바베큐 시즌이 우리에게 그것의 선택,그래서 나는 모든 방식의 선택은 내가 좋아하는 간단한 반찬은 조리법이다. 가장 중요한 부분? 단 하나라도 오븐을 켤 필요는 없습니다. 만세!

아래에서 재미 있고 선명하고 냉각 된 반찬을 찾을 수 있습니다. 모든 요리법은 채식주의 자(많은 사람들이 채식주의 자 및/또는 글루텐이 없음)이므로 특히 potluck 친화적입니다. 에 관계 없이 귀하의 자식이 환경,이러한 조리법을 균형을 잡을 것이 더 무거운 요금 및 신선료로 이용하실 수 있습니다.

더 찾고 계십니까?, 여기 내 반찬 모두보기.

1)햇볕에 말린 토마토,시금치 및 퀴 노아 샐러드

글루텐 프리 및 비건 채식

“이것은 훌륭한 요리법입니다! 나는 두 개의 다른 그룹을 위해 두 번 만들었고 모두가 그것을 좋아합니다. 그것은 쉽고 대체 재료를 사용할 수 있으므로 만들 때마다 다양성이있을 수 있습니다.”-Karen

2)제시카의 절인 병아리 콩

글루텐 프리

“나는 이것이 내가 만든 최고의 병아리 콩 샐러드 중 하나라고 말해야 할 것입니다! 달콤하고 매운 맛있는. 그래서 flavourful.,”-Carley

3)Herbed Red Potato Salad(no mayo!)

글루텐 프리 및 비건 채식

“이 감자 샐러드는 맛있었습니다! 나는 그것에 메이요가 없다는 것을 좋아합니다. 나는 지역 캠페인 집회와 쿡아웃에 큰 그릇을 가져 갔다. 나는 많은 사람들이 감자 샐러드를 가져 왔다는 것을 알았지 만,내 것은 저녁이 끝날 때 유일한 빈 그릇이었다. 훌륭한 레시피 주셔서 감사합니다.”-Carolyn

4)Gaby’S Cucumber Salad

글루텐 프리 및 비건 채식

“오 세상에. 이 샐러드는 너무 중독성이 있습니다!, 나는 봉사하는 4 명의 사람을 만들었고 남편과 나는 모든 것을 위로 먹었다. 우리는 단백질의 측면과 저녁 식사 샐러드의 그것을 더 만들기 위해 약간의 arugula 와 무를 추가했다.”–Jaime

5)핫 핑크 코코넛 양배추

글루텐을 함유하지 않았으며 쉽게 채식

“이것은 맛있는! 우리는 그것을 모두 먹어 치웠다. 우리 3 살짜리 아이는 심지어”눔,눔!”,그리고 그녀는 보통 거대한 양배추 팬이 아닙니다.,”–아

6 일)좋아하는 퀴노아 샐러드

글루텐을 함유하지 않았으며 비건 채식

“나는 놀랐다 이것을 읽는 조리법을 실현하는 나에게 일어날 수 있는 모든 재료의 내 부엌에! 나는 오늘 그것을 채찍질했고 너무 맛있습니다. 확실히 이것을 다시 만들 것입니다!”-Jenna

7)신선한 검은 콩 샐러드

글루텐 프리 및 비건 채식

“이번 주 내받은 편지함에서 이것을 보았습니다… 보트 타기와 beaching 의 날에 초대 받았고 이것이 취할 멋진 것이라고 생각했습니다., 그것은 맛있고 내가 심지어 냉장고에 넣기 전에 그 것이었다! 이 주셔서 감사합니다!”–Bethany

8)녹두와 샐러드를 구운 아몬드&Feta

글루텐을 함유하지 않았으며 잠재적으로 채식

“나는 녹두 샐러드가 오늘 저녁 식사를 위해. 남편과 나는 그것을 좋아했습니다. 바질을 첨가하는 것이 그런 재미있는 맛의 트위스트를 줄 것이라고 결코 생각하지 않았을 것입니다. 요리 책과 공유하는 모든 요리법을 사랑하십시오. 감사합니다!,”–김

