이전의 성인에서의 위험을 증가로 인해 다양한 연령과 관련된 요소입니다. 질병 통제 예방 센터(CDC)에 따르면,65 세 이상의 노인 4 명 중 1 명이 매년 떨어집니다.노인들은 또한 낙상 후 심한 부상과 합병증을 지속 할 가능성이 더 큽니다. 매년 3 백만 명 이상의 고령자가 떨어지는 부상 때문에 응급실에서 치료를받습니다.,
경우 노인은 부모나 사랑하는 한,당신은 수도에 대한 걱정이 그들의 안전,그리고 당신은 어떻게 당신이 그들을 도울 수 있는 위험을 줄일 폭포도 있습니다.이 기사에서는 간호 진단을 통해 가족 구성원의 낙상 위험을 평가하는 방법에 대해 설명합니다.낙상으로 인해 부상 당할 확률을 낮추는 방법에 대해 이야기하겠습니다. 가족 구성원이 가을을 겪을 경우해야 할 일에 대해서도 논의 할 것입니다.낙상 위험에 대한 간호 진단은 무엇입니까?,
북 미국 간호진단 협회(NANDA),also known as NANDA International(I),는 기본 조직의 때를 정의하는 표준화된 간호 진단을 위한 다양한 위험과 질환,그리고 그들을 배부하는 간호사 및 간호정 around the world.
에 대한의 위험에 떨어지고,난다는 승인 절차 진단 도움이 될 것입니다 간호사는지 확인 가족 구성원은 위험이 증가하고 있습니다., 그들의 점수가 위험 범위에 떨어지면 위험을 최소화하기 위해 사용할 수있는 권장 간호 중재가 있습니다.이 기사에서는 노인 사랑하는 사람들의 낙상 위험을 예방하고 낮추는 다양한 방법에 대해서도 논의 할 것입니다.낙상 위험에 대해 간호 진단을 사용하는 이유는 무엇입니까?
당신이 대부분이 이미 알고 있의 잠재적인 위험의 가을,하지만 빠른 봐 왜 그것은 생명을 평가하고 가족의 위험 수준입니다.,
질병통제예방센터 떨어지는 주요 원인 중 하나의 심각한 부상,심지어 죽음 사이에서,노인을 위 65 세 이상입니다. 낙상은 다음과 같은 다양한 부상을 초래할 수 있습니다.
- 골절(엉덩이,팔,척추,손목)
- 근육 부상
- 뇌손상(TBI)
머리 부상에서 빠질 수 있는 아주 심각한 경우에 특히 오래된 성에서 특정 약품이다. 사랑하는 사람이 가을부터 머리를 치면 즉시 의사에게 알려야합니다., 노인의 경우,낙상으로 인한 부상은 젊은 성인보다 더 긴 입원을 의미 할 수 있습니다. 그들은 또한 불안을 경험에 대한 미래 후 처음 수 있는 제한들의 움직임에 영향을 미칠 그들의 삶의 질을 선사합니다.많은 낙상으로 인해 심한 부상을 입지는 않지만 여전히 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 후에 하나의 가을,하나의 수도 더 우려의 운동할 수 있는 감소에 근육의 힘과 대량의 위험을 증가시킬 다른다.
간호 진단은 낙상 위험에 어떻게 작용합니까?,누군가의 낙상 위험을 평가할 때 개인과 환경에 대한 다양한 요소를 고려하는 것이 중요합니다. 는 경우,예를 들어,그들의 역사는 이전 떨어지는 경우,또는 환경에서 살고 그것이 더 많은 가능성이 그들이 할 수립에 우연히 발견됩니다.
는 평가 방법이 있어야 합 승인한 연구 또는 협회에 의하여 다음과 같 NANDA,우리가 위에서 언급된다. 낙상 위험 평가는 일회성 사건이 아니어야한다는 점도 유의해야합니다., 검사는 주기적으로 수행해야합니다.사랑하는 사람의 건강 상태가 바뀌거나 매년 특정 날짜에. 귀하의 의료 업체로 추천할 수 있을 것입니다 얼마나 자주 당신이해야 할 테스트에 기반한 가족 구성원들의 현재 인식 및 물리적 조건입니다.다음은 평가를 수행 할 때 간호사 나 의료 전문가가 고려해야 할 몇 가지 요소입니다.
