경우에서 태어난 황소의 기호,당신이 될 가능성이 결정됩니다. (좋아,고집.)그리고 당신이 유일한 아이라면,당신은 아마도 독립적입니다. (좋아,이기적이다.)그러나 당신의 수면 자세가 당신의 성격에 대해 말하는 것을 알고 있습니까? 연구에 따르면 당신이 잠에서 가지고있는 신체 언어는 종종 당신이 깨어있을 때 묘사하는 성격 특성과 관련이 있습니다., 여섯 가지 일반적인 수면 위치와 그들이 우리의 내면의 자아에 대해 무엇을 의미 할 수 있는지 살펴 보겠습니다.

1. 태아

이 위치에서자는 것은 내향성,민감성 및 수줍음,그리고 자신을 보호하려는 욕구를 의미 할 수 있습니다. 이 위치에서자는 사람들은 바깥쪽에는 힘든 것으로 알려져 있지만 안쪽에는 큰 부드러움이 있습니다. BTW:이것은 전국 조사에서보고 된 가장 일반적인 수면 자세입니다.

WebMD 에 따르면,태아의 위치는 매우 안전한 방법으로 졸려하기 때문에,그것은 당신의 척추면 나머지에 그것의 자연적인 맞춤입니다.,

2. 로그

거짓말과 함께 당신의 옆에 당신의 팔을 양도할 수 있는 그냥”롤과 함께”어떤 생활을 제공합니다. 영국의 수면 평가 및 자문 서비스에 따르면 당신은 사회적인 나비입니다. 통나무 침목은 친절하고,평온하고,신뢰하고 대중적이라고 생각되지만,또한 꽤 속기 쉬운 것으로 알려져 있습니다. 게다가 더 나은 수면위원회 조사에 따르면 통나무 침목은 자신이 건강하다고 생각할 가능성이 더 큽니다.,

자신의 옆에(같은 로그에 위치)를 사용하는 것이 좋기 때문에,당신은 휴식을 위해 더 편안하고 그것의 가능성을 감소 되었습니다.

3. 이 Yearner

경우에 당신이 자신의 측면에 당신의 팔을 뻗어 앞에 나가서 하는 경우,당신을 도달하기 위해 뭔가 될 가능성이 있는 조금 복잡한 마음을 열고 아직 냉소적이고 느리고 의심스러운 결정을 내릴 때. 항상 정답을 파악하는 것처럼 말입니다. 그러나,일단 당신의 마음이 만들어지면,당신은 그것에 충실합니다.,

과 같은 위치는 이들을 위해서 그 고통을 다시 또는 엉덩이 고통입니다.

4. 병사

당신이 당신의 옆구리로 팔을 등 뒤에서 자면,우리는 당신에게 경의를 표합니다. 군인 침목은 아마도 조용하고 예약되어 있습니다. 사람들이 이 자리에서는 또한 보류하는 경향이 자신과 다른 사람을 높은 기준과 더 많은 가능성이 말한 그들은 이 방법으로 가지고 있기 때문에 의료 혜택을 제공합니다.

경우에 당신이 자신의 측면에 위,당신은 아마 주름 발견 할 때 당신의 얼굴에 일어나., John Hopkins Medicine 에 따르면,이것은 탈주 또는 주름으로 이어질 수 있습니다. 등에서자는 것은 피부의 원치 않는 변화를 피하는 좋은 방법입니다.

5. 불가사리

잠을 자면 편안하고 평온한 침대 전체에 걸쳐 펼쳐지 는가? 고 생각할 수 있 이것은 당신이 침대 돼지,하지만 실제로는,불가사리 침목하는 경향이심을주는 사람들이다. 그들은 항상 도움이 필요한 친구에게 손을 빌려주고 싶어하며 좋은 청취자로 알려져 있습니다.

불가사리 침목은 등이나 배에서 잘 수 있습니다., 생할 경우 허리 통증을 배치하는 것이 좋은 좋은 베개 또는 롤업 수건에서 무릎을 맞추고 자연스러운 곡선의 척추입니다.

6. 이 Freefaller

경우에 수면 위로 팔을 감싸 당신의 베개와 머리 측면,당신은 가능성이 높은 대담하고 높은 사회적이지만,없어 매우 두꺼운 피부를 통해 비난을 다루는 강렬한 또는 터무니 없는 상황입니다. 더 나은 수면 협의회 조사에 따르면 내성적 인 사람들은이 수면 위치에 강한 혐오감을 가지고 있다고보고했습니다.,

경우에,위 사용하여 매우 부드러운 베개하거나 전혀 없는,그래서 당신의 목되지 않습에서 어색한 각도입니다.

글쎄,잘하면 당신은 자신에 대해 조금 더 배웠습니다–또는 좋은 웃음을했다. 을 기억하는 어떤 수면 위치를 선택,설치 좋은 수면 습관을 설정하는 당신의 침실에 대한 잠을 얻을 도움이 될 것입니다 품질 zzz 당신이 찾고 있습니다.

수면 자세와 성격은 손을 잡고 간다. 좋아하는 수면 위치가 당신에 대해 말할 수있는 것을 발견하십시오., #BSCSleepTips@BetterSleepOrg

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