얼마나 싸움을 만성 염증으로 에센셜 오일

으로 고통 하는 사람에 염증이 나는 방법을 알고 교활한 고통을 수 있는 방법을 여행,당신의 몸을 일으키는 통증 및 통증다., 나는 증오를 취약한 후에 약을 싸움을 통증 및 통증하고 감격했는 에센셜 오일을 염증이 도울 수 있는 내 만성 고통입니다.

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염증이란 무엇입니까?

Harvard Health site 에 따르면 급성 및 만성의 두 가지 유형의 염증이 있습니다.,

급성 염증을 발생할 때 당신은 잘라내거나 빅뱅을 및 백혈구에서 돌진하는 데 도움을 치유하는 특정 손상. 부상이 부풀어 오르고 몸이 치유됩니다. 급성 염증은 아주 좋은 일입니다.반면에 만성 염증은 매우 나쁜 것입니다. 그것은 성장할 수 있는 주변에 플라크에서 동맥 심장 발작을 일으킬(이것은 주로 흡연에 의해 발생 또는 지방축적). 그것은 그를 일으키는 연결을 알츠하이머,새는 용기 또는 체강 질환,만성 피로,암,류마치스성 관절염과 당뇨병입니다. 쓰레기들 다 빨아!,

의 증상이 만성 염증을 포함한다:

• 관절통
• 발열
• 피로
• 가슴 통증
• 입증
• 복 통
• 발
• 출혈이 잇

나 개인적인 염증이 매우 명백하고 제공에 천천히 다음과 같 화물 열차를 시작하고 다음을 얻고 속도입니다. 내 발가락을 부딪 치는 것은”너무 많이 아프기 때문에 잠시 앉아서 자신을 모으는”종류의 이벤트가됩니다. 내 관절이 아프기 시작하고 몇 주 안에 심각한 통증없이 어깨를 간신히 움직일 수 있습니다.,

끊임없는 통증과 통증이 오랫동안 내 인생의 그런 부분 이었기 때문에 나는 정말로 그들에 대해 많이 생각하지 않았습니다. 나는 일반적으로 하루에 세 번의 이부프로펜을 복용하고 일년에 두 번 항생제를 복용하고 전체주기가 다시 시작될 때까지 기다렸습니다.

에센셜 오일을 만성 염증

그리고 나는 에센셜 오일을 도울 수 있 염증으로…awesome! 그래서 나는 몇 가지를 얻었고,그렇다면 도대체 어떻게 이것들을 내 몸에 넣을까요?, 바람이 잘 통하는 요정 이야기가 많았지 만 실제,”우리가 어떻게하는지”방향이 없었습니다.

그래서 먼저 염증과 싸우기 위해 에센셜 오일을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 에 넣어 자신의 발

이 놀라고 생각했다 멍청한 것은 내가 들었습니다. 왜 내가 그들을 내 발에 올려 놓을까요?

먼저 발이 오일에 자극을 받기 쉽지 않기 때문에 더 강한 집중력을 사용할 수 있습니다. 그리고 둘째로,그들은 더 큰 숨구멍이 있고 기름이 없다 그래서 정유는 당신의 혈류량에서 빨리 얻을 수있다.,

나는 롤러 병을 사용하여 내 에센셜 오일을 바릅니다(외출 할 때 손에,집에있을 때 발에!)

2. 고양이가 없다면 디퓨저를 사용하는 것이 몸에 에센셜 오일을 섭취하는 좋은 방법입니다. 당신은 공기에서 그(것)들을 안으로 호흡하고 당신의 피부로 온화하게 흡수합니다.

