밀기울이 바나나 머핀은 부드럽고 촉촉하고 그들은 맛이 가득 그들에게 완벽 아침 식사 또는 간식!

꿀 버터의 비트와 함께 따뜻한 봉사,이들은 당신의 가족이 반복해서 요청하는 아침 식사가 될 것입니다!

나는 그와 제휴를 맺고 있다 앨버타 밀 하지만 이 배는 온난화에 바나나 밀기울 머핀은 조리법이다.,

쉬운 스테이플

머핀은 종류의 주요 주위에 여기에,그들은 쉽게 만,냉동하고 완벽한 잡고 가는 간식! 하는 걸 좋아하는 만큼 전통적인 바나나 머핀,나는 사랑의 건전한 거의 고소한 맛의 밀기울립니다.

좋은 방법을 사용하여 잘 익은 바나나

우리가 생각할 때 잘 익은 바나나,우리는 종종 우리의 좋아하는 쉬운 바나나 떡 레시피 하지만 물론 다른 많은 좋은 사용하는! 이러한 쉬운 바나나 밀기울 머핀은 완벽한 조합하는 방법은 잘 익은 바나나와 함께 선의 전체 밀고 밀기울!,

바나나는 단맛을 더할뿐만 아니라 충분한 수분을 첨가하므로이 조리법의 버터는 최소한으로 유지됩니다.밀기울이란 무엇입니까? 밀기울은 밀,귀리,심지어 쌀과 같은 곡물의 바깥층입니다. 대부분의 밀기울 머핀 조리법(이 것과 같은)에서 밀기울이 사용됩니다. 밀기울에는 비타민과 미네랄과 함께 섬유질이 많이 있습니다. 우리가 먹을 때 밀기울,우리가 하지 않는 실제로 그것은 그러나 그것은 우리를 도울 느낌이 가득하고 연구 결과는 그것을 방지하는 데 도움이 대장암에 도움 체중 감소는 많은 혜택도 있습니다.,

촉촉한 바나나 밀기울 머핀

을 촉촉한 머핀 추가에 으깬 바나나. 이 바나나 밀기울 머핀은 꽤 실패 방지이며 매번 완벽하게 푹신 푹신합니다! 염두에 두어야 할 몇 가지 쉬운 팁:

  • 시작하기 전에 모든 성분이 실온에 있는지 확인하십시오.
  • 확인을 던져 건포도와 밀가루 혼합물,이것을 유지하는 데 도움이 그들에게서 침몰의 바닥 타자.
  • 이 조리법은 식료품 점에서 밀가루 근처에서 발견되는 밀기울을 요구합니다. 이 조리법은 밀기울 시리얼을 사용하지 않습니다.,
  • 견과류 또는 초콜릿 칩에 추가 할 수 있습니다(말린 크랜베리를 대체할 수 있 건포도).
  • 당신의 배터를 overmix 하지 말라,overmixing 는 당신의 머핀을 조밀하고 질긴 일으키는 원인이 될 것이다.
  • 밀폐 용기에 실온에서 보관하십시오. 봉사하기 전에 가열(우리는 전자 레인지 30 초)부드러운 유지합니다.

찾을 수 있습니다 더 맛있 밀 조리법의 일환으로 앨버타 밀위원회의 인생의 단순한 성분 캠페인(를 포함하여 전체 밀 같은 난이 조리법에 사용되는)!, 통밀 가루는 섬유,비타민,미네랄의 원천이며 식물 기반 단백질이기도합니다.

통합하는 방법을 통밀가루로 조리법

추가할 수 있습 통밀가루로 귀하의 조리법을 손상시키지 않고 짜임새와 맛이 있다. 여기에 몇 가지 팁을 확인하는 귀하의 조리법은 성공적인:

  1. 천천히 시작–통밀가루는 거의 고소한 맛이 있다. 를 추가할 때 전체 밀가루를 레시피 당신이 이전에 모든 목적은 밀가루도 대체 단지 작은 부분에서 첫(절반이 모든 목적과 반 전체 밀 예를 들어)., 일단 방법을 알고 레시피를 취향을 가진 또는지 여부를 결정할 수 있는 것처럼을 통합하는 더 큰 부분의 밀가루.
  2. 대체의 비율-통밀 가루는 다목적 밀가루보다 밀도가 높습니다. 교체 전체 밀에 대한 일반적인 가루,당신은 것을 사용할 필요가 적은 것 보다 모든 밀가루. 흰 밀가루에 대한 통밀 가루에 대해 3:4 의 비율을 시도하십시오.
  3. 추가 조금 더 많은 액체에–통밀가루 하는 경향이 있습니다 더 많은 수분을 흡수할 수 있습을 추가 큰술 또는 두 개의 액체를 유지하는 조리법에서 되는 건조합니다.,

나 개인적으로 견과 맛 밀기울에 추가하는 구워진 상품,곡물과 물론 이러한 쉬운 바나나 밀기울 머핀!

더 쉽게 머핀 요리법

  • 바나나 머핀
  • 쉬운 호박 머핀
  • 레몬 양귀비 씨 머핀
  • 진저 양념 머핀
  • 바나나 견과 위기에 머핀
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Prep Time 10 minutes

Cook Time 18 minutes
Total Time 28 minutes

Servings 12 muffins
Author Holly Nilsson
Course Breakfast, Snack
Cuisine American

Tender sweet banana bran muffins with raisins for the perfect breakfast or snack.,d”>

▢ ¼ teaspoon salt

  • ▢ 1 cup golden raisins
  • ▢ 2 large eggs room temperature
  • ▢ ⅔ cup packed light brown sugar
  • ▢ 1 cup mashed bananas (3 small)
  • ▢ 1 cup buttermilk
  • ▢ ⅓ cup butter melted
  • ▢ 1 teaspoon vanilla

    • Instructions

    • Preheat oven to 375°F., 종이 라이너로 머핀 팬을 일렬로 세우십시오.
    • 큰 그릇에,결합체-밀가루,밀가루,밀기울,베이킹 파우더,소다,계피&소금입니다. 함께 털어 내십시오. 건포도를 저어.
    • 별도의 그릇에 달걀,설탕,바나나,버터,버터와 바닐라.
    • 건조한 재료에 우물을 만듭니다. 계란 혼합물을 첨가하고 결합 할 때까지 다만 약동하십시오. 오버 믹스하지 마십시오.,
    • 18~22 분 또는 중앙에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지 굽습니다.
    • 와이어 랙에서 냉각.

    레시피 메모

    버터 교체할 수 있으로 악화유입니다. 1 컵 측정 컵에 레몬 주스 또는 식초 1 큰술을 넣으십시오. 우유와 함께 1 컵에 최고. 5 분 앉아 보자.,

    영양 정보

    칼로리:243,탄수화물:43g,단백질:5g,지방:7g,포화 지방:3g,콜레스테롤:43mg,나트륨:176mg,칼륨:373mg,섬유질:4g,설탕:22g,비타민 A:240IU,비타민 C:2mg,칼슘:83mg,철: 1.8mg

    (영양한 정보를 제공하는 견적을 것입니다에 따라 달라질 요리하는 방법과 브랜드의 성분을 사용합니다.)

    키워드 밀기울 머핀,건포도는 머핀
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    이 레시피는 Alberta Wheat Commission’s Life’s Simple Ingredient 캠페인이 후원했습니다. 이 게시물에 대한 보상을받는 동안 모든 생각과 의견은 내 자신의 것입니다. 내가 사랑하는 훌륭한 브랜드와 함께 일하면 내가 사랑하는 훌륭한 요리법을 계속 가져올 수 있습니다!