옥수수는 야채

Sara

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체크아웃 최근 게시 다이어트에는&영양 섹션에 의 주니어 애플의 니 B. 는 그녀는 쓰는 우리에게 최근에 관한 모험을 보스턴 마켓,그녀가 들 두 가지 의미를 잘 숙녀 순서”건강한 식물성 플레이트”으깬 감자,옥수수,그리고 맥’n 치즈입니다. 흠.,

우리는 그 식사가 누구에게나”야채”접시로 생각되는 것에 대해 조금 염려합니다. 감자,어쩌면. 그러나 마카로니와 치즈는 확실히 야채가 아닙니다. 지방(가공 치즈)과 정제 된 전분(흰색 파스타)입니다. 그러나 우리는 옥수수에 대해 가장 화가났습니다.

친구,옥수수는 야채가 아닙니다. 그렇지 않습니다. 우리는 혼란을 겪을 때 옥수수를 입력 미국 식이 사전으로 채식하기 때문에,그것은 곡물–그리고 정말로 건강에 해로운 곡물이다. 옥수수는 거기에 가장 설탕,녹말,빈 곡물입니다. 당신은 흰 쌀로 더 좋습니다–진지하게., (현미는 섬유질과 단백질이 높기 때문에 흰 쌀을 많이 먹는 것이 좋습니다.)

사실 우리는 옥수수를 싫어합니다. 자,우리는 가족 바베큐에서 개 암 나무 열매에 가끔 옥수수에 대해 이야기하지 않습니다. 그것은 아마 누군가를 해치지 않을 것입니다. 그러나 옥수수는 고혈당 설탕 페스트이기 때문에 식사 플레이트의 채소 섹션을 구성해서는 안됩니다. 요약하면:옥수수는 야채가 아니며 쓸모없는 곡물입니다.

그럼에도 불구하고 기적적으로 미국 식단의 기초를 형성합니다.,

가 미게는 것에 대해 이 모든 것 옥수수#1 성분에 대한 처리되는 모든 음식과 기름에 튀긴 음식. 어떻게,당신은 물어? 뿐만 아니라,우리는 많은 초과 옥수수 주변에 앉아있는 모든 년(대부분이기 때문에 정부는 여전히 옥수수 보조금을 지급하는 농민들이). 무엇을해야합니까? 수십 년 전,사람들은 옥수수를 기름으로 바꾸는 것이 정말로 저렴하고 수익성이 있다는 것을 알아 냈습니다. 지 않는 옥수수 기름은 끔찍한을 위해 당신에 사용되는 경우 요리:트랜스 지방 도시,어떠한 오메가-3! 그러나 옥수수 기름과 그 트랜스 지방 쌍둥이 인 수소화 옥수수 기름은 모든 것에 있습니다., 식료품 점의 중간 통로에있는 거의 모든 음식을 살펴보십시오. 그래,옥수수 기름. 옥수수 기름이 없으면 옥수수 시럽을 갖게됩니다. 때로는 둘 다.

더 나쁜 것은 옥수수 감미료 상황입니다. 고 과당 옥수수 시럽은 정말,정말 싸서 식품 제조업체에게 좋습니다. 그리고 그것은 설탕보다 더 달콤합니다. 어떤 식품 제조업체가 그 말에’아니오’라고 말하려고합니까? 당신이 그들에게 충분하다고 말하지 않으면 그들은하지 않을 것입니다.

HFCS 는 소다,스포츠 음료,어린이 간식,사탕 및 아침 시리얼에 들어가서 몇 가지 항목 만 지정합니다., 이 HFCS 이 마련되어 있어 정말,um…다채로운 브라운 웹사이트(우리는 아무것도 생각할 수 없이 좋은 그것에 대해 말할 수)만드는 큰 거래에 대해 어떻게 영양가 있는 옥수수 시럽은 어떻게 그것의 중추 미국의 다이어트입니다. 진지하게,당신이 자랑하고 싶은 것이 있습니까? 당뇨병은 이제 폭주 전염병과 옥수수 시럽이 오래된 인슐린 반응 측정기에 차트를 등록하고 있습니까?

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곡물의 파도…

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