발 고통에서 우리를 다시 잡아 모든 일을 우리의 일상이 필요합,혼자 하는 그분의 것들을 우리는 사랑입니다. 운 좋게도,우리의 삶은 우리의 발에 의해 지시 될 필요가 없습니다. 당신이 착용하는 신발에서부터 그 안에 들어가는 것에 이르기까지 발 통증을 멀리하는 많은 방법이 있습니다.

기초—

  • 발 통증이 발생하여 다양한 일반적인 문제가 발 선택하지만,오른쪽 신발을 만들 수 있습에 차이의 일상적 편안하고 이동성이다.,
  • 통증이없는 발의 경우 편안함을 위해 만들어진 신발을 선택하십시오. 즉,하이힐과 좁은 신발을 피하고 대신 두꺼운 밑창과 쿠션이있는 신발을 찾는 것을 의미합니다.
  • 쇼핑을 할 때 신발 착용하고,양말은 당신이 의도를 착용으로 신발이 있는지 확인,공간 사이의 끝에서 가장 긴 발가락하고 전면의 신발하고,걸어 다양한 표면에 어떻게 발 신발을 느낄.
  • 지 않는 한 당신이 구매하고 사용자 지정 또는 특수 신발,추가해야 합치 지원 깔창을 얻는 가장 편안한 착용감을 선사합니다., 리 연구소를 밟도 안창한 회사,유연한 맞에 제공되는 네 개의 아치 높이와 일치하의 윤곽이다.

가게 안창

알아야 할 것—

우리는 지출에 대해 235 일 동안의 우리의 삶에 우리의 발에,그래서 그것은 놀라운 없는 80%저희의 경험있는 발 고통입니다., 는 동안의 원인을 발 통증할 수 있는 독특한 당신에게,거기에 몇 가지 아주 일반적인 발 수 있는 문제에 대한 이유가 불편

  • Bunions
  • 티눈
  • 옥수수와 굳은 살
  • Morton’s neuroma 를

때 당신은 사냥에 대한 신발 때때로 당신은 말할 수 있는 경우에는 신발 한 켤레 편안하게 될만으로 그들을보고하는 것입니다. 판단할 수 있습니다 그들이여 그들이 어떻게 건설,어떤 재료로 만들고,그들이 좁은,어떻게 두꺼운 발바닥이다., 발에 충분한 공간,지지대 또는 쿠션을주지 않는 신발은 발을 기분 좋게 만들지 않습니다.

발 통증이있을 때 신발 쇼핑은 말뚝을 올립니다. 당신은 당신의 발을 기분 좋게 만드는 편안한 신발에 돈을 쓰고 있는지,더 나쁘지 않은지 확인하고 싶습니다.

쇼핑하는 방법에 대한 발 통증 Shoes

당신이 구입하기 전에는 신발 한 켤레는”다시 치료와 발 통증,”당신이 원하는지 조사하는지 확인 당신이 최고의 편안함을 위해 당신의 발 라이프 스타일입니다.,특히 이전에 착용 한 적이없는 브랜드 인 경우 신발을 구입하기 전에 항상 시험해 보는 것이 좋습니다. 시간을 보내에 주위를 산책 신발 한 켤레는 방법을 볼 수 당신의 발은 느낌을 당신의 아이디어를 얼마나 잘 그들은 당신을 위해 일 오래-용어입니다.

하버드학교 제공하는 몇 가지 유용한 조언에 대한 신발한 쇼핑:

  • 신발을 끝에서의 하루 후에,당신의 발은 자연적으로 확장합니다.
  • 신발과 함께 착용하려는 동일한 양말을 착용하십시오.,
  • 발을 측정하고 한 발이 다른 발보다 큰 경우 더 큰 발에 맞는 크기를 구입하십시오. 또한 기억,크기 제조사에서는 그래서 당신이 시도해야 할 수 있습니다 크기 또는 아래에서 정기적 크기를 얻을 수 있습니다.
  • 서있을 때 발에 공간이 있어야합니다. 가 이상이어야기-반의 인치 사이의 끝에서 가장 긴 발가락의 끝과 신발.<리>가능하면 다양한 표면에,신발 주위를 산책 해보십시오. 발이 어떻게 느끼는지주의를 기울이십시오-그들은 편안합니까 아니면 신발이 아늑한 느낌을합니까., 걸을 때 신발이 전혀 미끄러지지 않습니까?

당신이 시도하는 신발의 대부분은 아마 좋은 아치 지원을하지 않습니다. 이 때문에 신발 제조 업체 빌드에서 최소한의 아치 지원 그래서 그들의 신발 매력의 가장 큰 숫자를 사람들이다. 예를 들어,신발 제조업체가 신발에 중간 아치를 넣으면 평평한 발을 가진 사람들이 불편 함을 느끼게됩니다.어떤 신발을 더 편안하게 만드는 가장 좋은 방법은 확고하고 유연한 지원을 제공하는 깔창을 추가하는 것입니다. 어떤 종류의 신발 삽입물이 필요한지 고려할 때 다음 사항을 생각하십시오.