역사의 이사에 대해 물어볼 것입니다 당신의 사랑하는 사람의 역사는 이전의 폭포,어떤 경우., 지난 6 개월 동안 가을을 겪은 사람은 다시 떨어질 가능성이 더 큽니다.인지 상태-손상된 뇌 기능은 낙상 위험 증가에 기여할 수 있습니다. 평가는인지 장애(있는 경우)를 고려합니다. 그들은 빠른 반사가 가을으로부터 보호 할 수 있는지 확인하기 위해 반응 시간을 확인할 수 있습니다.나이와 관련된 근골격계 변화-노화와 적절한 운동 부족으로 인해 근육과 뼈가 약한 고령자는 낙상 위험이 높습니다., 간호사는 강도,균형을 테스트 할뿐만 아니라 걸음 걸이,변경된 깊이 인식 등을 확인할 수 있습니다.
장애인 시각과 청각을 한 경우에 장애인 시각과 청각,그것이 제한될 수 있는 능력을 식별하는 위험 환경에서의 위험을 증가,폭포도 있습니다.
적절한 사용법의 이동성 지원 장치-간호사할 수 있는지 확인 당신의 사랑하는 사람을 사용하여 그들의 이동성 장치를 제대로입니다. 지팡이,보행기 또는 휠체어이든간에 부적절하게 사용하면 부상 위험이 높아질 수 있습니다.,
기본적인 의료 기상 조건-특정 질환과 같은 합병증을 일으킬 수 있습니다 현기증,부적절한 혈액 순환,약점,뇌 안개,모든 수의 위험을 증가하고 있습니다.
약물-하는 경우에 당신의 사랑하는 사람을 하나는 현재 어떤 약이며,반드시 완전한 목록하기 전에 평가합니다. 특정 약물은 위험 수준에 영향을 줄 수있는 균형,혈액 순환 등에 영향을 줄 수 있습니다.,부적절한 의류-바지 나 신발과 같이 올바르게 맞지 않는 의류도 운동에 문제를 일으키고 낙상의 위험을 증가시킬 수 있습니다.환경 요인-낙상 위험은 익숙하지 않은 환경에서 더 높을 수 있습니다. 하는 경우에 당신의 사랑하는 사람을 하나는 새 집으로 이동하 또는 생활 지원 시설 및 생활 공간을 제대로 설정되지 않,이 있을 수 있습니다 추가적인 사고의 위험. 또한 부적절한 조명,너무 많은 혼란 및 젖은 표면은 피해야합니다.,
모스 폴스 테스트
모스 폴스 테스트(MFS)은 다른 표준화된 테스트 자주 사용해 간호사 및 전문직 종사자에 해당합니다. 가족 구성원이 요양원이나 생활 시설에 입원하거나 건강 상태가 변경된 경우 MFS 를 실시 할 수 있습니다.
MFS 할당 점수에 따라 다른 표준과 같은 이전의 역사는 떨어지 사용의 모바일 장치의 존재 또는 보행 균형 문제,그리고 인지적 장애가 있습니다.,총 점수는 낙상 위험을 방지하기 위해 개입이 필요한지 여부와 어느 정도까지 결정될 것입니다.
낙상 위험이있는 환자에게 어떤 예방 조치를 취해야합니까?
이 섹션에서 우리 목록의 잠재적 간호 중재는 위험을 낮출 수 있습니다. 이러한 조치는 요양원이나 장기 요양 시설에 거주하는 경우에만 적용됩니다. 가족 구성원이 집에 살고 있다면 기사의 뒷부분에서 낙상을 방지하기위한 단계를 논의 할 것입니다.,또한,이들은 낙상 가능성을 낮추기 위해 치료 시설이 구현할 수있는 몇 가지 예입니다. 귀하의 의료 제공자는 귀하의 가족 구성원의 개별적인 필요에 따라 구체적인 조치를 권장 할 것입니다.
