는 방법에 대처하기 위해 고도에 Breckenridge

It doesn’t matter 를 실행하는 경우는 10 마일이 하루는 완벽한 추적 기록의 스키에서 열리지 않고 닫습니다. 고도는 여전히 당신에게 다가 갈 수 있습니다.이것은 부끄러워 할 것이 없습니다. 브레켄릿지에 있 9,600 발 후 모든 거의 두 배의 해발 고도 덴버(5,280 피트)그리고 점진적으로 보다 높은 대부분의 장소입니다., 공기 얇은…얇게도에서 최고의 산(임페리얼 그릇에 의해 제공하는 대륙의 가장 높은 리프트 꼭대기에서 아래 13,000 피트). 당신이 더 높아질수록,당신은 다스 베이더 스타일로 헐떡 거리는 것을 발견 할 수 있습니다.

고도 병은 매우 실제 일이며 연령이나 체력 수준에 관계없이 누구에게나 타격을 줄 수 있습니다. 고도 병의 증상은 무엇입니까? 호흡 곤란,빠른 맥박,피로,두통,설사,식욕 부진 및 메스꺼움. 독감이나 숙취처럼 느껴질 수 있으며 시차로 인해 악화 될 수 있습니다.,

다행히도 여러 가지 방법이 있을 방 고도 병해 그것에서 첫 번째 장소:

  1. 첫 번째 중 하나에 대처하는 방법으로 높은 입니다.
    덴버에서 한 두 밤을 보낼 기회가 있다면,그것은 당신이 순응하는 것을 도울 수 있습니다. 당신이 Breck 에 직접 오는 경우에,유혹하는 것처럼,당신의 첫번째 날에 Imperial Bowl 를 위로 발사하지 말라. 산의 더 낮은 부분 인 봉우리 7 과 9 에서 몇 번의 달리기를 타고 계속되는 날에 천천히 길을 만드십시오.<리>수분 유지.,
    그것의 중요한 많이 마시는 물고/또는 스포츠 음료–적어도 리터 이상이 당신이 일반적으로 마시는 하루–에서 머무는 동안 브렉.<리>술을 너무 많이 마시지 마십시오.
    의 물론할 것을 경사를 축하하기 위한 별로 하루를 신주 또는 두 가지지만,무언가를 마실 수화 사이에 각 맥주 또는 칵테일과 무리하지 않는다. 알코올은 혈액 산소를 감소시키고 당신은 당신이 얻을 수있는 모든 필요합니다.
  2. 먹을 음식과 스틱을 건강하고,낮은 지방,나트륨을 저렴한 다이어트의 많음을 가진 건강한 탄수화물(과일,야채,통곡물).,

고도 병의 증상을 경험하기 시작하면 여행을 망치게하지 마십시오. 1 번 치료법이 무엇인지 맞춰 보시겠습니까? 산소! 확실히 당신은 더 낮은 고도로 아래로 이동하여 그것을 찾을 수 있습니다. 개인이 아프다고 느끼는 고도는 다를 수 있습니다. 일부 사람들에 굴복하는 고도의 질병에서 브렉 느낄 수 있습이 완벽하게 괜찮은 베일(에 8,100 피트)다른 사람도 여전히 아픈한 도구입니다. 그러나 우리는 당신이 마을을 떠나기를 원하지 않습니다.,

하는 방법에 있는 산소 Breckenridge:

는다는 것을 증명해지만 빠는 바람,브렉 가용 산소됩니다. Main Street 의 남쪽 끝에있는 La Cima Mall 의 O2 라운지는 15,30 및 45 분 산소 세션을 공급하며 집에 가져갈 산소 기계를 임대합니다. 그들은 또한 맛있는 스무디와 커피를 제공합니다. 또한 공항 도로의 AlpinAire Healthcare 는 산소 서비스를 전문으로합니다. Ol’O2 의 몇 가지 짜증이 당신을 즉시 더 잘 느끼게 할 수있는 방법에 놀랄 것입니다.