이 있는 경우 고양이,이 게시물을 읽어 보시기 바랍니다 당신이 사용하기 전에 유포자:오 쥐,고양이와 에센셜 오일을 그냥 섞이지 않습

3. 을 닦고 그들과 함께

나는 좋은 결과 함께 드롭을 넣 또는 두 개의 에센셜 오일을에는 치약을 닦고 그들과 함께., 왜냐하면 나는 잇몸에 염증이 있기 때문에 문제의 핵심에 바로 오일을 얻고 있으며 어쨌든 하루에 두 번 치아를 닦기 때문에 잊지 않습니다. Wintergreen,백리향,시나몬,페퍼민트,스피어 몰,티 트리&정향은 훌륭한 오일을 브러쉬!

이것은 내 가장 재미있는 사용하기 때문에 내가 싫어의 기름이지만,이 값을 돕기의 잇는 것은 그 가치가 새로운 요소입니다. 천천히 가서 피부에 에센셜 오일을 바르면 자극을 유발할 경우 구두로 사용하는 것에주의하십시오. 기름을 삼키지 마십시오.피>4., 적용하는 국소를 찾은 장소는 아파

어머니는 법률에는 단호히 non-woo-woo-y 고 생각하는 대부분 어떻게 귀-수 있지만,그녀는 관절염이 심하게 예쁜에서 그녀의 손에서 구제를 적용하는 에센셜 오일을 피부를 외부에 공동는 아파요. 그녀는 내가하는 것처럼 롤러 볼에 직선 오일을 사용합니다.피>5. 난 그들을 처

I 추천하지 않는 그들을 섭취(식용 에센셜 오일을 가진 물 또는에서 그들을 캡슐 및 그들을 다우닝)기 때문에 당신은 모든 종류가 발생할 수 있습니다 다른 문제는 염증이 사람들이 단지 추가할 필요가 없습니다.,

염증을위한 에센셜 오일

카모마일:이 오일은 특히 염증이있는 관절과 근육에서 통증을 진정시키는 진통 성질을 가지고 있습니다. 그것은 또한 차분한 긴장감이 두통,근육통,신경통 및 소화 같은 문제로 인한 고통으로 과잉 가스 및 위경련이. 카모마일 식물에는 항염 작용을하는 플라보노이드가 있습니다. 캐리어 오일에 사용하고 통증 부위에 마사지하거나 디퓨저로 사용하십시오.

라벤더:이 오일은 아마도 통증과 염증을 치료하는 데 가장 잘 알려져 있습니다., 그것은 스트레스와 불안 감소 특성뿐만 아니라 항 염증 및 진통 성질을 가지고 있습니다. 연구 결과에 따르면 카운터 항염증제 및 진통제만큼 효과적입니다. 캐리어 오일에 사용하여 영향을받는 부위에 마사지하거나 확산시킵니다. 디퓨저를 통해 흡입하면 편두통 통증을 완화하거나 제거하는 것으로 나타났습니다. 라벤더는 깔끔하게 사용할 수 있습니다. 피부에 직접.,

Sweet marjoram:이 오일은 진정 작용과 항 염증 효과가 있으며 두통,편두통,신경통(신경통),치통,위경련 및 기타 장 질환을 완화시키는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 그것은 캐리어 오일,깔끔한 또는 확산.

유칼리 나무:이센셜 오일이 매우 강력한 진통제를 위해 특별히 신경통,근육통하고 동 통고는 또한 자연의 염. 그것은 항산화,항염증제 및 항균제입니다. 그것은 상처와 긁힌 자국에 사용될 수있다. 그것은 강하기 때문에 캐리어 오일을 사용하는 것이 아마도 좋은 생각 일 것입니다.,

페퍼민트:이 오일은 유칼립투스와 매우 유사합니다. 그것은 화상으로 통증 완화에 효과가있는 냉각 특성을 가지고 있습니다. 또한 소화 문제에 대한 훌륭한 치료법입니다. 충혈 제거제,항균제,항염증제 및 항진균제입니다.

로즈마리:로즈마리는 진통제와 항염증제이며 만성 통증에 좋은 오일입니다. 메릴랜드 대학의 연구에 따르면 통증 완화의 큰 부분 인 혈액 순환을 개선하는 것으로 나타났습니다. 그것은 또한 그들의 효과를 밀어주기 위하여 진통제와 함께 사용될 수 있습니다., 그것은 당신이 통제의 밑에 고통을 지키기 위하여 노출량을 증가할 필요없을 것이기 때문에 중대하다.