팔찌-밴드,또는 기타 징후 환자가 위험에 떨어지는 경고 할 수 있습 배려 공급자는 주설비 및 그리기에 특별한 관심을 방지 떨어지는 사건입니다.간호사와의 근접성-낙상 위험이 높은 환자의 경우 간호사 스테이션에 더 가까운 방에 배치하는 것이 가장 좋습니다., 그들이 도움이 필요할 경우 간호사와 더 가깝다면 빠른 도움을받을 가능성이 더 큽니다.
주의 깊은 항목을 배치-설정할 때는 객실,개체를 식별하는 데 사용되는 자주,그리고 그들을 배치에서 가깝습니다 이 도움 없이 환자에 의해 너무 많은 불필요 한 움직임을 방지 하 고 떨어지는 그들의 위험을 낮출 것 이다.
낮은 침대 유지대로 낮은 가능한 것을 의미하는 환자는 적용이 덜 노력하고 있습니다! 또한 더 작은 운동 범위를 의미합니다., 이러한 요인들은 운동을보다 편안하게 만들고 부상 위험을 낮출 수 있습니다.침대 위의 레일-침대 위의 레일은 침대에서 떨어지는 것을 방지 할 수 있습니다. 하지만 적어도 하나의 레일이,바람직하게 하나의 바닥에서해야합니다 침대 아래 왼쪽을 환자를 신속하게 침대하는 경우 필요합니다.적절한 조명-방안에 충분한 조명이 있으면 물체로 넘어 지거나 부딪 힐 가능성이 적습니다. 조명 스위치가 침대에서 쉽게 접근 할 수 있는지 확인하여 밤에 일어나야 할 경우 상급자가 사용할 수 있도록하십시오., 적절한 신발-간호 시설은 신발에 더 나은 그립감을 제공 할 수 있으므로 바닥에 미끄러지지 않습니다. 또한 편안하고 안전한 보행을 위해 잘 맞아야합니다. 환자가인지 장애가있는 경우 새로운 시설로 이사하는 경우 환경에 익숙해 지도록 각별한주의를 기울여야합니다.
기타 방법 위험을 평가하기 위해 폭포의 노인을 위한
포 누구에게나 발생할 수 있습니다., 그러나 노인이 심한 부상을 입을 위험이 높기 때문에 정기적으로 위험 수준을 평가하는 것이 좋습니다.그러나 부모님이나 사랑하는 사람이 넘어 질 위험이 더 높은지 어떻게 알 수 있습니까?조심해야 할 첫 번째 일은 그들의 움직임이나 태도의 변화입니다. 그들은 예전보다 느리게 걷고 있습니까? 의자 나 침대에서 일어날 때 조금 어려움을 겪고있는 것을 보십니까? 그들은 평소보다 외출하는 것을 더 꺼려합니까?,자신의 행동에 중대한 변화가 있음을 알게되면 무언가가 그들을 괴롭 히고 있는지에 대해 이야기해야합니다.그러나 일반적인 인상을 넘어 가족 구성원의 전반적인 체력 수준을 고려해야합니다.운동성 및 낙상 위험이 높을수록 전반적인 체력 수준이 높을수록 낙상 위험이 낮아집니다. 뿐만 아니라 낮은 떨어지는 위험이지만,그래서 심각한 부상과 합병증의 기회입니다.,
경우에 당신은 당신의 오래된 가족 구성원은 운동하고 오랜 시간,그것은 더 많은 가능성이 있는 그들은 더 나은 균형을 인하여 더 강한 핵심하는 것이 그들의 위험을 줄일 수 있습니다. 그들 대부분은 또한 더 강한 뼈를 의미하는,그들은 더 나은 영향을 견딜 수 있는 피 중상을 초래할 수 있습니다.고려해야 할 또 다른 사항은 식단입니다. 되었다면 음식을 먹는 풍부한 야채,과일,단백질을 기대한 다음,그들은 또한 더 많은 가능성이 있는 건강한 뼈., 그러나 결코 늦지 않았으며이 기사의 뒷부분에서 낙상으로 인한 부상 위험을 낮추는 방법에 대해 자세히 이야기하겠습니다.그러나 먼저 낙상 위험에 관해서는 가족 구성원의 체력 수준을 어떻게 측정 할 수 있는지 살펴 보겠습니다.