9)병아리 콩 샐러드와 함께 당근 딜

글루텐을 함유하지 않았으며 비건 채식

“이 오늘 점심 식사를 위해니다. 나는 이미 그것을 너무 많이 먹었고 심지어 월요일에 그것을 만들 것이라고 생각하지 않는다. 좋아,케이트 당신의 조언을 받아 약간의 여분의 셰리 식초를 추가했습니다.”–헤더

10)바삭바삭 태국 땅콩&퀴노아 샐러드

글루텐을 함유하지 않았으며 비건 채식

“나는 일반적으로 큰 팬의 땅콩소스,하지만 제 생각에 그만하기 때문에 나는 결코 좋은 하나–와우!, 나는 그것을 만들기 위해 사용했던 그릇을 실질적으로 핥고 있었다! 또 다른 위대한 조리법 주셔서 감사합니다,케이트. 이것은 불명확 한 미래를위한 나의 표준 점심 조리법이 될 것입니다.”–Alyssa

11)좋아하는 브로콜리 샐러드

글루텐을 함유하지 않았으며 쉽게 채식

“Sooooo good! 남편과 저는 먹어 전체의 배치를 이 저녁 식사를 위해(그리고 내가 일반적으로 싫어 원 브로콜리)나 두 번째 배치 및 냉장고에 넣어드 하 내일을 위해!,”-Rachel

12)그리스 렌즈 콩 샐러드

글루텐이없고 쉽게 채식주의 자

“샐러드를 사랑해. 나는 모든 다른 재료를 사랑하므로 행복 할 것임을 알았습니다. 트릭은 내 13yo 와 그녀의 친구가 그것을 좋아할 경우였습니다. 성공. 내 딸은 내가 그것을 더 만들고 싶어하고,그녀의 친구 어머니는 조리법을 요구했다. 확실히 밖으로 여기에서 우리의 여름 메뉴에있을 것입니다.,”–데이브

13)바삭한 애플&줄기 양배추 샐러드

글루텐을 함유하지 않았으며 쉽게 채식

“나는 이 샐러드를 마지막 밤 시간에 앞서,그리고 추가되는 구운 씨와 치즈(그뤼에르)에서 시간을 제공. 너무 맛있어요! 나는 또한 민트를 위해 타라곤을 거래했다. 내 csa 상자에 알 줄기 양배추를 얻을 때마다이 조리법을 사용할 것입니다. 감사합니다!”–린

14)당근 프랑스 샐러드

글루텐을 함유하지 않았으며 쉽게 채식

“나는 그냥 당신이 얼마나 알고 내가 사랑하는 프랑스 당근 샐러드입니다., 너무 쉽게 만들 수 있었고 샐러드 드레싱은 놀랍습니다. 이 훌륭하고 건강한 요리법을 공유해 주셔서 정말 감사합니다!”–Yvette

15)셀러리 샐러드와 함께 날짜,아몬드와 파르메산

글루텐을 함유하지 않았으며 쉽게 채식

“,케이트 또 다른 큰 감사합니다. 이 셀러리 샐러드는 맛있고 내가 결코 생각하지 못했을 것입니다. 구운 아몬드와 날짜는 훌륭했습니다! 나는 또한 조리법을 한 사람 크기로 성공적으로 자른다. 그 샐러드를 계속 지켜라!,”-Dhyan

16)Simple Seedy Slaw

글루텐 프리 및 비건 채식

“우리의 슈퍼 볼 파티를 위해 이것을 만들었고 특히 마요네즈를 싫어하는 아들을 위해 대히트했습니다. 나는 조리법에 일을 변경하지 않았고 정말 좋았다! 감사합니다!”–레슬리

17)여름철 과일 샐러드

글루텐을 함유하지 않았으며 비건 채식

“나는 과장이 이것을 말할 때었는 최상의 과일 샐러드가 필요합니다. 레시피에 너무 감사드립니다!”-멜라니