피,차,그 영양을 프로필에 도움이 될 수 있습으로 체중 감소입니다.

휴일과 축제는 마음이없는 식사와 초대받지 않은 체중 증가와 동일합니다. 우리 주변의 즐거운 축제 분위기로,매일 건강식을 먹고 운동하는 일상에 충실하기가 어려울 수 있습니다. 고맙게도,적어도 옷에서 벗어나지 않도록 도울 수있는 몇 가지 방법이 있습니다., 취침 시간에 계피 차를 마시면 과도한 체중 증가를 피할 수 있으며 일부를 잃는 데 도움이 될 수도 있습니다. 는 경우에도 당신은 바쁜 크리스마스 또는 새해 축하거나의 끝을 표시하는 년에 의 휴가,적응이 건강한 의식하지 않을 것이다 던져 당신의 다이어트를 완전히도 수행합니다.

우리 모두 계피에서 우리의 카레와 스무디,그러나 계 차이가 있는지 정말 노력했다. 그러나 고민하지 말라;그것의 차 모양에있는 쓴 감미로운 향미료는 당신의 입맛에 다만 기쁘게 할 것이다.

왜 체중 감량을위한 계피 차?,

피,차,높은 영양소의 프로필 수백질 및 콜레스테롤 수 및 혈당 수준을 확인합니다. 그것의 항염증제 재산은 배의 bloating 를 피한다. 향신료는 또한 여분의 칼로리를 잃는 데 기여할 수있는 식품의 소화를 돕는 것으로 알려져 있습니다.

벵갈 루루 기반 영양사 Anju Sood 박사는”계피는 신체의 신진 대사 속도를 높일 수 있습니다. 종종 사람의 인슐린이 내성을 갖게되면 설탕이 대사되지 않고 지방으로 전환됩니다., 계피는 인슐린을 자극하고 섭취 한 음식에서 설탕을 대사하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

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시나몬은 양념을 도울 수 있는 빠른 체중 감소입니다.

체중 감량을 위해 계피 차를 만드는 방법?

당신이 실험 할 수있는 계피 차를위한 조리법의 숫자가있다., 다음 레시피가 가장 일반적으로 사용되며 모든 종류의 맛 선호도에 적합합니다. 그래서 우리는 제안,이 기본 칵테일과 계피 차에 사용 입맛을 얻을.

재료:

1 컵 물

1 작은 술,시나몬 가루

1 작은 술,꿀

1/4 후추 분말

1 작은 술,레몬 주스를

방법:

끓인 물습니다. 컵에 계피 가루,후추 가루,꿀,레몬 주스를 넣고 잘 섞는다.,물기가 끓으면 계피,꿀,레몬 혼합물 위에 붓고 모두 좋은 저어 준다. 체에 음료를 통과시키고 따뜻하게 마 십니다.참고:계피 가루 대신에 계피 스틱을 사용할 수도 있습니다. 이 경우 물 반 인치 계피 스틱을 끓으십시오.

을 듣고 노래를 만에 JioSaavn.,com

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그것은 마시피 밤에는 차가 침대에 가기 전에 긴장하는 데 도움이 피곤 근육을 구축,면역력,신진 대사를 촉진하고 소화를 돕고의 음식을 먹을 하루 종일 모든 이는 동안 당신은 평화롭게 자기! 건강 한,새로운 당신에 게 당신의 체중 감량 여행에 계 피 차를가지고 보십시오.

독서에 대한 Neha GroverLove 에 대해 그녀의 글쓰기 본능을 불러 일으켰습니다. Neha 는 카페인이 함유 된 무엇이든 깊은 고정을하는 것에 대해 유죄입니다., 그녀가 생각의 둥지를 화면에 쏟아 붓지 않을 때,커피를 마시 며 읽는 것을 볼 수 있습니다.나는 이것을 할 수 없다.