노인 이동성 규모(EMS)고의 위험을 떨어지기
노인 이동성 규모(EMS)는 표준화된 테스트를 사용하여 건강 전문가처럼,물리 요법,수준을 평가의 이동성에서 노인들입니다.,
EMS 테스트는 것을 포함한을 통해 서로 다른 활동에 시간을 측정하고 난이도에 대한 각각의 작업입니다.
다음은 EMS 점수를 계산하는 데 사용되는 다른 이동성 테스트입니다.,도움이 필요하에서 이동 속이는 위치를 앉
테스트가 완료되면,당신은 당신을 얻을 것이 총 점수,그리고 그것은 당신을 제공 하는 것으로 평가의 전반적인 기동성 수준이다., 이 점수를 사용하여 더 필요한 결정을 내릴 수 있습니다.
EMS 점수는 0 에서 20 사이의 범위이며,20 은 최상의 점수입니다.점수가 높으면 가족 구성원이 힘과 균형이 좋으며 넘어 지거나 부상 당할 위험이 크지 않습니다.점수가 낮 으면 체력을 향상 시키거나 어쩌면 가정 간병인을 고용해야 할 수도 있음을 의미합니다.,
자세한 내용을 포함한 구체적인 권장 작업 단계에 따라 점수를 확인 우리의 깊이있는 가이드에 노인 이동성 규모(EMS). 낙상으로 인한 부상 위험이 더 높은 사람은 누구입니까?
우리가 언급된 몇몇은의 위험 요인에의 간호 평가 섹션에서,위의 같은 역사의 비전이 문제인지 장애인,및 다른 사람입니다. 그러나 사랑하는 사람이 넘어 질 위험이 더 높을 것으로 보이는 중요한 어려움없이 집에서 살고있을 수도 있습니다.,그러나 가족 구성원이 65 세 이상인 경우 낙상으로 인한 부상 가능성도 높아질 수 있음을 명심해야 할 다른 위험 요소가 있습니다.
낮은 몸을 약점
연구에 따르면 실록에 출판 재활의학,가 증거를 제안하 사이의 링크를 감소 하체 강도의 위험을 증가에 떨어지는 노인이다. 나이가 들어감에 따라 근육의 힘과 질량이 자연적으로 손실되고 균형 감소에 기여할 수 있습니다., 이 연구에 따르면”의자에서 일어 서기”테스트(EMS 테스트에도 포함)는 노인의 하체 강도를 측정하는 훌륭한 방법입니다.비타민 d 결핍은 여러 가지 이유로 건강에 필수적입니다. 그러나 비타민 D 의 결핍은 또한 떨어지는 위험을 증가시킬 수 있습니다.비타민 D 가식이 칼슘을 근육에 분배하는 역할을하기 때문에 비타민 D 의 결핍은 근육 기능 장애에 기여할 수 있습니다. 칼슘은 근육 수축에 필요합니다., 부적절한 비타민 D 는 잠재적으로 약화 된 근육을 의미하며,이는 다른 요인뿐만 아니라 낙상으로 인한 부상에 기여할 수 있습니다.
칼슘 및 비타민 D 을 유지하는 데 도움이 되는 건강한 뼈와 결핍을 뼈 이어질 수 있습 건강 문제는 다음과 같은 골다공증뿐만 아니라,의 위험이 높은 류마치스성 관절염이 있습니다.