유향:동안 일반적으로 크리스마스와 관련된 이 향기로운 기름에는 진통제와 항염증성.

Yarrow:약초로서 yarrow 는 수세기 동안 약으로 사용되었습니다., 필수적인 기름 그것은 매우 효과적인 치료하는 복부 통증과 관절의 염증,통풍,습,피부염,주사 및 기타 염증습니다.

Wintergreen:Peppermints 사촌은 비슷한 특성을 가지고 있지만 wintergreen 은 ibuprofen 보다 아스피린에 가까운 효과가 있습니다. 그것은 요통에 매우 효과적입니다.

베티버:이름에서 효과적이고 염증,특히 발견되는 경우에는 순환 또는 신경 시스템입니다. 그것은 일반적인 통증과 통증에 좋으며 스트레스 해소에 도움이됩니다.,

Helichrysum:이 오일은 강력한 진통제,항염증제이며 손상된 피부를 복구하는 데 도움이됩니다. 사용 깔끔한 또는 캐리어 오일 직접 부상 완화 통증 방지 멍.

후추 기름:이것은 좋은 위한 근육통,혈액 순환을 증가,감소 및 염증이 항균 기능도 갖추고 있습니다.

레몬 그라스:이것은 기분 부스터와 항염증제입니다. 그것은 관절염과 류머티즘의 증상을 줄일 수 있습니다.,

로 제라늄:이름은 아픔과 고통제이지만,매우 좋은 도움의 고통에 포진하고 다른 신경과 관련된 조건입니다. 연구에 따르면 장미 제라늄은 일부 항 관절염 및 항 류마티스 약물과 비슷한 효과가 있습니다.

베르가못:대부분의 사람들이 생각하는 Earl Grey tea 때 그들이 듣고 베르가못이지만,그것은 또한 좋은 사용하는 두통과 스트레스를 줄이고 불안입니다. 연구에 따르면 베르가못이 흡입 될 때 통증에 대한 신경의 민감도를 감소시키는 특정 호르몬을 방출하는 것으로 나타났습니다.,

사용할 수 있습니다 캐리어 오일을 희석에 어떤 이들의 에센셜 오일하지만,일부 캐리어 오일에도 진통제와 항염증성. 이는 코코넛 오일,호호바 오일,엑스트라 버진 올리브 오일과 피마자유.

에센셜 오일을 만성 염증에 대한 밑 위

나 개인적으로 발견되는 의사들은 모든 것에 관심이 진단하는 만성 염증,테스트에 대한 그것은 매우 비싸지 않도록 정기적으로 연습과 항생제를 복용하는 치료는 그것은 짧은 기간,체 wreaking havoc 솔루션입니다.,

모두의 염증이 매니페스트에서 다른 방법으로 다른 사람들이 그렇게 작업을 수행했는지 확인하십시오 당신의 연구와 보면 어떤 현상의 만성 염증한 후 천천히 이동하!

I am 에 민감하지 않 에센셜 오일 및 휙 수 있습니다,그들을 그들을 문질러고 목록에없이 캐리어 오일을 희석을 하지만,많은 사람들보다 더 민감 나.

또한,하지 마십시오 필요가 있다고 생각하고 모든 필수 기름에 나열된 이 페이지로 이동합니다. 도움이 될 것으로 생각되는 하나 또는 두 가지로 천천히 시작한 다음 가면서 더하거나 뺍니다., 나는 어떤 여자들이 모든”올바른”오일을 가지고 있지 않다면 시작하기 위해 지불하지 않는다고 생각한다고 들었지만,그것은 단지 사실이 아닙니다. 당신이 감당할 수있는 것을 얻고 당신이가는대로 추가하십시오!피>