증가하므로 이러한 식품의 섭취는 위험을 줄일 수 있의 많은 종류의 암입니다.
2015 년 보고서에 따르면 케르세틴은 생쥐와 쥐에서 전립선 암 세포의 성장을 제한했다.,
2018 년 시험 관내 연구에 따르면 케르세틴은 전립선 암의 치료와 예방 모두에서 약속을 보여 주었다. 시험 관내에서 연구자들은 예를 들어 시험관에서 살아있는 것의 바깥에서 실험을 수행했음을 의미합니다.
연구진은 여전히 찾을 필요가 더 많은 항암성의 케르세틴은 인간을 위해 몸을 흡수할 수 있는 고용량의 케르세틴 효과적으로.
방지 신경 질환
케르세틴을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다 neurodegenerative 질병,같은 알츠하이머나 파킨슨 질병입니다.,
산화 스트레스는 신경 퇴행성 질환의 발병에 기여합니다. 산화 스트레스는 신체에 자유 라디칼의 불균형이있을 때 발생합니다. 케르세틴의 항산화 특성은 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
쥐에 대한 연구는 케르세틴이 산화 스트레스로부터 보호 할 수 있음을 보여 주었다. 또한 케르세틴이 신경계에 대한 특정 금속의 독성 영향으로부터 보호 할 수 있음을 보여주었습니다.
알레르기 증상을 완화
연구는 케르세틴 수 있는 효과적인 항히스타민제,그것이 제한 히스타민에서 출시되고 있는 세포에서.,
이러한 항 알레르기 특성은 케르세틴이 기관지염과 천식 치료에 도움이 될 수 있음을 나타냅니다.,uercetin 항균 속성에 대한 효과는 거의 모든 종류의 박테리아 특히 연결되어:
- 위와 장
- 피부
- 호흡기
- 요
케르세틴과 함께,다른 플라보노이드,도움이 될 수 있습 싸우는 바이러스와 같은:
- 아데노
- 포진 심플렉스 바이러스
- 일본 뇌염
- 호흡기 세포융합 바이러스
의 위험을 줄이고 심장병
다이어트에 필수적인 역할을 담당의 위험을 감소시키는 심장 혈관 질병,심장병과 뇌졸중., 과일과 채소에는 플라보노이드가 포함되어 있기 때문에 더 많이 섭취하면 이러한 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.
케르세틴은 심장 질환을 가진 사람들의 혈관 세포 건강과 동맥을 통한 혈류를 향상시킬 수 있습니다.
고혈압을 낮추기
에 따르면 2016 연구는 미국 심장 및 뇌졸중 협회를 복용,케르세틴 보충할 수 있는 효과적인 방법이 될 수 혈압을 줄일 수 있습니다.,
다른 연구는 사람들이 과체중이었고 케르세틴 보충 150 밀리그램(mg)을 하루에 더 낮은 수준에 해로운 콜레스테롤의 자신의 혈액뿐만 아니라,감소된 수축기 혈압을 측정하는 압력에서 혈관 중에 있다.나는 이것을 할 수 없다.
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