에서의 개요를 사용할 수 있는 연구의 저널에 발표 NeuroEngineering 및 재활,저자는 결론에는 비타민 D 를 보충해야한 부분의 방지 전략에 대한 노인에서 발생합니다.,가능한 경우 노인 가족 구성원이 태양으로부터 비타민 D 를 얻기 위해 매일 햇빛을 받도록 권장해야합니다.뼈 건강 문제를 일으킬 수있는 비타민 D 결핍 만이 아닙니다. 골다공증은 유전학,호르몬 요인,낮은식이 칼슘 섭취와 같은 다양한 다른 원인을 가질 수 있습니다.골다공증의 원인에 관계없이 낙상뿐만 아니라 다른 요인들 모두에서 부상의 위험을 증가시킬 수 있습니다., 핀란드 연구에 따르면 뼈의 질량과 구조를 개선하는 것이 노인의 낙상으로 인한 심각한 부상을 예방하는 필수 요소입니다. 또한 랜스,강도,이동성 및 전반적인 체력을 향상시키는 것이 좋습니다.보행 장애는 다른 사람의 보행 패턴입니다. 걷는 것은 우리 대부분이 많은 관심을 기울이지 않는 것입니다. 그러나 리듬으로 우리를 앞으로 움직이기 위해 근육 사이에 많은 조정이 일어나고 있습니다.누군가가 걷는 패턴에 이상이있을 때 보행 장애가 있습니다., 원인이 될 수 있는 다양한 요인을 포함하여,관절염,인지 조건,안 귀 조건에 영향을 미치는 균형,심지어 병에 맞는 신발이다.고령자는 일반적으로 근육이 약화되고 조정 상실로 인해 보행 문제가 발생할 위험이 높습니다. 불행히도,보행 장애는 또한 낙상의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 가족 구성원의 보행 속도 나 패턴의 변화를 주시하십시오. 눈에 띄는 변화가 확인되면 가능한 한 빨리 진료 제공자에게 알리십시오., 환자가 낙상 위험을 낮추도록 돕기 위해 할 수있는 일은 무엇입니까?대부분의 고령자는 위험 요소의 조합으로 인해 낙상을 겪습니다. 의료 서비스 제공자가 주기적으로 낙상 위험을 평가하여 제 시간에 예방 조치를 취할 수 있도록하는 것이 중요합니다.가족 구성원이 전반적인 건강을 유지하고 낙상 위험을 낮추며 삶의 질을 향상시키기 위해 할 수있는 일 중 일부를 살펴 보겠습니다.,
강도 훈련
으로 우리가 논하는 하나의 주요한 위험 요소에서 떨어지는 노인은 약해진 근육을 뼈. 개선하는 가장 좋은 방법은 뼈 건강 뿐만 아니라 근육을 증가시키는 대량 힘은 저항을 통해 훈련입니다.그러나 고령자의 경우 운동으로 인한 부상은 항상 우려되며,특히 지금까지 운동을하지 않은 경우 특히 그렇습니다.시작하려면 안전한 운동을 추천 할 수있는 물리 치료사와 약속을 잡는 것이 가장 좋을 수도 있습니다., 또는 개인 트레이너를 고용 할 수는 있지만 고령자를 훈련 한 경험이 있는지 확인하십시오.또한 지역 노인 센터에 문의하여 노인을위한 운동 수업을 제공하는지 확인할 수 있습니다. 요가는 스트레스 감소,심혈관 건강 개선 등과 같은 노인들에게 다양한 이점을 제공합니다.낙상 방지에 관해서는 요가뿐만 아니라 큰 도움이 될 수 있습니다.,
요가 향상 중핵 힘,즉 당신의 사랑하는 사람이 적을 것이 떨어질 가능성이의 경우 부딪히는 또 다른 사람 또는 개체입니다. 요가는 또한 균형과 이동성을 향상시켜 보행 장애를 도울 수 있습니다(또는 예방할 수 있습니다). 해당 지역의 요가 스튜디오를 찾고,특히 이것이 요가를 처음하는 경우 노인들에게 적합한 수업이 있는지 확인하십시오.,
의 조합강도 훈련 일상적인 요가에 대하 이상의 위험을 낮추는 빠진 것이기 때문에 강도를 증가하고 근육량,뿐만 아니라 균형과 이동성이다.
먹고 영양가 있는 다이어트
칼슘이 풍부한 식,비타민 K,마그네슘,그리고 다른 영양소들이 건강한 뼈,근육의 기능뿐만 아니라,편안한 수면을 돕습니다.사랑하는 사람이 정크 푸드 소비를 줄이고 과일과 같은 건강 식품을 늘리고 다양한 야채를 섭취하도록 도와줍니다., 도움이 그들에게 잎이 많은 채소 같은 시금치,십자화과 야채 브로콜리와 같은 칼레,뿌리 같은 사탕무와 당근,또는 다른 것들이아보세요.칼슘의 경우 가족 구성원이 유제품을 섭취하거나 의사가 권장하는 것에 따라 보충제를 섭취 할 수 있습니다.
