자연적인 가이드 PCOS 치료

으로 점점 더 많은 여성들이 고통에서 다낭성 난소 Syndrome(PCOS) 이 있어야 더 나은 솔루션을 처리 보다는 호르몬 피임약하고 당뇨병 약물을 복용. PCOS 를 자연스럽게 치료하는 방법을 이해하려면 먼저 PCOS 가 무엇인지 이해해야합니다. 많은 부인과 문제와 마찬가지로 PCOS 는 또한 호르몬 불균형에 의해 발생합니다., 이 경우 테스토스테론(예,여성도 테스토스테론이 있음)과 데 하이드로 에피 안드로스 테론(DHEA)이 상승합니다. 이것은 고 안드로겐증으로 알려져 있으며,차례로 프로게스테론 생산을 감소시킵니다. 프로게스테론은 배란 중에 난자를 방출하는 데 필요합니다. 에스트로겐이 부족하면 난포가 더 많이 생성되어 난소에 여러 개의 낭종이나 미성숙 난포가 형성됩니다. 따라서 PCOS 를 가진 여성은 매우 무거운 기간과 무배란주기를 가질 수 있습니다.,

초과 안드로겐을 일으킬 수 있는 많은 방해와 같은 현상 비정상적인 얼굴 머리 성장(hirsutism),탈모(탈모증),여드름,분노,감응성,무거운 고통스러운 기간,불임,갑상선 호르몬 불균형,인슐린 저항성,당뇨병,심장 혈관 질병입니다. PCOS 에 대한 일반적인 서양 의학 치료에는 경구 피임약과 당뇨병 치료제 인 메트포르민이 포함됩니다.

하는 동안 모든 처리가 그들의 장소가 될 수 있는 솔루션이지만 가면 문제이지만 실제로 얻을 근본 원인을,오른쪽?, 이 질문에 대한 답변은 다음과 같습니다.!! 의 원인에 따라 호르몬 불균형이 있 생활양식 변화와 자연 요법을 가져올 수 있는 몸이 다시 균형으로,따라서 제거 PCOS.

1 살펴 보자,예방과 우리의 환경:

피 에스트로겐 물질이 같은 플라스틱 및 호르몬 실는 고기와 유제품은,특히 어린이들.

“미국”에 따르면., 질병 통제 및 예방 센터(CDC)는(플라스틱)이 6 세 이상 미국인의 93%에서 검출 가능한 수준으로 존재한다고 말합니다.”(Hand,2010). 이것은 절대적으로 가슴 아프다!

그래서,어떻게 알 수 있는 경우 내가 노출 되는 플라스틱?

많은 품목은 bpa 와 phthatlates 의 이름으로 플라스틱을 포함합니다. 이것들은 내분비 교란 물질로 작용하여 우리의 호르몬에 혼란을 야기한다는 것을 의미합니다. 특히 bpa 는 에스트로겐 불균형 상태로 이어질 수있는 우리 몸에 에스트로겐 효과가 있습니다., 일단 하나는 호르몬은 구타 다른 선택의 여지가 없지만을 보상하려고 따라서 증가 불균형이다.

어디에서 찾을 BPA:

BPAs 에서 발견되는 플라스틱 물병,음식 콘테이너로 이동,cups,칼붙이,어린이 장난감,아기는 병,의료 장치,플라스틱 포장,커피 냄비,통조림 상품 및 플라스틱 부엌이 있는 소프트웨어입니다.,

이를 방지하는 방법

사용 유리 또는 금속 물병,유리 음식 콘테이너를 가져올 자신의 컨테이너에 대한 귀하의하는 식품,유리 아기 병을 사용한 나무 또는 BPA 무료 장난감,양피지를 사용 종이 또는 재사용할 수 있는 왁스지 커버하는 식품 나무 사용 또는 금속 부엌 기구 가능한 경우 가장 중요한 것은,가열하지 않는 음식에서 플라스틱 컨테이너입니다., 는 열의 방출을 증가 BPA

프탈레이트에서 찾을 수 있:

는 많은 화장품,머리,로션,매니큐어,면도용 크림,장난감,IV,비닐 바닥재,그리고 식품 포장입니다.

이를 방지하는 방법

피 플라스틱으로 많은 수 있지만,당신의 건강을 위해,하지만 우리의 환경입니다., 에 라벨을 읽어 보시기 바랍 개인 관리 제품을 찾고 어떤 재료에서 끝나는”프탈레이트”

의 사용이 증가에 있는 호르몬은 고기와 유제품에서 미국이 주도하고 더 많은 호르몬을 중단을 일으키는 원인이 되는 다양한 질병과 질환을 포함한 초기의 사춘기와 불모입니다. 당신이 당신의 규정 식에서 이들을 포함하기 위하여려고하는 경우에 당신의 정육점 및 낙농가를 아십시오. 그러나 PCOS 를 경험하는 많은 사람들에게 유제품을 완전히 없애고 육류 섭취를 진정한 호르몬이없는 제품으로 제한하는 것이 가장 좋습니다., 또한,우리는 플라스틱 소비 증가가 가장 물고기를 포함하고 있는 것 플라스틱에서 자신의 몸을 만드는 물고기를 의심 단백질 출처뿐만 아니라. 나는 의미 없는 말할 수 없습니다 먹고 모든 동물 또는 물고기 제품,그냥 있는 방법을 알고 있어 자주 당신이 그렇게 알고 소스입니다. 또한 일주일에 3 고기없는 식사를 할 수있는 지점을 만드십시오.,terone

NAC(N-acetyl-L-cysteine)-을 감소는 인슐린 저항성,간 기능을 향상, 염증을 줄

오메가 3-하는 데 도움이 염증을 줄이고 균형을 호르몬

Vitex-약초의 균형을 유지하는 데 사용한 에스트로겐과 프로게스테론

Ashwaganda-은 강장제 허브로 사용되는 호르몬 균형뿐만 아니라 스트레스를 줄이고 불안

Astragalus-은 강장제 허브로 사용되는 염증을 줄이고,면역력 향상,그리고 혈당 조절 사이에서,다른 용도로 사용할 수 있습니다.,

홍경천-은 강장제 허브로 사용되는 균형을 몸체,스트레스를 줄을 낮추어 코티솔 수준을 향상 우울증

영지버섯은 강장제 허브로 사용되는 염증을 줄이기 위해 개선,자가 면역 질환,호르몬을 조절,개선,수면 을 줄이고 혈당 중에서 다른 많은 혜택을

십자화과 채소 먹을 채소,브로콜리,콜리플라워,브뤼셀 콩나물,bok choy,그리고 황색의 큰 순무의 일종. 그들은 희미한의 당신의 수준을 증가,따라서 건강한 에스트로겐 물질 대사에서 원조.,

Decrease intake of inflammatory foods- such as gluten, dairy, sugar, and corn

Exercise- get at least 150 minutes of exercise a week. Exercise lowers blood sugar levels by increasing insulin and improves brain fog!

Hand, L. (n.d.). Plastics: Danger where we least expect it. Harvard Public Health Magazine, Winter(2010).