  • 아치 높이., 당신의 신발은 하나의 크기가 모두 맞지 않습니다,왜 당신의 안창이되어야합니까? 귀하의 깔창의 아치는 발의 윤곽과 일치해야하며,귀하의 아치를 전체 길이로 완전히지지해야합니다. 신발에 골프 공이있는 것처럼 느껴지면 아치가 너무 높습니다. 너무 넓게 느껴지면 아치는 아마도 충분히 높지 않을 것입니다.
  • 확고한 지원. 당신이 선택하는 안창은 당신이 그들을 통해 넣어 무엇이든에 설 수 있어야합니다. 그들이 너무 유연하다면,그들은 당신이 필요로하는 지원을 제공하지 않을 것입니다., 면 그들은 너무 완화,그들은 수도 있습니다 기분이 좋지만,그들은 아무것도 할 수 없을 완화의 발 고통에서 오랜 실행됩니다. 확고한 지원을 제공하는 안창을 찾으십시오.
  • 고품질.깔창의 대다수로,당신은 상단 덮개가 착용 될 때 전체 깔창을 대체 할 필요가 끝납니다. 많은 사람들에게 6 개월마다입니다. 지갑에서는 힘들고 지구에서는 힘들다. Tread Labs insoles 에는 교체 가능한 상단 덮개가있어 완전히 새로운 깔창을 구입하지 않고도 필요할 때마다 새로 고칠 수 있습니다. 게다가 성형 된 아치 지지대는 영원히 보장됩니다.
  • 다양성., 당신이 하나 이상의 유형의 구두에서 당신의 옷장,그래서 그것을 찾을 수 있는 안창동 모니다. 안창은 다양한 스타일로 제공됩니다–두꺼운 상단 덮개가있는 것;짧은 상단 덮개가있는 것;얇은 상단 덮개가있는 것. 밟는 실험실은 깔는 두 가지 부분으로 시스템에는 교환 가능한 최고 커버할 수 있도록,하나 구입 한 쌍의 안창과 여러 상단 커버 그래서 당신은 맞는 모든 구두 수 있습니다.

발 통증을위한 최고의 패션 신발은 무엇입니까?,

소노마 여성의 아파트에서 SoftWalk

을 위한 환자의 족저 근막염 또는 bunions,편안함과 스트레칭을 따르는 당신의 발은 중요한 정보를 구입할 때 신발. 소노마을 제공합 절반 크기뿐만 아니라 선택 사이의 넓은 좁은,심지어 넓은 맞습니다.

Softwalk 의 신발 대부분에는 탈착식 인서트가있어서 추가 지원을 위해 자신의 정형용 깔창을 추가 할 수 있습니다. 어떤 신발도 추가 안정화 기능을 위해 산책은 가능한 소프트 및 추가하지 않는 균주의 나머지 부분에 귀하의 몸입니다.,

DresSports 남자에서 신 Rockport

의 일부는 가장 인기 있는 남자들의 드레스는 신발을 얻을 엄지 손가락을 위한 편안함 Rockport 의 DresSports 컬렉션입니다. 그들은 록 포트가 한때 마라토너 팀을 보내 26.2 마일을 달릴 정도로 편안합니다.

Rockport 편안함을 보장에서 이 시리즈 패딩 네크라인과 혀지 물집과 레이스 멍,폴리우레탄 outsole 을 줄이는 발리와 다리는 피로를 통해 충격 흡수 및 충격 흡수 힐 쿠션이 있습니다.

발 통증에 가장 적합한 운동화는 무엇입니까?,

New Balance Fresh Foam1080V9

New Balance shoes 는 종종 발 통증으로 고통받는 사람들에게 큰 것으로 인용됩니다. 남자와 여자를 위한 신선한 거품 1080V9 운동화는 그들의 메시 갑피에 유행과 안락하다. 그들은 넓은 발가락 상자를 안정화하는 데 도움이 당신의 발들은 충분한 완화시키는 데 도움이와 충격 흡수가 있습니다.

발 통증을위한 최고의 캐주얼 신발은 무엇입니까?,

Allbirds 트리 주자

“라고 세계에서 가장 편안한 신발”by TIME magazine,Allbirds 은 사랑하는 하지만 좋은 느낌의 발에,그러나 또한 그들의 관심을 재료를 사용하여하는 eco 친절합니다. 재생 가능하고 재활용 가능한 재료에 중점을두고 Allbirds 는 남성과 여성 모두를위한 스타일을 가지고 있습니다.

하는 동안 당신은 아마을 추가해야 할 아치 지원 깔창을 Allbirds,유연성 직물의 것이 사람에 대한 구호에서 고통 bunions 또는 티눈.

발 통증에 가장 적합한 샌들은 무엇입니까?,

보스턴 Birkenstock

그것은 그렇게 될 수 있습니다 유혹에 던져 쌍의 플립플롭 날씨가 따뜻하지만 경우에 당신은 이미 발 통증,그들이 도움이 될 수 없습니다. 는 데 사용되는 거의 동일한 유일한 디자인을 위해 거의 250 년,Birkenstock(수백만의 사람들이 그들을 착용)맹세하여 간단한 과학을 뒤였습니다.

샌들은 이러한 설계로 지원하는 형의 발상을 제공하고,시간이 자연스럽고 편안한 산책을 방지하는 발 고통입니다.,당신이 끝내는 신발에 상관없이 신발이 할 수있는 가장 중요한 일은 발을 편안하고 통증없이 유지하는 것입니다. 그것은할 수 있는 최고의 신발은 시작을 추가해야 합치 지원 깔창을 얻을 그들을 위해 완벽하다. 일단 당신이 당신을위한 최고의 작품,당신은에서 놀라운 당신이 얼마나 멀리 갈 수 당신의 발습니다.

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