Sleep well
적절한 편안한 수면을 방지 약점과 피로,하루 동안될 수 있는 위험 요소에 대한 폭포도 있습니다.사랑하는 사람이 운동과 적절한 영양 섭취 권장 사항을 따르는 경우,잠들기 쉽다는 것을 알게 될 것입니다.,좋은 수면의 다른 측면은 스트레스를 줄이는 것입니다. 그들려고 할 수 있습니다 산책,사랑하는 사람과 함께 시간을 보낼 수,애완 동물을 얻을,또는 시험 mindfulness 사례처럼 명상,스트레스를 줄일 수 있습니다.환자가 넘어지면 어떻게해야합니까?노인 가족 구성원이 낙상을 앓고 있다면,분명하지 않더라도 부상이 발생하지 않았다고 가정하지 마십시오.낙상으로 인한 합병증을 배제하기 위해 빠른 평가를 실행할 수 있도록 가능한 한 빨리 의료 시설로 데려가십시오.,사랑하는 사람이 스스로 살면 가을에 대비하여 귀하,간병인 또는 의사에게 알릴 수 있도록 장치에 액세스 할 수 있는지 확인하십시오.
낙상 위험이있는 환자에게 어떤 예방 조치를 취해야합니까?
경우 간호 평가 테스트는 것을 발견한 가족 구성원의 위험에 떨어지고,당신이 제일 먼저 해야 할지를 조정한 자신의 환경을 만드는 방식으로 떨어지는 가능성이 적습니다.,
귀하의 공급자가 추천할 것이 특정 단계로부분의 것들을 우리는 여기에 언급은 이 문서(더 나은 조명,잘 맞는 신발,친숙한 환경,etc.)
고려할 수 있습니다 고용 home 공급자 관리하는 데 도움과 사랑하는 작업 등 일상 생활의 손질,청소,식사 준비를,쇼핑,and more. 주변에 누군가가 있으면 추가 보안 계층을 제공하고 낙상 위험을 더욱 낮출 수 있습니다.,뉴욕에 거주하는 경우 주 메디 케이드 프로그램을 통해 CDPAP 이라는 프로그램을 통해 친구 및 가족을 간병인으로 고용 할 수 있습니다. 자격 요건 및 신청 방법을 포함한 자세한 내용은 CDPAP 페이지를 확인하십시오.
최종 생각의 위험에 떨어지는 노인
으로 우리는 나이를,그것은 자연은 우리의 근육 그리고 뼈 약해집니다. 불행히도,그것은 또한 우리가 넘어 지거나 다른 요인들로 인해 부상 위험이 더 높다는 것을 의미합니다.,낙상은 노인들에게 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 장기간 입원,이동성 감소 및 삶의 질 저하로 이어질 수 있습니다.
하지만 좋은 소식은 조치를 취할 수 있습을 방지하고의 위험을 낮출 당신의 사랑하는 사람의 고통 가을이 관련 부상입니다.그들이 65 세 이상이거나 자신의 움직임에 중대한 변화가 있음을 알게되면 가족 의료 제공자와 함께 낙상 위험에 대한 평가를 예약하십시오., 낙상 위험이 높다는 것이 밝혀지면 공급자는 낙상을 방지하기 위해 개입을 권장 할 것입니다. 그렇지 않으면 도움이 그들을 따르는 단계의 일부 이 문서에서 권장 적합하고 건강을 유지 같이 운동하고,먹고 영양가 있는 다이어트,그리고 잠자니다.
과하는 경우에 당신의 사랑하는 사람을 필요로 하 홈 케어는 그들의 안전을 보장 하기 위해서 떨어지고,그리고 당신은 라이브 뉴욕에서 확인하십시오 CDPAP 당신이 고용할 수 있는 친구 또는 가족 구성원으로 교사입니다.
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